擅長製作翻轉文字的日本設計師野村一晟，繼今年7月為香港設計「香港．和平」的翻轉，以支持香港進行和平抗爭後，本周又設計另外一對「抵抗」和「服從」的翻轉字。野村一晟似乎頗能看到近日社會抗爭的氣氛，已經不再講和平，反而是問香港人要做一個怎樣的選擇。

中間派不斷減少

經過逾百日、4個月的抗爭運動，香港人也深深明白社會已經不能回頭，所謂的和平抗爭幾乎已經不可能，各方的暴力升級，令一向被形容為最和平的示威者也憤怒起來。同時因着港鐵封站、地面封路及商場關閉，令原本沉默的香港人開始思考和閱讀整件事，同時這群人也默默地開始歸邊，中間派不斷減少，根據不同的民調，不難發現在不少議題上，例如是否支持林鄭，或者對警察暴力意見，回答的答案都是極不尋常地走向極端的。

說到底就是在問一個問題：香港人今日選擇抵抗，還是服從？在野村一晟中，服從的翻轉，不是抗爭、革命，而是相對溫柔的抵抗。面對社會一些不合理的對待，我們當然可以選擇逆來順受，一次半次還勉強可以說是人情，但次次都要逆來順受，看來就只有粵語長片中的白燕才可以做到。在電影中還可以期待着這種服從最終可以苦盡甘來，但現實生活每天認受的不安、不便，就連特首也坦言不知道用甚麼方法才可以確切止暴制亂，服從之後帶來的，可以只是高壓下的假和平。苦盡未必甘來。

選擇抗爭似乎也未必能帶來和平

相反我們選擇抗爭、革命嗎？這似乎不像是一個可行或者安全的選項，抗爭、革命似乎也未必能帶來和平，定必然會有普選嗎？其實也未必。走在街上，即使口頭說革命、光復等詞語，但多傾兩句，其實他們想的是不是推翻甚麼政府，只是求一塊可以偏安的土地生活；相對地，就只是在向着現在的政府表達一種抵抗，一種說不。

所謂抵抗，意思就豐富得了，在沒有火車的時候故意走出來遊山玩水，是抵抗；在政府說很危險時一家大細去玩，是抵抗；快樂起故意不坐港鐵，是抵抗；在口袋沒有很多錢時候，仍然向大財團的特價商品說不，選購小商戶，是抵抗；明明在新政策下就可以買樓，但就是怕樓巿會爆破所以不買，是抵抗；將稅項用電子方式一蚊蚊地分很多天來交，是抵抗。

我們的未來在於我們怎樣造就孩子

這就正如小孩子會用抵抗來挑戰你的底線。在家庭中，這彷彿父母和孩子命中註定的一場攻防戰，但如果我們抽離一點來看，這種攻防戰，最大的意義在於，孩子每天都將父母的習慣置疑。父母的習慣究竟只是一種生活習慣，還是有對錯的倫理判斷？如果父母本身有批判思維，有反思能力，自然會調節自己的一些生活習慣，給予孩子想像和發展的空間。相對來說，若天天以為孩子要與自己脫離親子關係，或者企圖用高壓令他們服從你的指令，最後孩子淪為你操控的機械人。

怎樣的家庭，造就怎樣的孩子；怎樣的孩子，造就怎樣的社會。我們的未來，就在於我們怎樣造就孩子。作為家長，我寧願忍痛放手，讓他們學習快樂地經歷痛苦的抵抗，也不願他們過一個逆來順受的未來。

（觀察員 / 林育昌）

市面兒童汽車安全座椅聲稱可減低幼童受傷風險，然而消費者委員會檢視了18款兒童汽車安全座椅，發現樣本的安全表現十分懸殊，有4款的正面撞擊保護能力較弱，且家長使用時需考慮孩子身型，說明書上的適用年齡僅供參考。

本港於2015至2018年間，乘坐私家車發生交通意外而受傷的兒童人數超過700人，而世界衞生組織的資料顯示，幼童如適當使用兒童汽車安全座椅可減低受傷風險約50%。可是在消委會檢視的18款聲稱符合聯合國規例ECE R44/04（9款）或ECE R129（9款）的兒童汽車安全座椅中，有4款的正面撞擊保護能力較弱，最低評分的1款僅獲1.5分；有2款在側面撞擊測試的亦只獲2.5分。

