【爸爸教曉我】第一次上茶餐廳的夢幻旅程
(特約專欄作家:陳進英)當我們習慣去連鎖式快餐店吃早餐後,港式茶餐廳是否已漸漸被淘汰?那天,我無意中去到新蒲崗這區,進了一間茶餐廳吃早餐,看到面前的一對父子,勾起我兒時的回憶,爸爸第一次帶我去茶餐餐廳吃早餐的情景。
小時候,對於西式文化的禮儀來說,可以是完全陌生。有一天,爸爸說要要帶我去茶餐廰,我聽到後既興奮又緊張,有點戰戰兢兢,因為那是我「咁大個仔第一次食西餐」,「第一次跟爸爸去威」。不知道你會否有這種感受,就是跟隨爸爸去「歷奇」這種親密感受。

我還記得當時吃的早餐係「經典A餐」,即是;火腿通粉+2隻煎太陽蛋+檸檬茶。我視之為奇妙之旅的開始,我嘗試描繪一下當時的情況。
- 通粉:有窿的,覺得好神奇,食每一粒都嘗試吸啜中間的湯汁。火腿絲好美味而且好珍貴。
- 太陽蛋:第一次學用刀叉,太陽蛋的食法也很神奇,小心爆破,因為是半生熟的,最好一口完全放進口裏。(當時也不理會吃生蛋黃會否感染沙門氏菌,其實現在吃煎蛋也喜歡這樣吃法,可能是兒時爸爸的身教,深入腦袋。)
- 檸檬茶:爸爸教如果飲凍飲,必須肯定是煲過的沸水;若果是熱飲,飲檸檬茶是優勝過檸檬水,至少多了一些茶葉;而且檸檬片不要完全「篤爛」,因為當時的年代可以叫伙計加茶,即免費多飲一杯,也是資源增值。
- 吃完後:第一次取單出去櫃臺付錢是最「刺激」,心情戰兢之餘,又怕忘記找錢 (最重要記得找,找幾多都無所謂)。
(編者按:香港的茶餐廳由早期的街邊大排檔,到50年代的冰室及較後期的茶餐廳,形成了香港餐飲業的獨特文化。父母帶孩子去茶餐廳吃早餐是常有,只是現在連鎖店式快餐店林立,取代了人情味濃厚的茶餐廳。茶餐廳內木卡位、絲襪奶茶、菠蘿油、蛋撻,都能勾起一種味道,一種情懷,而且一說出來,大家都能分享這共同的生活經驗,引起共鳴。)
手機被母親沒收 15歲女用雪櫃上網
暑假留在家中,本來就很無聊。英國一名15歲女孩桃樂絲(Dorothy)兩周前因為使用手機分心,結果在下廚時引發火警。桃媽媽大怒將她手機沒收作為處分,桃樂絲因為過份沉悶需要用社交網絡推持(twitter)發文,結果先後在任天堂Wil U 和任天堂DS,被媽媽發現即再沒收,最後桃樂絲除了到處借用朋友家中的電子通訊工具,在家時竟然用智能雪櫃連上推特發佈訊息,事件引起廣泛討論,先吸超過67000個讚,更將其在推特的追隨者增加至28000人。
桃樂絲接受英國《衞報》訪問時承認,沒有手機令他擔心和焦慮。她說:「我自此以後就十分留意我的四周……我很擔心這個暑假會因着我沒有推特而變得特別沉悶,它是我打發時間的工具。」


桃自從發現可以用雪櫃來發文之後,也感到很震驚,在推特中發了推文:「我不知道這會不會出現在推特上,我正在與雪櫃說話。搞甚麼,我媽又沒收我所有的電子設備了。」事件令一眾網民質疑,同時令人覺得心傷,連該雪櫃的生產商LG也在桃樂絲的發文下回應,要救救桃樂絲(#FreeDorothy),事件及後更吸引到BBC在新聞報道時播放,直言欣賞她有創意打破框框。

