港人睡眠不足已成常態，調查顯示8成人認為「瞓得少的人」在香港「很普遍」，但令人更關注的是約2成人對少睡有正面觀感，包括「有能力」(9%)、「有生產力/有效率」(5%)和「善用時間」(4%)。港大心理學系副教授陳濬靈指近日的社會事件或導致港人有失眠或睡不穩的情況，應管理自己接收新聞資訊的時間，尤其避免在睡前，以確保睡眠質素。

「眠社」——睡眠研究．科技．文化中心（SLEEEP Shrine – Research . Tech . Culture Centre）聯合始創人廖醇祖呼籲，港人應正視睡眠價值，注重工作和休息的時間分配和身心健康， 錯誤的睡眠態度降低港人處理睡眠問題的危機意識，最終易因長期睡眠不足引致健康問題。

「眠社」就本港上班族睡眠態度及習慣進行，於今年8月在網上進行問卷調查，並訪問了173名受訪者。

按職級分析，自僱人員最相信「少睡的人能力高」，但整體而言有28%人認為少睡是「不愛惜健康」的表現。屬管理職級及自僱人士的受訪者較多表示會為睡覺而犧牲工作的時間(50%)；而非管理職級的受訪者選擇犧牲娛樂消遣的比率最高(68%)。此外，還有近半數人認為「只要睡眠質素好，睡多少並不重要」；6成人認為「上床後不用五分鐘即入睡代表健康」。

香港大學心理學系副教授陳濬靈博士指出，研究證實睡眠的量和質同樣重要，隨時隨地可入睡只是顯示身體處於極度睡眠不足的狀態。

陳濬靈指坊間名人政要常標榜自己「瞓得少」，致大眾認為「瞓得少」是能幹和成功人士的象徵，建立錯誤睡眠態度。他又特別指學生通宵溫書猶如「存錢入銀行但弄壞提款機」，因睡眠不足的大腦難以提出溫習資料。

（盧珺鈺／採訪報導）

香港的空氣質素問題一直備受關注，香港專業教育學院（IVE）推行「藍天教育計劃」，冀向學生、公眾和業界人士推廣減排訊息。

香港專業教育學院（IVE）青衣院校的「重型車輛排放測試及研究中心」，獲馬會逾1900萬港元捐助提升車輛排放測試系統設備，以及推行「藍天教育計劃」，向逾500名IVE學生、超過2400名中學生及1000位業界從業員推廣汽車環保減排的訊息。

「教育計劃」涵蓋職前實踐計劃，安排工程學科及應用科學學科學生到中心實習，除認識引擎、車輛測試、環保技術及學習最新的廢氣排放標準外，亦參與環保教育的推廣工作。

研究中心早於2011年成立，進行各類車輛廢氣排放的研究測試，並向業界、學生、社會大眾宣揚汽車環保減排的訊息。立法會議員易志明表示改善路邊空氣質素是社會共同的責任，期望透過不同活動，讓市民大眾認識汽車廢氣排放標準及相關減排策略。

（盧珺鈺／採訪報導）

逃犯條例修訂引發的示威衝突持續了超過5個月，不但沒有平息的跡象，還不斷惡化。由過期催淚彈，到「中國製造」的催淚彈，及催淚彈射入校園範圍，一群家長都密切留意對孩子的影響。

小孩因催淚彈有不同程度敏感

自6月以來，警方共施放超過10,000枚催淚彈，雖然政府一直表示催淚彈只用作驅散「暴徒」，不參與違法活動留在家中便不會受到影響，就算曾暴露於催淚煙中，也只會出現短暫的影響。但近來有大量家長表示，小朋友開始出現不同程度的皮膚敏感、皮膚炎、甚至呼吸系統疾病，初生嬰兒更需要入院接受治療。

這群家長透過《一群香港的家長》近日向特首提交一份公開信。他們指出，當帶着孩子求醫後，醫生建議不要到曾經施放催淚彈的地方，以免不適。

學校遺有大量不能清洗殘餘物

研究指出催淚煙可對生理和心理健康有持續的影響，特別在兒童、長者、呼吸系統疾病或有敏感情況的人士更為嚴重。有個案指出催淚煙會誘發持續兩至三年的哮喘症狀。

信中亦提到，11月的「三罷」行動衝突中，有超過1,800間中、小學及幼稚園受到催淚彈影響，遺留大量難以清洗的催淚彈殘餘物，但政府卻沒有就此作任何支援或特別措施去要求和協助學校清洗校園，完全是罔顧學童健康，停課亦只是因為交通有不穩定因素。

