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【疫下聖誕】聖雅各長者鄰舍中心化身聖誕屋 網上虛擬實境 尋找幸福的旅程
今年聖誕氣氛因疫情而相對冷清，聖雅各福群會蘇屋長者鄰舍中心今年和由專業建築師組成的義工團體「築‧動力」合作，與超過100名不同界別的參加者和義工合力將中心佈置成「幸福聖誕屋」，透過虛擬實境為長者及市民帶來全新的網上體驗——《尋找幸福的旅程》，讓大家同樣感受到節日的喜悅氣氛。
加入正向幸福元素
蘇屋長者鄰舍中心成立的宗旨是讓長者「幸福地生活」，在推行服務時運用正向心理學家Martin Seligman提出PERMA五個幸福的元素——正向情緒(Positive Emotions)、全心投入(Engagement)、正向人際(Positive Relationships)、生命意義(Meaning)以及成就感(Accomplishment)。設計「幸福聖誕屋」時加入以上幸福元素，並分成聖誕老人屋、雪國奇緣、聖誕精靈遊樂場和幸福花海等不同展區，例如：雪國奇緣這寒冷的背景正好襯托同伴相處之間的溫馨，無處不在的心形圖案時刻提醒我們要懂得愛和被愛的正向情緒；聖誕老人屋以聖誕老人忙着回信和準備禮物為主題，帶出禮物和信件既讓「送」的人全情投入地預備，也讓「收」的人感到人際關係的可貴。各種美麗的聖誕裝飾由長者、認知障礙症患者及其家人、中小幼稚園學生、大學生、青年人和家庭婦女等不同界別的參與者親手製作，部份更將廢棄物料升級再造，環保又精緻。
鄰舍中心服務經理鄭苗穎表示：「聖誕屋的製作過程並不簡單，為減低社交距離，團隊特別剪輯了各款聖誕佈置的DIY製作片段，讓長者能夠上網學習有關的製作方法；在家中也幫忙預備各樣佈置的材料。縱然身處『疫』境，但只要大家有心，全情投入都可為社區建構一個非用金錢換取回來的幸福感。期望大家藉着虛擬實境，讓我們足不出戶也能在旅程中得到幸福，感受當中的正能量。」
在「疫」境注入正能量
長者義工穎儀本身是年過60歲的照顧者，要照顧年邁的母親，但她卻是這次活動中成為最積極參與的一位，她說：「今次我和媽媽在家摺了過百朵花，我們都好有成功感。媽媽在家中困了好一段日子，能製作小手工可以讓她也充實了時間呢。」此外，亦有認知障礙症的長者和其家人努力製作美麗的紙圈串串簾，也能把不可能的任務變成可能，亦讓長者感受到自己有份參與而感到自豪。
連續參加了兩年「幸福聖誕屋」活動的義工Mandy分享：「今年疫情反覆，實在令人不好受。幸好今年聖雅各福群會與『築‧動力』一起推行『尋找幸福的旅程』，讓大家一起製造了令人充滿希望的聖誕。在疫情嚴峻下，各人仍然無私地付出那麼多，真是一個非常正面的榜樣。見到所有義工的作品，實在能觸動人心，能讓我體驗到什麼是真正的義務工作。」
延伸體驗：非一般的網上幸福之旅 及 FB 專頁
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【疫下聖誕】限聚令下燈飾處處 寂靜鬧市聖誕氣氛何處尋
【只有半身的人-益群】來自台灣罕見病患者的聖誕禮物
【來自天堂的聖誕卡】小姊妹兩年來寄信給去世的爸爸 今年竟收到「爸爸」的回音
（沈高 / 報導；聖雅各福群會 / 相片)
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【來自天堂的聖誕卡】小姊妹兩年來寄信給去世的爸爸 今年竟收到「爸爸」的回音
每年聖誕節，英國6歲女童愛娃蘿絲（Ava Rose）跟她4歲的妹妹歐羅拉葛雷斯（Aurora Grace）兩年來都會寫信到「天堂」，給2018年10月1日因車禍逝世的爸爸。但今年卻收到來自爸爸的回信。
綜合英國媒體報導，其實所謂的「爸爸」是布里斯托爾的皇家郵政（Royal Mail）。郵務人員發現小姊妹地址寫着「天堂」的信件，決定用她們爸爸之名義回信給小姊妹。信內容：「謝謝親愛的寄給我聖誕卡。 摯愛的爸爸上」。郵務人員還以「聖誕老人」的身份寄信給小姊妹，祝她們有個愉快的聖誕節，並提醒她們「記得掛起襪子」。
小姊妹的媽媽史黛西（Stacey）表示不知道女兒今年也寄了聖誕卡給丈夫，收到皇家郵政的包裹時還以為是垃圾信，沒想到是充滿愛的禮物：「我發現真相時眼淚流不停，現在想起來鼻子還是酸酸的。」史黛西感謝皇家郵政愛心的行動，認為身邊圍繞很多好人。