整體評分方面，最貴的樣本（約$8,800）僅獲3分，而最便宜的（約$1,900）則獲4分，反映消費者不應以價格來估計產品質素。

安全設計方面，ISOFIX裝置近年愈加普及，但4款樣本有關安全帶及護頭頭墊的設計、座椅能否配合兒童體型調校，及能否牢固地安裝在汽車內等評估，僅獲3.5或以下的評分。

除此，消委會提醒消費者購買兒童汽車安全座椅時，要留意是否容易安裝、是否有附說明書，減低誤用而導致危險的機會。

消委會自2010年起，已多次建議政府當局，將私家車前座2歲或以下乘客須用兒童安全座椅的規定伸延至後座兒童，保障更多兒童的生命安全。事實上，不少歐洲國家均對兒童座椅以及設計有嚴格規定，不過香港法例未有相應更新。

育有兒子的阿強表示，自己買兒童座椅時，主要是顧及價錢，是否能調效，以及可用多少年。至於是否有ISOFIX等安全裝置，他反而不擔心，他說：「個座椅講到尾都係後加的，多數都會有人坐喺度睇住，與其擔心座椅承受唔到撞擊，倒不如實際啲買部後座都有安全氣袋裝置嘅家庭車，或者本身就有兒童座設計的車，咁就比起買個幾千蚊嘅座椅安全得多。」

（盧珺鈺／採訪報導）

去超市買東西時，有些人可能因貪方便而順手拿多幾個免費的平口膠袋使用，除造成不必要的浪費外，其實已變相違法；有環保組織「綠領行動」要求超市立刻按膠袋徵費條例監管及守法，同時環保署必須檢控違法超市和收緊條例。

膠袋徵費已實施11年，超市經常被人質疑未有履行條例要求，妥善監管平口袋的派發。根據香港現行法例，可免費取得平口袋的貨品包括無包裝食品、非氣密包裝食品或冷凍食品，其餘每個平口袋額外收費5毫。綠領行動派出調查員到 20 間超市統計平口袋派發數量，結果發現違法情況平均 近三成 (27.1%) ；同時顧客因購買豁免項目，而不限量免費取用平口袋。

綠領行動於今年 7 月至 9 月下午 4 點至 8 點期間，到訪 6 個調查地區包括荃灣、元朗、大 埔、灣仔、九龍塘及藍田，共 20 間大型連鎖超市進行平口袋派發調查，合共累積 81.5 小時觀察時數，並紀錄 6,112 個平口袋使用狀況，調查亦包括對現場鋪面的擺放觀察。

超市無視法例 帶頭將平口袋「任派街坊」

調查發現，20 間超市平均有27.1%平口袋為未付費而被市民直接取離店舖，或盛載非豁免項目的貨品 (如預先包裝餅乾或室溫飲品) 等違法情況；而其中 5 間超市更超過三成違法率，違法情況嚴重， 顯示超市及政府當局未有落實監督及執行條例，變相令顧客以為平口袋是「免費任攞」。

就綠領行動對 20 間超市的觀察，有 15 間超市於蔬果部放置一至兩卷平口袋，方便顧客免費取用，最多一間有多達 6 卷平口袋；在超市監察派發方面，有 11 間超市未有展示告示牌提醒顧客膠袋收費條例，以及全部 20 間店舖均無職員監察顧客取袋的情況；另外，有 19 間超市的收銀員，不論顧客是否需要，都會主動將未入袋的豁免貨品裝入平口袋，做成額外浪費；同時，8 間有自助收費處的超市，6 間都放有平口袋供顧客隨意取用，大部分職員不但未有阻止顧客取用平口袋盛載非豁免項目之貨品，有店鋪職員更隨身攜帶一疊平口袋，於自助收費處向任何有需要的顧客派發，完全無視法例存在。

綠領行動高級公共事務主任王珮芝表示：「調查發現超市近 3 成平口袋派出均屬違法，不負責任的管理手法必須加強關注，並要求超市遵守膠袋徵費條例作出監管，同時環保署須檢控違法超市和收緊條例，正視豁免項目隱藏的濫用問題，以免縱容市民『走法律罅』」。