信中要求，如要令香港市民釋除疑慮，應要透明、公正地公開現時所使用的催淚彈的成份，公布警方施放催淚彈時，各種有害物質、氣體的讀數。

家長遊行要求關注彈藥對孩子影響

另外，有家長周六（23日）遊行，由九龍塘沙福道走到喇沙小學，要求當局保護小孩，停止使用催淚彈。有家長表示，希望社會關注催淚彈進入生活和校園範圍對小孩的影響；而政府多次拒絕公開催淚彈成分，令他們更擔心殘餘物會影響孩子健康。

有家長說，因為九龍塘是學校區，因此在這區遊行，盼社會把焦點放在校園。她說一歲半的兒子有皮膚敏感，醫生說要減少到曾施放催淚彈的地方，其女兒在屯門上學，早前屯門出現不明氣體時，女兒雙眼曾感不適一周。

另一遊行家長說，近日出外都會先看網民製作的催淚彈地圖，確保該處近日沒有放催淚彈。

警方稱已確保使用彈藥安全

警方回覆稱，使用催淚煙的目的是為增加安全距離，減少與有關人等直接衝突，從而有效地驅散。警方就彈藥使用有嚴謹指引，亦參考製造商所提供的安全確認，確保所有使用的彈藥安全及操作正常。

此外，教協日前向764名幼稚園教師做調查，發現當中八成擔心學校受催淚煙影響，擔心交通的亦有近八成。教協認為政府一直不肯公布催淚彈成分，憂幼稚園學生容易受催淚氣體影響健康，促教育局採取措施釋除憂慮。

（絲敏 / 報導）

行政長官林鄭月娥政府任期內的預算案，焦點往往只側重於「派糖」等一次性措施。有團體認為當前市民對政府政策規劃及施政嚴重不滿；並希望政府於當前政治危機下，能透過新一份財政預算案展現「勇於承擔，從善如流」的政治決心，檢討「在職家庭津貼」及「全額學生資助計劃」等政策。

關注社會開支聯席6名成員周六 ((23日) 到政府總部外請願，向政府表達對2020/2021年度財政預算案的意見。聯席認為，現時的社會問題並非一朝一夕，而是積壓多年的惡果，本屆政府的多份預算案的焦點往往只側重「派糖」等一次性措施，對基層市民雖聊勝於無，但明顯未能從根源解決問題，促請政府按不同經濟狀況，分配相應的公共財政資源，為基層提供不同方面的紓困措施。

關注社會開支聯席認為，「在職家庭津貼」在推出以來千瘡百孔，申請數字遠遜預期，民間一直要求政府盡快改善政策。以兒童之最佳利益為優先考慮的角度下，在職家庭津貼的兒童津貼不應與工時掛勾，以確保基層兒童生活得到基本保障。
聯席並促請研究低收入家庭開支狀況，制定合適金額，同時進行一年一檢。因此應先研究低收入家庭開支狀況，再釐定一個較合理的補助金額，同時設立金額調整機制，一年一檢，才能更貼合低收入家庭的需要。

聯席要求當局，整合學生資助制度及在職家庭津貼門檻和申請程序，為基層學生發放兒童津貼。他們認為不但可以減省兩個津貼的申請程序，並能為正領取學生資助；但沒有領取職津兒童津貼的學生提供相應支援。
此外，聯席促請政府必須立即檢討整個綜援制度，重設成人及兒童的各項補助金及特別津貼、檢討租金津貼機制、撤回收緊長者綜援資格及增設新生嬰兒補助金、陪診津貼。

（絲敏 / 報導；圖片 / 團體提供）

推門踏進「綠色小腳板」的店舖時，即時被環繞四周的貨品所吸引；放於架上多數是玩具、牆邊一行排列是嬰兒車；大大小小包括BB衣服在內，合共有2萬多件；如果是一位新手媽媽來這裏採購二手嬰兒用品，相信非諮詢專業意見不可！

小渝是這間店舖的店長，一位年輕媽媽，擁有2個健康活潑的小寶寶。在這裏工作了5年的小渝當誕下大女兒後，便抱着女兒在這裏當店員。「點會有一間店舖可以畀你帶住孩子工作，但這間店舖就可以。雖然人工低些，但對於年輕媽媽又可以揍BB、又可以賺些錢幫補老公，可以去邊度搵呀？」眼前的小渝非常年輕，不到30歲。她告訴記者，24歲年紀輕輕便結婚，婚後誕下兩個孩子，大女已唸幼稚園高班，不用她貼身照顧，而小兒子只得8個月，所以跟着她在店舖「生活」。