史黛西提到「爸爸」跟「聖誕老人」的卡片還沒給女兒，因為擔心自己在女兒面前無法控制情緒，但她會先給她們聖誕老人的卡片，至於「爸爸」的卡片則會暫放到女兒的「記憶寶盒」裏，因為現在有點難解釋「爸爸」聯絡她們的方式。史黛西感動地說：「今年我有個很美好的聖誕節」。
（米妮 / 綜合報導；圖片 / Stacey Oakley）
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Sisters send heartbreaking Christmas card to ‘daddy in heaven’ – and it gets a reply
【只有半身的人-益群】來自台灣罕見病患者的聖誕禮物
首次聽到益群唱歌的時候。我身在台灣的一個病人組織裏，當他一開口唱，整個辦公室立即靜下來，他的聲音好像有一種魔力，吸引着大家⋯⋯
益群患有一種罕見病「纖維性骨失養症」，據醫學界估計，全球在每十萬至一百萬人口才有一宗病例。這邊廂益群長期活在不斷骨折再骨折的陰霾，從多次想過尋死，再決定切走雙腳 ；那邊廂，益群媽媽因當年懷孕時，既營養不良又服了墮胎藥，自責令孩子頑疾纏身，導致內疚感一直揮之不去，且看看益群怎樣走他的人生下半場⋯⋯
（採訪 / 譚以和；剪接 / 謝得人；音樂 / 梁安民）（圖片 / 翻撮視頻）
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【心智未成熟】英國高等法院裁定 禁16歲以下兒童使用激素進行變性
英國高等法院12月1日裁定，禁止16歲以下兒童及青少年在未了解變性帶來的永久性傷害及身心風險前進行青春期阻斷劑治療；另一方面，18歲以下兒童及青少年決定變性後，診治醫生也需要諮詢法院並獲得授權才能進行治療。
未滿16歲以下的孩子心智尚未成熟
綜合多份媒體報導，在長達19頁的判決書中，3名法官一致認定，未滿16歲以下的兒童必須在「完全了解」使用青春期阻斷劑帶來的直接及長期風險及影響的前提下，才能進行變性治療。
法官更認為14、15歲的孩子心智尚未成熟至可以為變性的決定負責，因此將接受變性激素的合法年齡提升至16歲以上。判決書上還提到，由於變性療程的長遠影響沒有相關醫學文獻可參考，具大極大的實驗性質，要求臨床醫生應該在尋求法院許可下再進行治療。
原告2多青少年身心受到極大創傷
這項訟訴的原告是23歲的貝爾（Keira Bell），她本身就是跨性別兒童，在16歲那年開始服用青春期阻滯劑，然後等待進行手術，但卻在過程中出現激烈的身體及精神上的反應；另外一名原告是15歲不願透露姓名的少女，目前正在接受變性治療。
原告的律師表示，青春期的孩子無法正確理解青春期阻滯劑的作用，然而施行手術的塔維斯托克暨波特曼國家健康服務基金會（Tavistock and Portman NHS Foundation Trust）並沒有讓他們了解變性的全面影響及傷害，導致2名青少年身心受到極大創傷，要求給予相應的賠償。塔維斯托克暨波特曼國家健康服務基金會表示將會再提出上訴。
政府終於不必迎合「政治正確」
對此，貝爾在接受媒體採訪時說對判決結果感到開心，認為政府終於不必迎合「政治正確」而是保護弱勢的兒童，「我很高興一切開始步入正軌了」。她表示，自己在10幾歲就做出這個大膽的決定，像其他性別認同障礙的孩子一樣，以為能追求自信與幸福，但如今她只能拖着這個殘缺的身體活着。
據了解，塔維斯托克暨波特曼國家健康服務基金會旗下的「性別認同發展中心」（Gender Identity Development Service, GIDS）是全英國唯一的國營的青少年性別診所，2019-2020年間，有161名接受GIDS的變性治療，有3位是10至11歲孩童、95名是16歲以下青少年。
（米妮 / 綜合報導）
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In the light of the Keira Bell case, schools need to look at their approach to transgender issues
Puberty blockers ruling: curbing trans rights or a victory for common sense?