（絲敏／報導；圖片／受訪者提供）

集郵向來是不少熟齡人士的嗜好，香港郵政致力推動集郵，明年推出名為「悠郵歲月」的12套特別郵票；並透過推出以弃棋為題的兒童郵票，希望家長能夠將集郵的嗜好承傳給孩子。

香港郵政高級經理（集郵推廣）李振宇表示，近年集郵活動均穩定有約5萬名活躍會員支持，去年更有約1億5千萬的郵票或相關產品的成交，惟會員的年齡層確實以較成熟人士為主。故香港郵政一直有舉辦向青少年甚至小學生推廣集郵的活動，李振宇指集郵是非常好的嗜好，應該從小培養。

李振宇透露，香港郵政局除於1月發行以鼠年為題的郵票，4月配合兒童節推出以弈棋為題的兒童郵票，並估計武打巨星李小龍主題郵票將會成為今年大熱。

明年4月配合兒童節推出的郵票，將以象棋、鬥獸棋、飛行棋、國際象棋、波子棋及圍棋設計的兒童郵票，寓意變化多端的棋局能引發思考想像，並激發孩子應付逆境的能力，更藉此推廣弈棋此益智的親子活動。

李振宇指大受歡迎的李小龍系列將於明年11月底推出，記念李小龍出生80周年，以「李小龍武藝傳承」為題，印製一套6枚郵票及郵票小全張，展示其哲學思想及自創武術，以及以4部電影《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》、《死亡遊戲》為設計靈感。

此外，明年2月亦有「二十四節氣—春」一套6枚的特別郵票，該款郵票亦是香港郵政首度發行以半圓形為設計的郵票，描繪立春、雨水、驚蟄、春分、清明及穀雨6個春天節氣的景象。

市民可於10月15日起預訂各款「悠郵歲月」郵品，11月11日或以前成功訂購，更可獲精美禮品。

（盧珺鈺／採訪報導；圖片 / 受訪者提供）

政府將於本周三(16日)公布新一份《施政報告》，有基層團體「關注綜援低收入聯盟」調查發現，逾八成人認為政府應該重新檢討綜援制度，才可保障他們的基本生活所需。逾三成申領綜援人士認為，即使政府發放多一個月標準金也不能解決經濟困難。

關注綜援低收入聯盟在8月27日至10月11日期間，以網上問卷調查方式訪問132名申領綜援人士，以反映綜援人士居住、工作、醫療及照顧家人的狀況。在居住方面，調查指67.4%受訪者是公屋住戶，20.5%為劏房，其餘則包括村屋、院舍、露宿等。

政府必須重新訂立綜援標準金額

問及對綜援制度意見，81.5%人認為政府需要整體檢討改善綜援；86.3%人認為政府應改善綜援金額每年調整的機制。33.4%的受訪者認為政府發放多一個月標準金也不能解決經濟困難，

組織認為，政府必須立即全面檢討綜援整個釐訂基準，以「基本生活需要調查」來重新訂立綜援標準金額，並重設成人及兒童綜援補助金和特別津貼等，使健全綜援申領者亦可得到基本生活所需。

在會上，今年42歲的「一人綜援戶」林先生透露個人的生活。他說現時住在一間100呎左右的底層唐樓劏房。在房東已有減租，但每月租金仍需要2300元，超出租金津貼約600元；加上水電費用，每個月都只能用基本生活津貼來填數，生活苦不堪言，常常需要去麥當勞吃別人留下的「二手飯」。

綜援戶林先生指已放低尊嚴仍生活艱難

林先生曾試過洗碗、便利店店員、校工等多份工作，但因為不能久立，加上常年流鼻水而不能長做。他並哭訴自己輪候公屋已10年仍未上樓，自己也希望進修技能擺脫綜援。他強調自己已放低所有尊嚴，亦都好努力，但沒有感到政府關心他。

林先生早前曾因精神問題，需由撒瑪利亞防止自殺會介入幫助，但後來因不希望家人知道而中斷治療；除了長年有腳患外，他的口腔、鼻腔亦有問題，但因所患疾病不受豁免，只能求助政府機構外的中醫，每月醫藥費不在豁免範圍內，只能自己承擔。