(陳章心 / 綜合報導)
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Teen’s tweets from her smart fridge go viral after mother confiscates phone
TEENAGER’S TWEETS FROM CONFISCATED PHONE VIA SMART FRIDGE GO VIRAL TEENAGER’S TWEETS FROM CONFISCATED PHONE VIA SMART FRIDGE GO VIRAL
中產童暑假狂補習 窮家子乜都無得玩
踏入暑假,學童們以為可享受豐盛暑假,休息或盡情玩樂,但貧富懸殊的社會令孩子過著截然不同的生活。有政黨調查發現,近四成家長為子女報讀興趣班及補習班,其中逾一成報讀六個以上補習班,而近兩成報讀五個或以上興趣班,忙過要咬住個班食午飯。同時近三成受訪家長承認因為經濟問題沒有為子女安排暑期活動,悶到發慌。


民建聯家庭事務委員會於早前訪問了316名小學家長如何為其子女安排暑期活動。近兩成家長花費在子女的暑期活動開支佔家庭月入三成或以上,反映不少家長為子女的學業和未來不惜大灑金錢,亦增加了經濟壓力。可是密集的暑期活動未必能為學童帶來正面影響,甚至是沉重壓力。民建聯家庭事務委員會主席鍾嘉敏稱,有家長為子女安排過密的補習班,在兩個班之間子女只能「咬住麵包」解決午餐,子女學得不開心,家長也感到沮喪。

相反亦有三成沒為子女安排活動的家長,是苦於「經濟問題」所致,反映對於低收入的家庭而言,暑期活動甚至交通費都是難以負擔的額外開支,變相子女整個暑假就只能呆在家中,沒有充分的玩樂放鬆,也沒機會培養學習課外興趣。
民建聯由是建議政府針對性資助低收入家庭兒童參加暑期活動,並向幼稚園和中小學生一次過發放2500元開學津貼,減輕家長經濟負擔。
另亦鼓勵學校在長假期推行「無功課日」,由學生主導暑假如何利用,例如:學韓文、游水、協助家務等,而家長、學校則扮演輔助角色,擺脫「功課」和「補習班」的單一學習模式。
(盧珺鈺/採訪報導)
羅啟康:帶你認識嚴重智障兒童的世界
香港是一個由不同人士組成的家,當中有部分人較聰明,亦有部分人的智力差一點,但他們都是社會上的一份子。投身特殊教育工作超過34年,靈實恩光成長中心總監羅啟康見證了香港嚴重智障兒童教育的發展。
羅啟康現為基督教靈實協會靈實恩光成長中心總監,亦是靈實恩光學校前校長,靈實恩光學校乃基督教靈實協會轄下的一所服務機構,屬於為6至18歲的嚴重智障兒童提供特殊教育及寄宿服務的特殊學校。至於靈實恩光成長中心,主要以年齡18歲以上,正在輪候成人服務,但暫未有接受正規日間服務之嚴重智障人士為服務對象,提供過度期之持續學習平台。
宿舍輪候需時
根據社會福利署的資料,嚴重肢體傷殘及弱智人士宿舍輪候需時為3年半至13年,中度智障人士宿舍輪候需時8年至13年半,嚴重智障人士宿舍輪候需時15、16年,非常漫長。羅總監說:「在我擔任靈實恩光學校校長的時候,留意到很多嚴重智障兒童在特殊學校畢業後,需要排一條很長的隊才入到嚴重智障人士宿舍,當時跟校董會提及此事,最後獲批成立靈實恩光成長中心,為這些兒童提供一個持續學習的機會。」
在靈實恩光成長中心成立前,曾發生一件事令羅總監記憶猶新。「當時我們有個已畢業的學生,在排隊輪候嚴重智障人士宿舍的期間,有天從家中偷走去到尖沙咀去,最後被發現浸死,令我們反思到,支援已畢業的嚴重智障學生服務十分重要。」
全方位的訓練
靈實恩光中心成立於2006年,為社區內有發展或學習困難的兩歲或以上兒童及青少年提供治療服務,扣除開支後把剩餘的收入補貼離校生支援服務,即仍在等待成人服務而家庭有照顧困難的靈實恩光學校畢業生。
他表示,靈實恩光中心位於靈實恩光學校內,採取了一個介乎學校與成人服務中心的運作模式,提供的學習範圍比較生活化,包括了社區生活技能的訓練,有助學生日後順利過度到成人服務中心,亦提供言語治療(包括吞嚥治療)、職業治療、物理治療及水療治療等。
目前,靈實恩光中心的學員以靈實恩光學校的畢業生為主,全部都是嚴重智障人士,IQ在25之下,有部分為走讀生,有部分會留宿。