R (on the application of) Quincy Bell and A -v- Tavistock and Portman NHS Trust and others
疫境新任務 | 長春社 生態捍衛戰 「疫」境中打倒「火燭鬼」
全球在2020年受到疫情衝擊，除了上班外都要留在家中避疫，不少市民選擇上山避疫，留下遍地膠樽口罩及廢物，令大自然受到不能逆轉的破壞。
長春社年度活動「生態捍衛戰」以「疫境新任務」為主題，邀請個人、家庭及團隊，以創意和幽默，拍攝14秒以野外定向、愛護樹林、保護郊野公園或防止山火為主題的「短片拍攝比賽」，並配上「生態捍衛戰」主題曲的剪輯片段，宣揚環保正能量。榮譽評審包括黃修平導演 、Hip hop界Rapper Heyo，更獲得林二汶發聲支持，語橋社資提供手語傳譯、 獻主會聖母院書院的聾人戰士等，發揮各界力量。
眾多入圍作品經遴選審議後，個人、家庭及團隊組別分別選出最後五強，來自環保、商界、學界、演藝及KOL等7個跨界別評判投票選出各組別的「最有創意影片大獎」及「專業影片大獎」得獎作品。
所有決賽影片均被上載至「生態捍衛戰 Eco-Rangers」Facebook專頁，「最受歡迎影片大獎」由各組別內獲得最多(Reactions讚好/心情符號) 的作品贏得。比賽結果已於Facebook專頁分階段公佈。
生態捍衛最合拍短片拍攝比賽 得獎作品
個人組：「絕膠」及「一時煙癮，片地火海」
個人組「專業影片大獎」及「最受歡迎影片大獎」得獎作品「絕膠」提倡自備水樽去到自助飲水機添水，帶出源頭減廢，為我們的地球出一分力的訊息。
「最有創意影片大獎」得獎作品「一時煙癮，片地火海」演繹有趣生動，借搞笑互動帶出不應在郊外吸煙以防止山火訊息，獲星級評判Rapper Heyo稱讚：「具幽默感，節奏與排列舖陳得宜。」
家庭組：「郊野美景誇啦啦，保護環境靠大家!」及「消滅火燭鬼」
家庭組「最有創意影片大獎」及「最受歡迎影片大獎」得獎作品「郊野美景誇啦啦，保護環境靠大家!」既有親子互動元素，故事鋪排也鮮明；「專業影片大獎」得獎作品「消滅火燭鬼」利用專業特效動畫，加上動感畫面，模仿小英雄對怪物抗火燭鬼的故事，獲得好評。
團隊組：「勇氣」及「我都得?」
團隊組「最有創意影片大獎」及「最受歡迎影片大獎」得獎作品「勇氣」由2位聾人生態捍衛戰士結合手語及舞蹈創作，動作與音樂節奏亦配合，榮譽評審黃修平導演讚賞：「用手語配合舞步直接道出歌詞的環保訊息，讚！」；
「專業影片大獎」得獎作品「我都得?」由聖公會聖米迦勒小學3位小學生擔任短劇主角，利用動畫再加上手工道具，內容豐富且能配合剪接，十分專業。
香港山火問題
長春社表示每年平均發生逾千宗山火，更有約二十宗在郊野公園內發生或威脅郊野公園，今年第一季就有近300公頃（相當於約15個維園面積）林木被山火燒毀。山火一夜吞噬樹林，一棵樹苗的生長卻需十年廿載。長春社未來將聯同機構義工於大欖郊野公園種植約1500棵本地樹種樹苗，提升林區的生態價值及生物多樣性。
（沈高 / 報導；長春社 / 相片及短片）
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【家居維修DIY】廚餘處理有方法
現今都市人常大魚大肉，尤其是過節日的時候，食剩的廚餘該如何處理呢？
把廚餘直接扔入垃圾筒，是一般人的慣常做法。