他表示，現時的租金津貼，無法反映真實綜援人士需要的情況，自己想脫離現在的困境，但難以學習技能養活自己，但苦於無費用支撐。

調查數字顯示，去年有56%的綜援戶私樓租戶超租津，且金額愈來愈高，現時租津機制已經脫離市場狀況，令不少人需要以基本生活開支補貼租金。關注綜援低收入聯盟成員李芝融表示，超租津也令林先生一類的人士壓力很大，他指，林先生一年只能買1、2件新衣服，其他只能「執舊衫」，儘管腿腳不便，早前搬屋林先生，亦只能靠手推車將家具一件件送上3樓。

在居住方面，捍衛綜援權利大聯盟成員毛卓賢表示，現在綜援人士大多低租金租樓，環境惡劣，經常需要搬遷。聯盟組織幹事李芝融指，去年有超過56%綜援人士面對私樓超租津的狀況，需要用基本生活開支補貼租金，不少人遇到業主逼遷、加租等狀況不得不考慮搬家。

重訂現時租金津貼最高金額基準

根據調查所得，67.4%受訪者是公屋住戶，20.5%為劏房，另外則包括村屋、院舍、露宿等，當中31.1%人士介乎1886元至3795元，更有41.7%人士月租低於1885元。

聯盟認為，政府應該根據1996年綜援計畫檢討報告訂立的原則，以現時租住私樓的九成綜援家庭實際繳交的租金，重新訂立現時租金津貼的最高金額基準。

此外，在工作方面，一半受訪者有參加自力更生計劃，35%人有工作收入，但當中近一半人月入少於2500港元。而醫療方面，有近20%受訪者在過去5年出現視力問題，但當中40%人因經濟問題沒有配眼鏡來改善視力；另有高達80%人過去5年出現口腔牙齒問題但未有求醫。

另外有46.9%需要有子女補習、學校活動等開支，37.8%有照顧家人的額外開支。聯盟認為應該回復1999年削減成人及兒童綜援補助金的特別津貼，令健全綜援領取者可以滿足基本生活所需；另外，為保證綜援人士與社會保持聯繫，政府亦應該增設綜援健全成人每月通訊補助金等。

（絲敏／採訪報導；圖片／受訪者提供）

一杯生津止咳的「李乾蘋果」，一個5人家庭式企業，編寫了林蓮英（英姐）的生命和家庭故事。一個普通家庭主婦，為心愛家人日夜熬製愛心果茶，因為一份不甘心和下一代的支持推動，成為初創企業的老闆，透過共建事業更拉近與孩子的關係。

英姐祖籍福建，特產李乾果茶是當地人偏愛的天然止咳食品，從家鄉嫁到香港，她本來只為常熬夜和愛吃煎炸物的孩子熬製，卻在今年與兒子林毅成和他的同學黃博謙等4位年輕人，合創「花果園」，打造本地健康品牌。雖為初創品牌，但由今年三、四月開始至今需求量大增，每個周六均要朝八晚四煲製近160公升的果茶。

當職業女性變成家庭主婦 未棄創業魂

為何要創辦「花果園」？林毅成毫不猶豫地回答：「其實我媽未停過想創業。」英姐聽到後腼腆一笑，然後開始憶述自己的創業路。

英姐說她在老家有五個哥哥，從小到大甚麼家事都不用做，由哥哥們包辦。長大了做銀行工作，更是過着職業女性的小日子，直至嫁到香港，生兒育女，分別有三個孩子：長女、次子、幼女，才開始做起家事，但同時為幫補家計亦有在快餐店工作。可是本身為職業女性的英姐，很快就感覺工作中沒有自主，萌生創業念頭。「打工，只要老闆吩咐就要做，即使我認為那件事不太好。所以我想創業，我認為好的才去做，不好的就不做！」

英姐的創業路充滿令人嘖嘖稱奇的創意，她非常擅長把別人棄用的物品變成手工藝品，她在快餐店工作的時候，就經常把綁米袋的一條紅繩收集起來，織成杯墊或家居裝飾，這些手工藝品甚至曾賣出三位數的價錢。

一個人的創業夢　變成一家人與摯友們的兩代事業

「花果園」誕生在英姐無數次的創業嘗試中，因為有概念而沒資源，英姐找上了擅長協助婦女創業的「共廚家作」，由「共廚」聯絡食肆，於休店後借出廚房給英姐製作家鄉或自創食品、飲品，最後因應市場反應，便奠定了「花果園」的皇牌產品「李乾蘋果」。