幫助「年輕媽媽」重投就業市場

不過其實店長小渝與另一位店員Angela還有一個身份，她們也是訓練「導師」。如果要了解她們的工作，這與「綠色小腳板」店舖背後成立的意義有莫大的關係。

年輕媽媽，如果未婚或單親而又沒有工作經驗，加上經濟的需要，要找一份工作真是談何容易？「綠色小腳板」設立正是希望透過出售二手嬰兒用品，幫助這些「年輕媽媽」學習不同的工作技能，日後再重新投入就業市場。「年輕媽媽」在「綠色小腳板」學習工作能力及自信心，再透過社工，幫助她們重燃生活的希望。

「『明愛風信子行動』會轉介啲『年輕媽媽』來店舖實習，所以每個都有社工跟進。有啲媽媽來實習前，從未做過事，好細個做咗未婚媽媽；真係乜都唔識。我哋會教啲基本工作態度；例如返工唔好遲到，唔好當咗舖頭係自己屋企，做嘢要有交帶。」小渝談到有些實習員工不知道打工要有打工的樣子。

她們帶着孩子來上班

她向記者舉例，「我見過一個一邊用手機聽歌，一邊食早餐；有啲就遲到啦；我會同佢講，出來做嘢係唔可以㗎！」小渝一邊跟記者解釋時，還要一邊安撫小兒的哭鬧，因為他正喊肚餓，是要吃奶了。小渝惟有放下訪問，抱着兒子往小房間去餵哺人奶。

「綠色小腳板」的工作非常有彈性，她們需要時可以隨時照顧孩子；而來實習的「年輕媽媽」只有4個工作天，她們也是帶着孩子來工作。記者當日訪問時踫到一位實習店員阿Yan，19歲的她是第一天來店舗上班，14個月大的女兒就坐在旁邊的嬰兒車內，一雙不認生的眼睛，看見記者還會露出一個淺淺的笑容。阿Yan暫時負責執拾及清潔店內的貨品，予人一副很乖巧的樣子。

「雖然店舖喺工廠大廈樓上，想買二手嬰兒貨品的顧客會上網搵到我哋，貨品是市價嘅三分一到三分二，尤其係嬰兒手推車，半價也可買到，當然是看牌子。你話賺到嘅錢點安排？當然用來營運店舖啦！」Angela在小渝餵哺母乳時，來跟記者接着談。

年輕媽媽為顧客提供專業意見

Angela 是一位有3名子女的媽媽，她和小渝是在店舖工作的員工。由於子女已全部上學，所以Angela沒有帶着他們來店裏照顧。在店裏工作已經4年，她喜歡這份工作，一來可以照顧到子女，而丈夫也支持她外出工作，兩口子互相扶持經濟，二來也可以幫到來實習的「年輕媽媽」。

Angela對於揍小朋友已鴐輕就熟，她說：「我嘅仔女都在這店舖過度嬰兒期，我將揍仔女經驗分享畀『年輕媽媽』，佢哋會冇咁孤單同擔憂；亦可以幫到佢哋重新適應社會，日後出來做返嘢。」Angela這個「導師」是個年輕的「潮媽」，也可以為walk in的顧客提供專業的意見。

「我哋做媽媽嘅，也係嬰兒用品的用家，可以交換心得，顧客會信任我哋。」Angela對於顧客服務信心十足，對於記者的提問亦侃侃而談；問到貨品的來源，她說：「全部係來自捐贈。如果係『揼』咗好浪費，不如送畀我哋環保回收，我哋又可以重售，仲間接支援到『年輕媽媽』這項咁有意義嘅工作。」

「有啲商家仲會送來全新嘅貨辦或執笠貨品，呢啲貨品會mark高一啲價錢。」身為店長的小渝也補充地說。到來店舖買二手嬰兒産品的顧客，除了考慮價錢低廉外，也不乏環保心態，但上來購買東西的顧客，又知否「綠色小腳板」這個以社企形式營運的店舖，背後原來有那麼意義的工作？

（絲敏／採訪、圖片拍攝）

延伸閲讀

綠色小腳板

近年多宗虐兒個案遭揭發，引起社會關注，防止虐待兒童會剛公布去年過千宗育兒問題求助個案中，近兩成為懷疑虐兒個案，當中八成懷疑施虐者為家庭成員，疑與父母習慣以體罰管教孩子有關。