廚餘一般濕轆轆，會污染垃圾筒內其他可以回收的物料，使回收時要花額外的水資源去洗淨。部分可以回收的物料，可能不能再回收。增加了堆填區的壓力。
那怎樣的做法比較好？
家用廚餘桶
市面售賣的廚餘桶，多會連發酵用菌種。可以將廚餘有效地轉變成肥料。
廚餘桶使用方法是先將纖維較長的廚餘鋪在底層，以防止渣滓漏下。
然後將廚餘平均地鋪在桶底。
每鋪上一層，就將發酵菌平均撒到廚餘的表面，如此類推，將一層廚餘一層菌種的放進桶內，直至廚餘桶放滿。
如果廚餘多為含水豐富的果皮蔬菜類，在攝氏25至35度發酵環境下，只需要3至5天即可接到液肥。
可稀釋液態肥使用於植物上。
一般一個月左右便可完全腐熟，打開桶蓋可見白色菌絲，便代表堆肥成功，即可倒出放入土壤中作為底肥。
資料來源：
裝修佬
致力於令香港沒有麻煩/爛尾的裝修。為需要裝修相關服務的香港人，尋找合適的提供裝修相關服務的香港公司/個人，反之亦然。設有著名的「裝修防伏班」。
（本專欄由裝修佬X風新聞。資料由裝修佬提供，文字由風新聞編輯整理。）
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【 貞潔復修？】棄假歸真 英國多家診所提供處女測試及處女膜修復 婦科醫生指檢測並不科學 應定為非法
最近一項調查發現，英國多家醫療診所正在為女性提供有爭議的「處女測試」及提供「處女膜修復」手術。批評人士說，該測試是不科學的，它無法證明某人是否是處女，並可能演化成一種凌辱或虐待。世界衞生組織（WHO）和聯合國都希望禁止這種檢測。
處女膜修復手術約1500至3000英鎊
綜合傳媒報導，主要引述BBC（英國廣播公司）的訪問指，這種測試主要包括陰道檢查，以判斷女性處女膜是否完整；另外還包括「處女膜修復」手術。
BBC《Newsbeat》和《100 Women》欄目的調查發現，許多私人診所打出「處女膜修復」的廣告，在聯繫這些診所時，他們都表示處女測試收費平均由150英鎊至300英鎊，也可以進行處女膜修復手術，收費價大約在1500英鎊至3000英鎊之間。
BBC確認了21家診所，並設法對其中16家進行了詢問，其中7家證實可以提供「處女測試」，還有幾家不願表明他們的立場。他們實際是提供處女膜修復手術。英格蘭國民保健機構（NHS England）的數據顯示，在過去5年中，有69次處女膜修復手術記錄在案。
顧客大多是穆斯林 憂新婚夜被揭不潔
有女權組織表示，提供處女膜修復手術診所的主要顧客大多是穆斯林，她們擔憂如果自己在新婚之夜被發現「不潔」，將導致嚴重後果。
「我們接到一些女孩對此表示擔憂的電話。可能是因為她們擔心自己的家人發現她們有過一段戀情，或者她們不是處女。也可能是家人強迫她們做檢查，但她們很擔心結果。」
據世衛組織的數字顯示，目前至少有20個國家有處女測試。該組織表示，目前還沒有證據表明這項測試可以證明一名婦女或女孩是否發生過性行為。這是因為處女膜可以撕裂的原因很多，包括使用衞生棉條和運動。
BBC還發現有人在網上以50英鎊的價格出售處女膜修復手術工具包，聲稱可以恢復「貞潔」。其中一佪售價104英鎊的工具包發自德國，它含有60毫升的陰道緊緻凝膠、塑膠鑷子、一個血液膠囊和三個似乎裝有假血的小袋。賣家沒有提供說明如何使用這個工具包。
有婦科醫生指變相要他做假證書