當立心創立自己的品牌後，英姐馬上招募了兒子林毅成和他3位中學同學為創業成員，這4個年僅21歲的90後男生都是喝英姐的「李乾蘋果」長大。林毅成和黃博謙均異口同聲表示，當日一口答應創業概念，因為覺得市面健康產品昂貴，他們想用一個更大眾化的價錢把健康產品普及：「健康不是專屬於社經地位高的人群的。」

同時，林毅成表示與家人好友合作創業，加強了彼此間的同理心。他表示以前見到媽媽不斷撿棄用物品回來做手工創作，他和兩個姊妹都會覺得「搞到屋企好亂」，但合作創業令大家目標一致，他近日甚至動手幫家裏空間大改造，收納好媽媽的手作資源，化解了家庭衝突。

創業讓母親找回夢想　讓孩子贏取成長

英姐笑言一開始是覺得兒子與其拿時間去打機，不如做些有意義的事，才邀請他一起創業，但結果他與幾個同學表現出色，如今她能專注產品製作，讓年輕人去做市場策劃、宣傳、設計標誌等，林毅成甚至每個周六都會陪媽媽在工場煲茶，正是很好的兩代合作。

林毅成和黃博謙，一位未畢業，一位剛畢業，但講起關於「花果園」的市場策略、宣傳設計、未來發展藍圖時，侃侃而談，神態自若，英姐也笑言二人明明才21歲，講話卻像35歲。二人都不是科研專業，但談起健康產品的科學、醫學認證時，儼然半個專家，對於成本控制、企業發展更像甚有經驗的生意人。他們均認為創業令自己成長，雖然暫時決定會先找正職工作，工餘發展「花果園」，但最終目標都是在職場賺足經驗和資金，最後全情投入「花果園」。

除了果茶事業，英姐的手工藝事業仍同步進行，在10月中也會在墟市擺攤：

「塔冷通墟市2019」

日期、時間：10月19日(六) – 12:00-17:30及10月20日(日) – 11:00-17:30
地點：柴灣青年廣場Y展覽平台A、C、D區

（盧珺鈺／採訪報導；圖片／受訪者提供）

如果沒有計劃去外地玩，可以趁着香港各間酒店紛紛推出震撼住宿優惠，一家人扮下去旅行，開開心心玩住酒店，也是假末、日不錯的選擇。今次優惠還有多間五星級酒店均楞上有名，真是非常吸引！

1 半島酒店│生日入住低至$2,000有找！

半島酒店一向予港人有歷史文化及品味的地方，在這裏歎下午茶，更是一大樂事。今年年尾生日的朋友，一於選在這裏與家人渡過！酒店推出的生日住宿優惠，於正日、以及生日之前或之後一日入住，可以優惠價$1,928入住豪華客房，延遲退房至下午4時以及有驚喜生辰歡迎禮！

半島酒店生日住宿詳情： 

• 價錢：$1,928/ 晚
• 日期：即日至12月11日
• 注意：請於官網預訂，或致電 2926 2888 以優惠碼【PHK1928】預訂

至於非生日朋友要入住半島酒店豪華客房，除了跟壽星君一樣延遲退房至下午4時，一樣有優惠！

半島酒店【賓至如歸】住宿詳情： 

價錢：$3,856/ 晚，於露台餐廳享用自助早餐或客房用餐、送$800酒店餐廳美食優惠 （今佐日本料理除外）、尊享入住歡迎禮及延遲退房至下午4時。

• 日期：即日至2019年12月11日
• 注意：請於官網預訂，或致電 2926 2888 以優惠碼【PHK3856】預訂

【你生.我賞】住宿優惠

2 香港洲際酒店│港人限定！免費upgrade套房＋多項優惠

入住香港洲際酒店的住宿體驗，可能令一家人關係更融洽。入住時可選擇中午12時提早入住，及延遲至下午6時退房，換言之可以在酒店歎足30小時！

訂香港洲際酒店任何房型都可免費升級客房一個級別、送自助早餐、酒店內$1000消費額、免費加床服務以及I-Spa 65折優惠。酒店泳池坐擁維港景色，而且連接人氣全新大型商埸K11 Musea，太太同仔女肯定說十分精彩！