他們容易得到滿足
嚴重智障人士屬於社會的少數,一般人對他們的認識少之又少,甚至有誤解。「很多人以為他們不注意衛生,事實上有些很鍾意自己乾乾淨淨。亦有些人以為他們不能安靜,但實際上有些學生獨自坐半天也不覺得悶,有得睇電視、聽音樂,有喜歡的玩具在身旁,已可以讓他們樂上大半天,可見這些小朋友的需求較低,容易感到滿足。」
除此之外,嚴重智障人士亦從與別人交往和溝通當中得到快樂,只是一般人不懂得與他們相處。「他們可能藉著拍打或咬自己來表達自己的需要,如想去洗手間、玩某個玩具、吃某食物等,正常人如被受忽略,會直接說出來,但他們不懂得言語表達,惟有用身體語言表達自己。另一例子,他們失禁後,如不被身邊的人發現,他們可能因不適感而發出叫聲或周身郁,其實都是在表達自己的需要。」
能力各有不同
要留意,嚴重智障人士的能力有不同,有些會自行走路,有些具有表達能力,也有些需要長期臥床或坐輪椅。「當照顧者給予適當的照顧,確實有助他們提升自理能力,例如小朋友想去洗手間,只要家長留意到小朋友的提示及帶他們去,就可以減少使用紙尿片的需求,節省金錢。」
學生接受訓練後懂得自己拿餐具吃東西,減少人手餵食的需要,減輕家人的照顧壓力。改善了學生的吞嚥能力,可避免他們因進食落錯格而誘發吸入性肺炎的機會。「我們都有教通識,帶學生出外參觀博物館,增加他們與社區的聯繫及對周圍事物的認知能力,改善專注力。我有一個信念,隨着身體的機能改進,智能都會得到進步,如長期臥床看天花板,退化會更快。」
支援家長身心需要
他表示,有些家長捨不得放手,將全部時間放在照顧這位有特殊需要的孩子身上,令到家庭經濟有困難,如社會能夠為嚴重智障人士的家長提供足夠的服務,這些家長可以外出工作,穩定的收入有助支持家庭的開支,亦可以減輕社會的負擔。
家長照顧嚴重智障人士的壓力有不少,很容易有抑鬱、焦慮的情緒,因此靈實恩光學校及靈實恩光成長中心為家長提供活動,一方面幫助他們減壓,另方面讓家長們互相支持。此外,家長可以在學生上課參與其中,掌握更多的照顧技巧,提升他們照顧孩子的信心。

中心每年需籌募經費
靈實恩光成長中心以自負盈虧的模式運作,每年中心均需籌募經費以補貼經濟困難的家庭,需要社會各界人士的鼎力支持。不久前鄭秀文(Sammi)紅館舉行演場會的其中一場收益撥捐給3家受惠機構,靈實恩光成長中心是其中之一。福陞粵劇團將於今年9月演出劇目「紫釵記」,由羅家英、汪明荃主演,為靈實恩光成長中心慈善專塲,歡迎公眾人士的支持,詳情如下:

- 鄭秀文(Sammi)紅館舉行演場會的其中一場收益撥捐給3家受惠機構,靈實恩光成長中心是其中之一。(相片由被訪者提供)