阿什法克・汗（Ashfaq Khan）博士是一名婦科醫生，他經常會接到有到診者要求進行處女測試和處女膜修復的請求。他說：「我不明白為甚麼這在英國不違法，它應該被定為非法。」
「首先，處女膜部分缺失意味着你不是處女的想法就是錯誤的。處女膜可能因為各種原因破裂，如果我說『它被撕裂了，我需要修復它』，然後我就可以給你一個證書，這意味着我給的是一個假證書。」
英國衞生大臣馬特・漢考克（Matt Hancock）曾針對處女膜修復服務表示，他將研究如何結束這種「可怕的做法」，但衞生部拒絶就可能實施的禁令發表評論。
（米妮 / 綜合報導；圖片 / 取自pixabay免費圖片庫）
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Controversial ‘virginity tests’ sold by UK clinics
Virginity tests’ are being offered to women at UK medical clinics
《最後一批唐氏綜合症兒童》報導掀爭議 直指鼓吹謀殺「有問題」胎兒
（特約記者: 米雪兒）美國文化評論刊物《大西洋》(The Atlantic) 12月號的封面故事，以「最後一批唐氏綜合症兒童」為題，深入探討產前檢測如何影響唐氏綜合症下一代生存權。文章一出，旋即引起迴響。有論者抨擊文章在鼓吹優生學，亦有網民支持文章披露實況。
產前檢查令孕婦考慮將「唐氏」胎兒打掉
文章開首介紹丹麥「全國唐氏綜合症協會」(National Down Syndrome Association)，指其負責人格雷特．費爾特-漢森 (Grete Fält-Hansen) 經常被問及應否放棄唐氏綜合症胎兒：「有時來電者是個孕婦，正在考慮墮胎。有時兩夫婦都在線上，為彼此意見不同而感到痛苦。」令費爾特-漢森印象深刻的個案是，有一對夫婦一直不敢將懷孕的消息，告訴家人和朋友，直到產前檢測證實腹中塊「正常」為止。「因為假如胎兒有唐氏綜合症，我們會墮胎。」
他們在女兒出生後，致電費爾特-漢森訴苦。他們的女兒雙目傾斜，鼻子扁平，完全有着第21條染色體出問題所產生的特徵。如今他們又擔心家人和朋友會覺得他們不愛自己的女兒。文章形容他們為了決定想不想將有缺陷的孩子帶來世界，背負着沉重的道德審判。
產檢發現唐氏嬰 超過95％婦女選擇墮胎
文章續寫道，丹麥於2004年引進產前檢測，讓每個孕婦都有機會預先知道胎兒是否有唐氏綜合症。「幾乎所有孕婦都選擇去接受檢測，而在發現胎兒有唐氏綜合症的婦女當中，超過百分之95會去墮胎。」文章又指，自產前檢測普及後，唐氏綜合症嬰兒出生率大幅下滑。
文章指「優生」(eugenics) 令人聯想到美國20世紀初「蠢才要絕種」那種令人髮指的印象，而「優生」的概念又激發德國納粹黨對猶太人進行種族大清洗。不過「優生」並沒有在丹麥變得系統化和暴力。
然而，相關政策的出台，同樣有着類似的目的:改善國家的健康狀況，預防有問題孩子的出生，加添國家的負擔。70年代，丹麥開始為35歲以上孕婦提供產前檢測，讓她們及早知道腹中塊有沒有唐氏綜合症，正是考慮到檢測成本遠比承擔問題孩子一生少得多。
間接鼓勵「謀殺唐氏綜合症人士」
文章進一步指出，科學發展的力量正在擴展，有愈來愈多的基因狀況，可以檢測出來。令人不安的是，基因研究近期的進程，讓家長將來可選擇怎樣的孩子才能出生，又或不能出生。「但這種假設性的將來已經出現，已出現於一整代人當中」。