香港洲際酒店住宿連自助早餐詳情

• 價錢：低至$2,455/ 晚（只適用於香港居民入住） 
• 日期：即日起至2019年10月31日
• 地址：尖沙咀梳士巴利道18號

「旅俠」限定 • 本地奢雅住宿體驗

3 香港四季酒店│周末度假住宿優惠

香港四季酒店順應潮流推出周末度假住宿優惠，入住豪華山景客房住宿即享大堂The Lounge雙人美式早餐，更可延遲退房至下午4時，相當於可在酒店度過兩個悠閒下午！精選推介第一個下午先去美甲吧進行指甲護理，因為住客可享8折優惠；另一天下午則好好享受酒店有名的afternoon tea！

香港四季酒店住宿優惠詳情

• 價錢：按每日房價再享85折優惠
• 額外優惠： 附加$200 升级至豪華海景客房
• 以$3,640 於米芝連三星级法國餐廳Caprice享用特選雙人晚餐
• 以$2,200 于米芝連三星级粤菜餐廳誌景軒享用特選雙人晚餐
• 日期：即日起至2019年12月29日，逢星期五、六、日
• 地址：中環金融街8號

精選優惠

4 香港黃金海岸酒店│住宿優惠

價錢：$780起，包括2杯飲品、任用水上玩樂設施、gym room 和自助早餐，更有免費接駁巴士往來青衣、荃灣和尖沙咀，非常方便。即使帶多一位小童也只需加$60。真是一家大細的開心之選

• 日期：即日起至2019年11月14日
• 地址：掃管笏青山公路青山灣段黃金海岸

酒店傻優惠

5 大澳文物酒店│真正遠離塵囂！住宿送早餐及下午茶！

香港大多酒店都是置身繁忙都市中，略嫌始終不夠度假感覺。如果想一家人在香港自製一個悠閒假期，不如遠走大澳，入住UNESCO認證的文物酒店，順道享用地道的大澳美食及細味當區文化故事。

由舊大澳警署活化而成的大澳文物酒店，處處仍然流露英殖時期的美學，簡約典雅。酒店推出的秋日住宿計劃，入住酒店套房一晚，還包括額外禮遇如Tai O Lookout 精選雙人早餐及下午茶、大澳文物酒店歷史故事導賞和免費保溫瓶。

大澳文物酒店秋日住宿連雙人早餐及下午茶詳情

• 價錢：低至$1,388/晚（只限星期日至四）
• 日期：即日起至2019年11月30日
• 地址：大嶼山大澳石仔埗街

客房及套房

近兩天，各種原因下，港鐵宣布晚上提前停駛，不同政見立場人士，當然各自有自己的說辭，有天怒人怨的，也有人認為這是成功攬炒。無論如何，這幾天社會彷彿就在晚上9時之後，慢慢剎車。

這兩天港人享受北歐生活

鐵路9時開出尾班車，會否太早，這很難說。有說法歐洲不少鐵路也很早開出尾班車。即使亞洲城巿，新加坡、台灣、內地、日本，尾班車很少像香港一般開到三更半夜的。鐵路，特別是城巿的鐵路，掌握着一個城巿通勤的節奏，甚至可以說是掌握了巿民日常生活的節奏。

這幾天，夜校要停課；晚上的興趣班暫停；補習班暫停。因為鐵路暫停，道路系統即時受壓，繁忙時間比平時更塞車，變相天天全民「和你塞」，不過回家的時間可能也只是8點、9點。有人說，這兩天香港人突然享受着北歐的生活。

7、8點收工，回到家就是食飯和親子的時間。根據港大一項調查，港人每天平均與父親接觸1.4小時，母親為1.8小時，當中已經包括所有一起進行活動，例如看電視、傾談、通電話、見面等等。再深入了解後，更高達35%被訪者表示與父親完全沒有溝通，24%與母親完全沒有溝通。

把握加強家庭與親子關係時機

這幾天既然不太能到處走，倒不如成為加強親子關係的時機，當中，不少人提出先透過食飯，搞好關係。這餐飯的設計可以很簡單，家常便飯即可，主要是營造一個自然和舒服的溝通氣氛，之後大家自由像朋友一樣聊天，既不玩手機，又不指罵。大家互相分享上班和上學的苦與樂，讓孩子明白成人的工作和辛勞，父母明白孩子的生活和學習的壓力等。