基督教靈實協會慈善專埸‧紫釵記 (福陞粵劇團31周年紀念‧戲寶精選)
- 日期:2019年9月29日 (星期日)
- 時間:晚上7時正
- 地點:西九文化區戲曲中心大劇院
- 透過捐款獲贈門券:HK$2000、$1000、$680、$480、$380、$200 (HK$200門票只為長者(65歲或以上)及學生而設。)
- *設有劃位,座位類別視乎捐贈金額而定,每捐贈一個金額可獲門券乙張。
- –如同時捐出HK$200及HK$480,屬HK$200門票之座位可升級至HK$480,即二人可同坐HK$480之座位。
- –捐款100元或以上,將獲發捐款收據
- 購票網址:www.hohcs-etouch.org.hk/lizawangchinopera2019/
- 查詢電話: 2703 3392或2703 3237 與李小姐或何小姐聯絡
(撰文/攝影:何寶華)
環保唔係得把口 專家鼓勵全家齊減廢
近年社會減廢意識雖有提高,學前課程已教嬰幼兒「藍廢紙、黃鋁罐、啡膠樽」,但相關的家庭教育配套欠奉。城市女青年商會的「兒童環保生活習慣」問卷訪問了140位小童,發現被訪者環保知識六成來自學校,只有一成半來自家庭。雖然幾乎所有受訪兒童都有自攜水樽的習慣,卻只有四成小童表示家長有身體力行。


城市女青年商會今年發起「絕膠吧2019」活動,針對孩子和其家長作環保教育工作。「絕膠吧2019」籌委會主席梁凱瑩說:「成年人可能比小朋友更沒耐性和時間去聽環保講座,因此家長本身的環保意識可能也薄弱,唯有透過親子環保活動,讓家長在陪伴小朋友時一同學習。」籌委會舉辦全港首個膠樽海洋體驗「絕膠海洋日」,在撒滿膠樽的泳池讓小朋友與家長一同參與比賽活動,參與的小朋友和家長均表示活動讓他們感受到,海洋污染令海洋生物面臨困境,同意要「源頭減廢」,少用塑膠產品。

(照片由 城市女青年商會「絕膠吧2019」籌委會提供)
世界綠色組織行政總裁余遠騁博士同意如今反而是小孩子帶動成年人環保,一般爺爺奶奶那一代的意識不是「環保」,但他們「慳儉」,少丟廢物,有修理意識,現今新一代小朋友則從學校認知到環保的重要,反倒是爸爸媽媽那一代,在成長時並未有很強環保教育推廣。
世界綠色組織最近亦進了一個關於港人用紙量的調查,發現港人每天用逾六千萬張「抹嘴紙」,由食肆提供用於餐後清潔的抹嘴紙已成習慣,但調查發現原來六千萬張抹嘴紙中有一半來自家庭內的消耗,「外出用餐需要抹嘴紙可以理解,但家庭中應該有更好的方法去代替。」
梁凱瑩與余遠騁博士不約而同認為,家長與孩子一起進行環保活動,如清潔沙灘、廢物利用手工工作坊等,寓親子於環保是有效的教育,另梁凱瑩提出從衣食住行中家長應以身作則,例如家長與小朋友外出用餐時主動「走飲管」,或帶小朋友去不主動提供塑膠餐具的食肆等等,更積極的做法便是自制「鼓勵手冊」,如孩子吃清碗內食物就獎勵一個貼紙等等,梁強調:「但最重還是家長不可講一套做一套,自己也要一同實行環保。」
衣食住行減廢生活小貼士:
- 衣: 小朋友穿著的衣服,盡可能以收取轉贈衣物代替購買,因為小朋友生長速度快,衣服短時間內就會不合身,轉贈可減低棄置,此外更可作為一種教育,讓小朋友從小知道二手物品可以轉贈他人。
- 食: 惜食,日常生活減少大魚大肉,與小朋友一起選擇低碳食物(牛肉、羊肉等為高碳排放食物,魚、水果、蔬菜等均為低碳排放食物),並建立習慣一定食完自己碗內的食物。
- 住: 日常家居用電用水的習慣,離開房必關燈,淋浴代替浸浴等。
- 行: 鼓勵一家大小多用公共交通工具,減少自己開私家車,減低廢物排放
(盧珺鈺/採訪報導)
新澤西州 公立學校教LGBT歷史 巿長呼籲居民抗議法案
美國新澤西州海邊小鎮巴尼加特(Barnegat Township)巿長阿方索 (Alfonso Cirulli),日前公開反對公立學校設立LGBT歷史課程。他認為這堂課程是對宗教的侮辱,「冒犯我們的神!」。
新澤西州繼加州後,成為全美第二州給予公立學校教授LGBT歷史。據《華盛頓郵報》報導,巿長阿方索在6日的巿鎮會議上呼籲居民,寫信給州長及立法者,要求他們撤回在立法機構簽署的一項法案「在公立學校設立LGBT歷史課程」。他表示:「政府的做法非常荒謬,他們無權這樣教孩子⋯⋯這個課程侵犯了家長的宗教信仰和言論自由的權利。」。