作者亦有訪問多名育有唐氏綜合症孩子的家長，了解他們的心聲，文章指部分受訪者表示後悔當初沒墮胎。作者同時還了解過已墮胎的婦女，有何看法，另外也找來專家探討問題。
外界對文章內容反應兩極。有網民指《大西洋》在鼓吹優生學，大肆推動墮胎，剝奪唐氏綜合症孩子的生存權。亦有媒體行家批評《大西洋》為優生喝彩，鼓勵「謀殺唐氏綜合症人士」，原因僅是上帝把他們創造成這樣子，直指所有為該刊物工作的人可恥。不過亦有網民力撐刊物讓讀者知道實相，文章亦具啟發性，能讓母親明白到，萬一她們的胎兒出現唐氏綜合症特徴，她們會面對何等複雜的將來。
（圖片 / 取自pixabay免費圖片庫）
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【少年夢想「家」- 童顏「女關公」】Bokie無私提拔後輩 珍惜潛水情緣 着重健康生活
「我打算成立校友會，你幫手做幹事可以嗎？」
「大家都推舉你為下一屆校友會主席，你願意擔當嗎？」
「各大專院校首次聯合舉辦全港公關大賽，你有興趣一起做籌委嗎？」
「我義務成為某推動共融理念項目的公關，發掘了不少題材，你可以幫手撰寫其中一個故事嗎？」
「找你作客席講師，回母校跟師弟妹分享傳媒關係經驗，可以嗎？」
相信我可能是世界上為Bokie添上最多麻煩的一位老師。以上各條問題，我得到的答案都是一致的：「無問題！可以呀！」
與「關公」結下不解緣
Bokie高中升學選科，在網上進行大量資料搜集後，才知道有「公關」這一科。她認為自己性格主動，愛與人溝通，喜歡接觸新事物，因而選讀公關課程。入學後，她積極投入學習，除擔當各科研習項目的組長外，又主動結識其他學科同學，廣結人緣，更透過師姐的介紹，走到本地一著名公關公司當上實習生。Bokie抱着「公關工作就是要捱，要衝」的態度，實習期內表現甚佳，進修畢業以後，便順理成章成為全職公關，從此與「關公」結下不解緣，準備在滿有挑戰的職業路上過關斬將。
「女關公」很忙⋯忙到一個點
由實習到入行當全職公關近十年，Bokie一路以來都鍾情於Agency工作，終日忙於撰寫新聞稿、處理傳媒關係、策劃營銷活動，營運社交媒體等事務。她服務過的客戶，有國際也有本地品牌，產品種類繁多，有電子產品如Lenovo、LG及Google；生活及美容用品如OSIM、Braun及John Masters Organics、休閑服飾及運動用品如UNIQLO、Reebok及Brompton Bike，食品如Dashin及Grozla等。
Bokie憶述一個難忘的工作項目，那是一次讓她完全忘我地「捱」和「衝」的經歷。有一年，一位客戶當上「渣打香港馬拉松」贊助商，為充分利用大會賽前嘉年華會的宣傳機會，早於活動前半年，Bokie已到客戶位於內地的廠房，物色最新款的貨品來港，後來由分類貨品、設計攤位展示產品方式、銷售過程的人流管制，到活動現場安排關鍵人物合照等大小事宜，都由她一手包辦，「曾經工作至晚上12時才離開公司，再出發到貨倉『執貨』至零晨5時，回家小睡片刻後，早上10時又回到公司繼續『搏殺』。又試過周六日找弟弟來當大義工，一起『執貨』，真是忙到一個點呢⋯⋯」
無私提拔後輩 自己也有得着