另外，這幾天多了的時間，最好不要花在孩子的功課上，額外的功課變相增加他們與父母相處的壓力，在完成家課和簡單溫習後，倒不如用增加了的時間與他們遊戲。有教導親子遊戲的機構表示，父母最好能每天騰出一小時與孩子玩遊戲，而不是安排補習班和興趣班。這幾天既然時間多了，可以多玩合作的遊戲，取代日常緊張的生活。

這幾天既然是借來的時間，就不如趁機學習，過更健康的親子生活。

（林育昌 / 評論員）

延伸閱讀：

港大調查

善用一頓飯的親子時間

親子遊戲時間調查

連月社會事件影響港人精神健康，甚至家庭關係。「2019精神健康月」籌委會2019年10月10日公佈「全港精神健康指數調查」，本港市民精神健康指數平均分為46.1分，而4成均表示與「社會爭議」有關。會上有電話訪問環節，一位曾患有抑鬱症的教師表示，近日因社會事件與家人意見分歧，備受困擾，甚至曾離家出走。

「精神健康月」籌委會在今年6月21日至7月4日透過電話訪問了1009名15歲或以上市民，以身心健康指標調查香港市民的精神健康指數，52分為合格，發現超過過半數受訪者精神健康指數不合格，平均分為46.1分。當中41.4%受訪者認為「社會爭議」對其精神健康有非常負面或頗負面的影響，其中年輕受訪者（15-24歲和25-34歲）表示社會爭議對其精神健康有「非常大／頗大」負面影響的比例大幅上升，分別為55.5%及49%。

家庭撕裂對立　受訪教師籲勿為政治賠上家庭

會上邀請了現職中學教師的施小姐接受電話訪問，她提及自己曾患有抑鬱症，家中自修例風波發生後，父母因政治立場而與她和作為社工的哥哥對立，令她深感壓力。數日前市面大量破壞事件發生，施小姐母親更前所未見地向施小姐大發脾氣，指施小姐是「黑教師」，煽動學生作出非法行為。施小姐對於母親的無理指控，憤而離家出走。

其後丈夫居中調停，向施小姐解釋母親激動的原因只是怕自己的孩子成為「亂港核心」，而母親真正憤怒的對象是破壞社會的人，不是施小姐。施小姐冷靜後亦能與母親復和，但彼此均提到從未見對方如此情緒失控，可見社會事件的影響。施小姐最後總結近月經驗指「當政治事件結束後，餘下的就是感情和關係」，不值得為社會事件賠上家人關係。

籌委會主席馮祥添亦指指，今年港人精神健康指數比「沙士」期間更低，因「沙士」當年全港同心面對，但近月面對的是社會撕裂，甚至家庭成員間的立場對立。精神科醫生麥永接引施小姐的案例，指曾有情緒問題的病人面對類似事件會令病發機會上升，建議家庭成員盡力求同存異，避免強迫統一立場。

（盧珺鈺／採訪報導）

香港有一群人，他們有一個使命，就是要服務「家庭」，啓發家長以重視家庭及强化家人的關係為目標，他們透過成立組織，舉辦活動，為的是要將這個使命傳遞下去。

「面對香港現今的年代，如何去服務『家庭』呢？」方黎韻姿 (方太 / Ursula) 是一位媽媽，她有一個美滿的家庭，擁有非常愛家人的好丈夫及兩個活潑乖巧的女兒，分別是9歳及6歳。她在2014年接下這個「使命」，成為「家庭第一」（Family First) 這個國際組織的義工，至2018年3月獲委任為『家庭第一』香港區總幹事。

記者訪問方太是在她的家裏，當時是早上，丈夫與女兒都上班及上學，家中非常寧靜及舒適。打開訪問話題後，大家都好像停不了的，因為方太是一個爽朗而健談的受訪者。

家長與子女溝通非常重要

「2009年，我退下以前服務的另一國際機構『啟發課程』的工作。並感恩我在2010年生孩子之前，有空間花了一年時間參加不同的家長課程，原來學習如做一個『家長』、一個『母親』是有很多技巧與竅門的。」方太露出燦爛的笑容。「我發現這9年以來當全職媽媽前綫實踐，原來是一個特訓，裝備我可以用在『家庭第一』之中。」