不過巴尼加特的居民的反應有正反兩面。有些人反對巿長的言論,認為每個人都有自己的宗教主張,但不適合在公共場上做這方面的論述。支持LGBT組織「平等花園州」(Garden State Equality)的傳播主任奧里維拉(Jon Oliveira)抨擊巿長的言辭令人擔憂,恐怕在校園滋生反LGBT的氛圍。
家長應有退選課程的權利
不過也有些家長認同巿長的說法,根據過往的LGBT課程,幾乎挾帶了大量的性別意識型態,讓家長防不勝防,如果一定要設立,希望給予家長退選課程的權利。
家庭政策議會(New Jersey Family Policy Council)等組織也抗議該法案,認為此舉有損父母的權利。該組織主席朗·迪歐(Len Deo)認為,新州已有全美最嚴重的防霸凌法律,該法案的設立無意義。新澤西州州長墨菲(Phil Murphy)今年1月31日簽署的法案,使新澤西州成為繼加州後,在全美第二個公立學校開設LGBT歷史課程的州。自2020-21學年開始,新澤西州公立學校將開設有關LGBT的政治、經濟和社會貢獻的課程。
(米妮 / 綜合報導)
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’An affront to almighty God’: Mayor rails against new LGBT education law’
Barnegat mayor slams LGBT history in schools: ‘We’ve crossed over the line into absurdity‘
New Jersey becomes second state in nation to require that schools teach LGBT history
【社會現象】林鄭月娥如果將香港當作一個家來教的話
(特約評論員林育昌)行政長官林鄭月娥13日記者會開場白中,感性的一句叩問:「安靜下來,用一分鐘想一想,我們這個家,大家是否忍心,將這個家推入將會粉身碎骨的深淵?」令社會大眾非常憤怒。大家都問究竟是誰將香港這個家「推入粉身碎骨的深淵」。這種說話的方式,其實是一種甚麼的方法和策略?
將國家用家庭來作隱喻,中國傳統社會時有之。林鄭是女特首,就是媽媽,中央政府被稱為阿爺,香港人彷彿就是他們子子孫孫,是百姓。這當然不是現代社會政府服務人民的概念。但當我們用家庭這個概念來思想社會,其實也不一定是完全沒有道理,反而透過一些育兒的態度和想法,可以舉一反三,套用在香港的政局中,看看能否拆局。