縱然「女關公」很忙，她卻不忘提拔後輩。當校友會主席兩年間，她刻意栽培新秀。她會親身參與學生幹事舉辦的迎新營，主動認識新生，與他們打成一片；觀察學生幹事營中的各樣安排，並在活動後檢討會提出可改善地方，再説出各人處事優劣之處，務求激勵後輩突破，成長。她的無私付出不止於自家師弟妹，在全港公關大賽籌委角色上，她帶領來自不同大學的學生，負責一系列活動管理工作，她先親身示範，再給予他們機會嘗試，成長。
「我希望以自身經驗，去幫助有意入行的後輩，讓他們了解公關工作的實況；同時讓一些未必適合入行的，早一點察覺，為自己找尋其他出路。」Bokie認為在幫助青年人的過程，自己也大有得着，「社交媒體瞬息萬變，宣傳策略沒一定公式，跟年輕人多點交流，有助我緊貼潮流資訊，為客戶發掘更多有趣故事角度。」
爸爸工作也很忙 聚少離多但關係密切
Bokie童年時代，香港製衣業正值興旺，爸爸是行內人，常要到外地公幹，數個月甚至近一年才回家一趟，家人聚少離多。一次家庭聚會，一家相約餐廳門前集合，當Bokie上前跟早到的爸爸打招呼時，爸爸竟以愕然的眼光回應，當場呆站幾秒鐘後，才認出是自己的女兒。Bokie記得爸爸公幹的年月中，每天也會跟媽媽視像通話，分享大家當日生活點滴，無論工作怎樣忙，也不忘關心家人。
親密姊弟關係 分飾軟硬角色
製衣業後來衰落，爸爸失業了，一家人卻視此為美事，兩姊弟感恩能與爸媽有更多相處的時間。「我在家中係扮演『硬正派』，提點『三高』的媽媽飲食健康呀，督促做了『通波仔』手術不久的爸爸看醫生呀，這些事都是由我來。弟弟則是『軟皮蛇』角色，對爸媽耍嬌嗲功，撒賴皮等，是他的專長。」Bokie也愛搞搞新意思，弟弟多數以行動支持，這是姊弟間從小到大建立的默契。有一年，Bokie發起親手為媽媽製作母親節蛋糕的主意，弟弟即時和應，媽媽收到這份心意時，高興得笑不攏嘴。
放輕工作步伐 重拾健康生活
「工作起初的兩三年，真是不怕捱，博命衝，不懂注意身體健康。忙起上來，食無定時，有時不吃早餐，甚至一日只吃一餐，更不用說做運動了。」Bokie後來捱出個病來，免疫系統也搞垮了。現在，她每周總會找時間上健身室做運動，會飲食定時，堅持菜式清淡，為自己，為家人，為伴侶，健康起來。
潛水情緣 原來他一直在身邊
一年前，Bokie與幾位友人渡假潛水去，怎料旅途中感到不適，幸而全程有細心的他照顧着，「他為我做了很多事，並不是甚麼大事，而是很多細微的小事，令我感動不已，認定了他就是Mr Right！」 雖是相識多年的朋友，情緣卻因潛水遊而開展。男友為爭取更多時間與Bokie相處，就算她多晚離開公司，都總會接她下班。他是營地教練，反而在周六日工作會比較忙碌，Bokie則會走到營地探班，一起共晉午餐。
Bokie希望將來能投放更多時間於自己建立的家庭中，與伴侶一起製造更多的共同回憶。工作方面，她表示會繼續用心栽培後輩，寄望能培育一班有衝勁又實幹的新秀，接棒她前線的工作，讓她專心做好業務發展和管理角色。
不論是前輩身份、員工、女兒、姊姊，或是女友的角色，Bokie都有令人欣賞，讓人學習的地方。是她的無私付出，是她的積極態度，也是她硬正中的溫柔。她提醒了每一個人，要用心扮演好生命中的每一個角色。感謝Bokie為少年夢想「家」作完美演繹，成為最後一個訪問故事主角，為這系列暫時劃上句號。
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