過去一年防止虐待兒童會推行「求助及親子支援熱線」，並於2018/19年度共接到1,244宗熱線舉報及諮詢服務，當中有211宗(17%)為懷疑虐兒個案，並涉及246名兒童，最多介乎3至5歲，有70人(28%)，其次是6至8歲，有56人(23%)，年齡在9至11歲也有38人(16%)。從數字顯示介乎3至11歲的兒童是最高危的組別，這個年齡組別包括了學前及小學階段的兒童。

及早求助免釀虐兒

在211宗懷疑虐兒個案中涉及262名懷疑施虐者，當中有207名(79%)都是家庭成員，77名(29%)為母親、54名(21%)涉及父母二人、49名(19%)為父親。

防止虐待兒童會總幹事黃翠玲解釋，母親是兒童的主要照顧者，有時處理不好自己的情緒，便發洩在孩子身上。故黃翠玲鼓勵家長在初步遇到教養問題時便及早求助，可有效避免不當的育兒方式發展為虐兒行為。

會上有參與「忘憂草計劃」之單親媽媽加加，分享受前夫家暴並離婚的經歷，參與計劃後義工美玲關心支援，令加加走出家暴陰霾並更有效與子女溝通，故加加呼籲其他單親媽媽有需要時記得尋求幫助，不用獨力承擔。

體罰管教無效應嚴禁

在211宗懷疑虐兒個案中，身體虐待個案的比率佔最高，有112宗(53%)，其次分別是多種虐待佔29宗(14%)，心理虐待佔28宗(13%)，性侵犯佔24宗(11%)及疏忽照顧佔18宗(9%)。

體罰經常被誤以為管教方法之一，可管控及改善兒童的行為，但事實上體罰不單令親子關係疏離，兒童更會學到以暴易暴，嚴重的更足以令兒童受傷甚至死亡。黃翠玲認為應以正面及非暴力方法處理兒童的情緒和行為，體罰是暴力行為，亦違反兒童權利，應全面禁止。

（盧珺鈺／採訪報導）

上周，很多小朋友，特別是新界東鐵沿線的，經歷過塞車和堵路引起的停課，開心賺得幾天假期之餘，也開始留意到街邊多了很多選舉的橫額和海報，父母也陸續收到選舉的單張。為了營造和平的安全的選舉氣氛，不難估計這幾天的抗爭方向，將由勇武漸漸變成透過選票去選出代表選民的代議士。這是難得的機會，教育孩子選舉是甚麼一回事。

不妨教導孩子了解候選人的資料

今次區選與以往很多不同的地方。首先今次是首次全港452選區均有多於一名人士參選，換句話說這是一次沒有自動當選，全面運作的選舉。每個家庭只要有巿民登記做選民，也會收到選舉的相關宣傳和單張。以往從未有機會投票的選區，收到不同候選人的資料，父母也可以給他們看看，他們會為社區提供甚麼改善的建議，他們對自己參選的社區，有何想象。如果孩子有機會逛街，有時會遇上候選人，也不妨停留，了解他們提出的訴求，以及他們以往的工作。

區議會雖然沒有制定甚麼政策的實權，只是一個地區諮詢機構，不過他們因着有其區議員的身份，可以幫助巿民，給予政府壓力去處理一些社區事務。區議會近年獲增加資源，透過不同的社區工程獲得撥款，這些民生工程如果運用得宜，全數令該區巿民得益。區議會會議也可就不同議題提出動議，其意見雖然沒有約束力，但如果多區區議會均反對政府某一社會政策，實際上政府不能隨便說其政策得到社區支持，畢竟區議會是民選機構，其代表的也是廣大巿民意見，政府不能漠視。

不少人擔心選舉會否順利進行

具體政治操作上，區議員可以參選立法會區議會功能組別的選舉，也可以互成為選舉特首的選舉委員會成員。換句話說，區議員雖然常被揶揄為「街坊保長」，但他們也有實際的政治力量，他們表面上是一份三萬多元的政治工作，但實際上他們對社會的影響力遠超過此數。孩子如果大約知道區議會功能、組成、影響力等，他們大概可能會問：可以多建遊樂場嗎？商場和公共設施的洗手間可以有配合兒童的配套嗎？這些問題就成為他們開始去關心、認識、改變社會的一小步。