將家庭理論放在社會想像的著作,近年一本頗為有名由顧樂本(Robin Grille)著的《善養小童成大同》(Parenting for a Peaceful World),當中特別提到作為父母,要了解自己父母輩怎樣養育自己,因為傷痛容易代傳。書中使用大約四分之一篇幅,講述西方社會出現獨裁體制時,當時父母輩是怎樣養育孩子,結果發現不少有毒殺孩子、虐侍、專制殺暴的情節,父母無視孩子的想法和情感,以威權暴力去管治孩子。
顧樂本強調,人性本來有殘暴的部分:「我們必須有勇氣去完全承認因創傷及被忽視的童年而生的這『怪物』之後,我們才能直正自由地向前邁進,並流露出人類心靈中最美好的東西。」是故,他特別提醒做父母的,不用威權去管治孩子,相反學習聆聽孩子的心聲,了解尊重他們的想法,給予他們空間,使他們成為一個真正懂得接受自己,承擔責任的人。這時他自然會尊敬你。
顧樂本更強調,作為家長三件事不要做:體罰、羞辱和操控。他認為要讓家長學習由以往獨裁管治(Authoritative parenting)變成權威管教(Authoritarian parenting),過程中更能塑造孩子品格,建立更好的情緒智商,令孩子成為一個更獨立的人。
如果林鄭月娥所管理的特區政府真當香港是她的家,巿民是他的子女,這樣暴力清場打示威者似乎就是體罰,將香港青年人形容為全無建樹(no stake at all)就是公然的羞辱,聲稱「未平亂唔會做任何事」就是赤裸裸的操控。嚴格來說,顧樂本建議家長不應做事,她全做了,最後社會將怎樣走向,令人擔憂。
當社會主旋律未必讓孩子可以健康成長時,每一位作為家長的,就更要好好守望自己的孩子,上周就有家長自發與孩子一起遊行,透過活動給孩子表達空間,透過參與給孩子體驗自由的空氣。願社會下一代,因着這一代父母的努力,變得更好。
上周末,守護孩子未來親子集會就提供平台, 一家人在自由的天空下表達意見。(圖片由守護孩子未來專頁提供)
【一齣電影】《對倒》中一家人政見不同 可以坐下來一起吃飯嗎?
認識伍立德多年,因為大家都是行家。約他做訪問,是想了解《對倒》的放映情況。反《逃犯條例》的社會紛亂仍看似沒完沒了,民間舉辦多種型式的硏討會,學者、政客紛紛提出「解決」辦法,伍立德卻希望透過拍攝一齣電影,給大家一個思考及解決方案。
3年前知道伍立德為了拍攝《對倒》,要將自住的單位二按,取得貸款百多萬,並辭去港台記者的職位,全身投入執導,當時非常佩服他的勇氣和毅力,並心裏為他擔心,這樣冷門而非商業性質的電影,如何不虧本呢?

最近看到伍立德在社協 (香港社會工作人員協會)的《對倒》分享會,發覺香港社會繼「七一佔中」後,並沒有停止政治矛盾,反而在今天的反《逃犯條例》更加劇化。
「雖然這齣戲拍攝時源起「雨傘運動」,但今天社會撕裂及普遍市民感到的無力感的處境沒有絲亳改變,在最近這次社協的分享會中,不少社工都認為加劇了。」伍立德語氣平靜,但內心相信有不少躁動,因為自己拍攝的電影經3年後仍然「鮮活」。
結尾時是一家人坐下來一起吃晚飯
伍立德提醒記者,「你在去年年初看的是試影片,我在4月6日正式公演時改動了結尾的一幕,我加了一句『畫外音』,你記得嗎?結尾時是一家人坐下來一起吃晚飯,我在鏡頭外插入一句,大致上『一家人雖然政見不同,仍然可以坐下來一起吃飯。』」
香港社會在雨傘運動後分裂為「黃」、F「藍」兩派陣營,許多親朋好友決裂,社群app也出現「退Group潮」,社會對立至今持續增強。
伍立德相信,「不論哪一方立場的支持者,都是從善意出發支持自己理念,卻因雙方價值觀的不同,而彼此決裂,但是否也可如《對倒》結尾的一幕,不同政見的一家人,都可以坐在一起吃飯。」他希望就着現在社會的時勢,今後《對倒》有更多公演的機會,為大眾帶來多些啓發。他在此不忘為此片發行。
記者在2018年1月30日看試映會,我強調是自己在網上購票的。當時認為該片題材很有趣,因不同政見的人士共存在同一家庭非常常見,中國歷史上尤其文化大革命時,都有同樣情況。
故事中以黃絲、藍絲共存在一個家庭中,包括身為記者的父親、以警察為職業的長子,次女則是街頭抗爭的示威者,一家人如何因佔領運動而產生衝突及磨擦。