「當我大女兒只有6個月大時，我只要橫抱着她，她便突然哭得很利害，只許我直抱她。我思前想後，想到應該是她在4個月時去健康院打針前，我沒好好跟她溝通，這打針的姿勢讓她留下了陰影。我隨即向她道歉。不要以為這麼小的人仔，不懂甚麼。我一道歉後，她奇怪地好像明白過來，後來我用甚麼姿勢抱她，她也接受，不再哭鬧。」方太講起這件事也非常感動，更明白我們很需要花時間去了解孩子，彼此溝通與道歉更是非常重要的。

兩日一夜家庭營重新審視關係

怎樣學習溝通呢？今年8月17、18日「家庭第一」與香港基督教青年會(YMCA)合辦了一個兩日一夜的家庭營，活動名為《滿婚家Team》。「當天有12對年輕夫婦及其幼稚園至小學生的孩子參加。在專業的輔導員及社工帶引下，我們會透過互動遊戲鞏固夫妻及親子關係，並重新審視彼此間潛在的問題，讓破碎的再次結合起來。」方太開心地向記者展示「家庭第一」這次舉辦活動的照片。

方太相信，如果他們有足夠的資源及人力，與全港地區組織或教會等合辦多些這樣的家庭營，可以有助改善香港的家庭問題。「真的不希望再看到家人關係破裂﹑甚至互相暴力殺害的新聞，實在令人非常痛心。」

「慷慨家庭」一同去解開金錢的迷思

是的。要改變從家庭的源頭做起！「家庭第一」就是要去「搞動」家庭。方太再說出另一個影響家庭改變的「慷慨家庭」親子日營活動。「很多家庭可能經常會為金錢而煩惱，而我們也很少有空間去談金錢價值觀這個敏感的話題。我們會透過講座、打工遊戲及一家人一起做義工服務，讓家庭談談『錢』，一同去解開金錢的迷思。」方太也跟着解釋「慷慨」的定義。

「甚麼是金錢慷慨？不是將你有餘的捐贈給人，是要你省下平時的消費，例如一家人大吃一頓的金錢，可能是500至1000元，可以將這筆錢捐出來給有需要的人；甚麼是時間慷慨？就是一家人齊齊騰出些時間做義務工作，例如扶貧探訪等；甚麼是情感慷慨？就是一家人相處，有時會面對憤怒、生氣等情緒，可以是正面一點，說些鼓勵的話語。」方太指，提出「慷慨家庭」這概念是來自「家庭第一」的其中一位董事林立仁 (Roger Lam)，日營的設計也以他的著作《慷慨是一種祝福》為藍本。

還有，「家庭第一」還會做爸爸的「服務」。「作為男性；作為爸爸；甚至作為家中經濟支柱等等角色，箇中可能有不少男人最痛。我們定期舉辦『男人飯局』的晚餐聚會 ，邀請講員分享；也透過即場發問，交流經驗。」方太說。記者其實認為「媽媽」的角色也非常重要，希望「家庭第一」日後也為媽媽提供服務。

記者好奇地問方太，為何她會加入「家庭第一」這個亞洲區組織呢？

與創辦人史雷頓教授的理念一拍即合

「說起來很奇妙，2014年我開始決定想做一些與家庭及家長有關的工作，『家庭第一』創辦人史雷頓教授 (Gregory W. Slayton) 因緣際會正好來了香港，他在會議上分享他15歲時爸爸離家出走，同期獲得一個中國人家庭的教養和幫助，從此改變了他的一生。今天他作為政商界的翹楚，希望將今後的時間及金錢投放亞洲，特別是回饋中國人！我聽了很震撼，因為這不是我想要的嗎？使命就擺在我眼前。我立刻找着他，傾談不到3分鐘，我們已經知道大家彼此找對了人。她與史雷頓教授的理念一拍即合，亦因為彼此來自同一個的信仰。

方太打從那次見面開始，便替「家庭第一」做義務工作。這些年，她每年跟隨亞洲團隊到亞洲各地及泰國開會，一同探討強化家庭關係的理念和方案。在史雷頓教授的帶領下，台灣、新加坡、印尼及菲律賓等地區先後成立「家庭第一」辦事處；而香港區辦事處也在2018年邀得蘇祖耀博士擔任董事會主席後成立。「家庭第一」(Family First) 又豈是一個人的使命？

（絲敏／採訪報導、圖片／受訪者提供）