因着時局，很多人也擔心今次選舉能否順利舉行。報章上兩周還有人賣廣告要求取消選舉，早幾天的廣告內容改為保護選舉。 我們就現時報導估計，社會大眾仍然期望選舉可順利舉行，並投過選票去表達大家對政府的訴求。選舉本來就是一場和平革命，巿民可以透過手上的一票去「改朝換代」，即使今日我們選的只是一個區議會，也是一個和平表達政治訴求的機會。大部分民主社會的選舉，只要是公平、公正、公開，會有助消弭社會矛盾和分歧。

給孩子從小學習民主選舉，提供機會給他們向候選人發問，甚至在使用自己的一票時，聆聽孩子的選擇；不少人說，每次民主選舉，也可能是最後一次，所以要認真看待。這樣的一場公民教育課，在動盪的香港中實在彌足珍貴，千萬不要錯過。

（林育昌／評論）

坊間流傳「仔大仔世界」，認為青少年受朋輩影響多過父母，但一項研究發現這說法並不準確，原來在青少年子女的角度，即使在成長中隨着朋友數目的增加，父母對自己的影響力會降低，可是他們依然認為父母及家庭是影響自己「生活滿意度」的最重要因素。

香港樹仁大學商業、經濟及公共政策研究中心聯同多間機構於2019年5至7月期間進行一項名為「父母參與教養、朋輩影響與青少年成長研究」，以進一步了解父母角色、朋輩與青少年成長之間的互動關係。是次研究成功收集35間中學共2581位中四及中五學生之問卷，發現以青少年角度，「父母參與教養」的程度對「家庭和諧度」有正面影響，而「家庭和諧度」對青少年「生活滿意度」亦有正面影響。

帶領是次研究的香港樹仁大學商業、經濟及公共政策研究中心主任李樹甘表示：「結果一方面指出，父母及家庭在青少年成長的角色依然重要，並非如坊間所言『仔大仔世界』；另一方面，隨着青少年成長，朋輩的影響力愈來愈大，『父母及家庭的角色』如何與『朋輩的影響』作出平衡及過渡將會是一個重要課題。」

維護家庭基金總幹事溫南聲亦認為，研究確定了青少年子女即使在青春期，他們仍很看重父親、母親在他們自己生活中所給予的支持及影響，「坊間有句說話：『父母在子女青春期時要學習放手』。相信由今天起，這句說話需要再重新演繹，再次為青少年期子女的父母賦予新的任務和使命，為他們子女的成長給予最正面的影響和幫助。」

（盧珺鈺／採訪報導）

慢阻肺病是本港五大致命疾病之一，全港患者逾 20 萬人。首個為慢阻肺患者及其家人免費而設的「全方位大自然健康處方」社區計劃，希望透過生活工作坊及大自然家庭體驗等活動，提高患者對疾病的認知外，在家人互動下，為患者尋找合適活動紓緩疾病之餘，同時改善生活質素。

應患者情況讓接觸大自然

這個社區計劃名為「慢阻肺‧唞氣好生活」由 2019 年11月至2020年6月期間舉行，由專職醫療團隊擔任顧問，包括護士、物理治療師、社工等，為參加者進行全方位評估及跟進。大自然處方 (Nature Prescription) 已於一些歐美國家推行，除醫生處方藥物外，更會因應患者的情況「處方」接觸大自然。

香港社會創投基金創辦人及行政總裁魏華星說：因為家庭幸福對於個人身心靈、以致整體社會的和諧穩定發展具深遠的正面影響。因此這次計劃會關注家人作為照顧者的需要。

醫護行者主席范寧醫生表示：大自然具有治癒的力量，有效促進身心健康與緩解壓力疲勞。有不少研究指出，大自然處方除了可改善精神疾病，更適用於針對慢性疾病。此外，我們在此計劃中讓醫生以外的專職醫療人士在社區中發揮更大職能，為病人提供全方位的社區支援，及早面對疾病。

長者易忽略慢阻肺病

根據香港復康會 2018 年慢阻肺病問卷調查，超過一半患者花上逾一年時間方確診 。慢阻肺病不易被發現，是由於初期病徵輕微，咳嗽、痰多等徵狀與感冒或氣管敏感情況十分相似，很多人尤其是長者都忽略或誤以為只是一般老人病、傷風感冒，致病情發展到嚴重時才發現。當患者病情嚴重時，須卧床休息、甚至輕微走路都會氣促，更不用說如常運動及自行外出，嚴重者或需辭去工作。患者於公營機構求診時，除獲醫生治療及處方藥物外， 患者的情緒及活動方面的需要尚待跟進。