郵票相連一旦撕開則喪失價值
伍立德仼職記者20年,拍攝完對倒後便返回香港電台工作。他為何改電影名為對倒呢?「因為小時候喜歡集郵,特別喜歡『對倒』郵票,郵票相連,卻剛好倒轉方向,『就好像家人一樣,即使立場不同,亦可以住在一起』,但一旦撕開了,則喪失了其價值。」這是伍立德的解釋。他自己則說,希望給觀眾多些想像的空間,也許不是我所想的。
有人說,香港人的生活上一切都好像已經失去了原有的質,失去了判斷是非能力,好像一切都迷失方向,而是次這齣電影,正正是帶出現在港人的迷惘。《對倒》是一個集郵的專用詞,指兩個相連的郵票,連在一起,同一款色,卻互相倒轉方向。兩個郵票要相連才有特別價值,否則只會是兩張很普通的郵票,就像戲中家庭成員雖在不同位置,甚至持相反立場,但始終都是有連繫的一家人。
《對倒》沒有在香港院線正式公演過,較為正規一點只有灣仔藝術中心上演過4場,後因參加台灣舉辦的金穗獎,在當地戲院公演了4場,而在香港只有在大專團契、社協、甚至餐廳等地方上演,場數不超過15場。
《對倒》曾獲得獎項
- 榮獲第四屆「洛杉磯地下電影論壇」榮譽表揚
- 第二屆香港影藝國際電影節:最佳男主角(劇情長片): 袁富華《對倒》(飾演父親)
- 獲第41屆金穗獎邀請作「特別選映」

導演 (左二) 與電影中演員,到台灣出席第41屆金穗獎,《對倒》獲邀作「特別選映」。(圖片由被訪者捉供)
導演簡述:
伍立德,生於香港,先後畢業於澳洲皇家墨爾本理工大學傳理系及香港大學社工系。 1998年起在公營廣播的電視部工作,擔任記者及編導,拍攝紀錄片及專題。2016年9月為籌備及拍攝電影《對倒》而辭職,拍攝完畢後回到電視台工作。
延伸閲讀 : 《對倒》 Facebook
【社會紛亂】 精神科專科醫生建議 防護急性壓力反應與家人相處法
港府對於現時的社會紛亂的局面,仍沒有解決方案,而示威者近日將游擊戰術升級,激戰的地方更捲入多個地鐵站,不少市民在警方施放催淚煙而受到影響;甚至在不停收看直播新聞時,情緒不能遏止。精神科專科醫生廖廣申指出,在他求診的病患者中,不乏有受到近期社會紛亂,而出現失眠及焦慮等問題。
要留意身邊家人及朋友的情緒,尤其是受到催涙煙影響的市民,在身體感到不適後,可能帶來更大的情緒困擾。廖廣申醫生接受訪問時透露,近期的示威浪潮中,令他接觸到不少個案,當中有不同行業的人士,包括警察、記者、為子女擔心的家長等等,有些已出現了「急性壓力反應」。
應避免過度重覆收看相關資訊及新聞
廖醫生解釋,他們透過不同的媒體,接受或經歷一些衝突之後,可能在數天內出現急性壓力反應,當中可能包括,日間不時想起那些畫面,晚上又可能發惡夢,身體或精神難以放鬆,猶如持續進入戒備狀態,引起失眠,感到煩躁不安。

廖醫生勸告,當自己又或身邊的家人、好友或有情緒困擾時,應該首先要做的是,可以繼續留意跟進事態發展,但應避免過度重覆收看相關資訊及新聞,因為這些即時資訊,容易令人產生不安及焦慮。他建議受情緒影響者,可以改為閲讀文字報導,甚至劃出一段時間暫停瀏覧或相關的資訊,直至不安的情緒得到緩和。
檢測是否已出現「急性壓力反應」
廖廣申醫生建議,自己或幫身邊的家人做一些「檢測」,看是否已出現「急性壓力反應」,例如不安及焦慮情緒已持續多於4個星期,並影響日常生活、作息及工作,嚴重者更出現自殺念頭,要盡早尋求專業的協助,及早治療。

家庭間出現政見不同,是反映社會紛亂的小縮影。廖醫生提供以下的建議:
避免與家人起衝突:
- 雙方不應強强逼家人與自己的意見相同
- 減少及避免用命令式語氣,如「不要做⋯⋯」
- 可改為「我建議你⋯」,「不如你試下⋯」,令對方感覺被尊重

改善關係方法:
- 透過溝通,在家庭內是否討論政治議題,或討論上要有共識。
- 進行其他家庭活動,以減少爭拗。
- 即使政見不同,也應跟對方說「無論政見幾唔同,我哋都係一家人」。
- 經過談話後,發現雙方意見仍有很大分岐,放下改變對方的想法,接受對方就是如此。


(絲敏 / 採訪報導)