治療慢阻肺病的方法，除了靠處方藥物舒張氣管及減低炎症，保持適量運動及社交生活都有助紓緩症狀。「慢阻肺.唞氣好生活」社區計劃由即日至 12 月期間招募慢阻肺病患者及其家人參與，費用全免。

有需要人士：

柬埔寨是全球人口販賣問題最嚴重的國家，許多人以為人口販子盡是在街上擄人販賣，但原來不少被賣者即便明知會遭到剝削或不人道對待，還是會自願找上人口販子。從中學時開始關心人口販賣問題的Janice (麥正昕) ，2016正式在柬埔寨籌備及成立機構WorKhmer，以教育方式對抗人口販子；從他們的魔掌中解救不少家庭。

資訊貧窮最致命

WorKhmer結合work (工作) 和Khmer（柬埔寨），就是Janice成立的機構，協助柬泰邊境的居民找到合法的工作，因為在柬泰邊境許多柬埔寨人為了生計需要跨境工作，被人口販子有機可趁而賣到泰國成為黑工，遭受種種剝削。

Janice自言在中學時看到人口販賣相關的紀錄片已被觸動，於是在2014年去了一次柬國作體驗，僅僅一周的時間便令她毅然辭職，全情投入解救柬國跨境黑工、抵抗人口販賣的服務。

Janice在柬國服務的過程，聽過一些黑工要一天工作近20小時，甚至在需要出糧前報警把黑工抓走等等不人道的故事。但最令人寒心的是，原來不少被賣者根本知道這些狀況，明知會被剝削都仍然主動去找人口販子。

據Janice所述，這是因為在鄉鎮經濟條件差，遇上家人患病、孩子要讀書等需要大筆金錢的處境，他們急需工作，惟鄉鎮工作機會少，跨境去泰國工作是最容易的選擇，又加上因為資訊貧乏，當地人不知怎樣可以合法去工作，惟有投靠人口販子。「其實合法到泰國工作，只是需要有效證件，而申請一個合法證件只需要大約1000元港幣，某些人販子的收費比申請證件更貴！」Janice痛心地陳述當地的狀況，慨嘆資訊貧乏令許多柬國人墮入黑工命運。

肩負教育使命

Janice指過境工作的人口以16-18歲的青少年佔多，他們做黑工的原因主要是父母的醫藥費、弟妹的學費，甚至家中太多小朋友的沉重生活費等，而因為在邊境去首都金邊等大城鎮打工，也要花上8-9小時，跨境去泰國會更容易，因而被人口販子盯上。

事實上泰國當地確實有勞動人口的需求，這些柬埔寨人只須一個合法證件便可以循正規途徑申請工作，無須遭到販子和無良僱主剝削。於是Janice便與幾位伙伴一同成立機構，教育當地人了解申請證件的程序，提供申請金的資助，甚至就業培訓等等，杜絕他們因走投無路而被迫跟販子走的狀況。

夫婦共同追夢

Janice由成立機構至今都要香港、柬國兩邊走，在柬國時進行各種實務服務、與不同機構接洽，留港時也忙於文件預備、更新教材等，幾乎每2-3個月要到柬國一次，每次2-4周不等。如此兩地奔波的生活方式，Janice稱幸得丈夫全力支持。

其實由二人拍拖開始Janice已一直與男友分享自己的抱負，及至結婚前半年，各種現實問題曾一度動搖Janice對婚姻的信心。「臨近結婚之前，我更清楚肯定自己想投入現時的工作，因此開始擔心會否『連累』丈夫，令他在經濟上有太大壓力，差不多要倚靠他擔起整個家庭，尤當時機構也未成立。我會覺得他是不是應該要選另一位令他不用如此大壓力的女孩。」

因為婚前種種想象，形成Janice的壓力，婚姻對他們而言不僅是相愛而一起生活，而是能否承托對方夢想的一個承諾。結果在半年的討論後，Janice和丈夫更肯定彼此對夢想的堅持，並決定彼此承擔。婚後丈夫支持Janice的WorKhmer，Janice亦支持丈夫發展他協助全職婦女創業的服務（【實現婦女創業夢】「共廚家作」DODO：婦女也值得擁有自己人生）；兩人共同為追逐自己的夢想而支持，一個承諾、一生同行。

（採訪報導／盧珺鈺，圖片由受訪者提供）