14隻從香港非法野生動物貿易救出的輻射龜(Astrochelys radiata)幼龜，在嘉道理農場的野生動物拯救中心安排下，於今年 4月26日安全抵達德國柏林動物園 (Tierpark Berlin)。這批龜隻來自野生動物走私案，外籍走私客走私市值港幣$340,000的57隻極度瀕危龜隻，去年認罪並被定罪。走私期間，活龜被膠紙綑綁四肢令其無法移動，讓動物承受壓力和痛楚。

2019年9月，55隻屬於極度瀕危物種的年幼輻射龜 (Astrochelys radiata) 和2隻同屬極度瀕危物種的犁頭龜 (Astrochelys yniphora) 被走私客置於行李中，從非洲科摩羅島出發，其後在香港國際機場被海關截獲和充公，並轉移到嘉道理農場野生動物的拯救中心接受短期照顧。

有關龜隻到達中心時，當中大部分體重過輕，其中一隻更腿部受傷。據估計，龜隻是被不法之徒在野外捕捉，以應付國際寵物貿易的需求。去年3 月30日，香港區域法院判罰該名走私客監禁24個月。以上就《保護瀕危動植物物種條例》的判刑為歷來非法進口瀕危活生動物最高的 刑罰。

拯救中心曾積極為龜隻尋找永久居所，但受全球新冠肺炎疫情影響，安排航空運輸變得困難。嘉道理農場保育部部門主管艾加里博士指，今年4月成功安排了當中14隻輻射龜往德國柏林動物園，參與保育繁殖和教育計劃；柏林動物園並負擔了這次航空運輸的費用。

而其餘的41隻龜，該中心仍為牠們在全球尋找合適的永久居所。以往有輻射龜曾安排到澳洲3所動物園參與保育計劃，包括達令道恩斯動物園(Darling Downs Zoo)、珀斯動物園 (Perth Zoo)和摩哥動物園 (Mogo Zoo)。

輻射龜原生於馬達加斯加南及西南部的多刺森林區，壽命可超過 50年。牠們在馬達加斯加已受國家法律保護。此物種被世界自然保護聯盟《瀕危物種紅色名錄》列 為「極度瀕危」物種，如物種生存威脅沒有減少，物種可能於10年內絕種。

（絲敏 / 撰文；圖片 / 受訪者提供）

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八年前，在短短的一年之內，林何佩儀嚐盡了生命的苦澀與甘甜。親姊姊因病突然離世，女兒在她以高齡產婦的姿態下出生⋯⋯苦澀與甘甜的味道混合一起，是如何演變成林太的生命催化劑？及後又是怎樣轉化成她工作和家庭中的愛之調味料呢？

由演藝專業到家庭事業

90年初畢業於香港演藝學院的林太，酷愛演出，在多年的幕前演藝生涯中，無論是扮演戲劇或舞台劇演員，擔任電視或電台節目主持，每一個角色，每一個職份，她都會全力以赴，做到最好。「我善於表達，我喜愛演出。年輕時，我是一個極『不鍚身』的人，總會捱更抵夜，為工作拼命！直至2007年踏上婚姻之路，才覺得生活作息需要改變。」婚後，林太退下前線，但以往的演藝鍛鍊沒白費，她把經驗帶到一間基督教背景的非牟利機構「影音使團」去，為求作息較以往穩定。她成為多媒體經理，工作範疇由滿足人的娛樂需要轉移為滿足人的心靈需要。

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生命的始和終

在「影音使團」工作期間，林太同時進修與神學有關碩士課程，工作與學習之餘，並準備孕育新生命。「婚後努力多時，眨眼四年過去，都未能成功懷孕，自己開始步入高齡產婦行列，家人及朋友經常關注，我開始有壓力。」後來經醫生診斷，懷疑她出現有過度流產情況，這或許就是不育原因⋯⋯於是，她決意離開職場，讓身心進入全休狀態，並再次思索前路。

世事就是如此出人意料，當一條道路被堵塞，另一條通道自然會打開。林太成功懷孕了！這個小生命來得極之珍貴，這邊廂才聽到不育的噩耗，那邊廂她肚內已有小生命的氣息，林太女兒終於2012年出生。迎來新生命真不容易，彷彿苦盡甘來。醫院內常有戲劇性的畫面，這次臨到林太的身上，她同時要面對另一生命的終結—她親姊姊病危去世了。「同一時間經歷最貼身生命的始和終，震撼得難以筆墨形容。當我看見年紀老邁的媽媽為大女兒離世而心力交瘁，又觀察到孫女為她帶來安慰的時候，那一刻，我堅定了自己在餘下人生要專注做的事了！」

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「全」心用「力」為更多家庭注入「愛」

林太在懷孕期間已籌劃創立非牟利機構「全力愛」，她以創辦人兼義務總幹事身份，策劃不同項目，以帶動下一代更愛人、愛家庭和愛社群為目標，累積點滴力量，為要推動香港成為一個關愛城市，幫助更多人懂得及早擁抱生命。機構由成立至今，累計已接觸55000戶家庭，林太先透過以愛為主題的原創歌曲及音樂活動接觸不同社群、再以正向溝通、親子關係及情緒管理等課題，進入教會及學校進行分享講座，接觸家長，幼稚園及中小學老師，循生命影響生命的方法，達成「全力愛」成立的目標。

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女兒從母腹開始參與義務工作

當林太腹中還懷着小生命，她已為機構四出活動。「每一次我出活動，當我要開咪唱歌或進行分享時，女兒總會靜靜的待着，在我完成活動時她又馬上恢復活動，熱烈地踢着我的肚皮來！感覺就如她未出世，便開始和我一起參與義務工作，十分奇妙！」女兒改名為「家蕎」，喻意她是林家上上下下的橋樑，也希望她長大後能祝福更多家庭，成為他們的中介，當中的橋樑。

出生後，家蕎繼續樂意做媽媽的「跟得女兒」，出入「全力愛」大小活動，當上最忠心的小義工，排列會場椅子、執拾物資，全都難不到那時年紀小小的她。「到她5，6歲時，她膽子練大了，想學我拿起咪來在台上唱歌。起初我有些猶豫，怕別人以為我是那些刻意製造機會炫耀子女才華的父母，也擔心女兒是為博得掌聲而表演，不過後來知道她為的是唱出歌中意思給台下的婆婆和家長聽，我再沒此憂慮了。」做人有同埋心，甘心樂意地付出，去服侍別人，林太的身教，為建立女兒正確的價值觀，是孩子生命中最寶貴的禮物。

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美妙凹凸配搭 夫妻互相欣賞

說起丈夫，林太甜絲絲地描述：「他平時工作好認真，做事全情投入，不過每逢周末日，他一定把時間留給家人。他是我最好的聆聽者，亦是『全力愛』的大義工，特別是財務管理和技術支援兩方面！他同時很了解我的特質和優點。」林太短短數句，道出夫妻相處之重點，就是在於先要懂得欣賞對方！林太形容跟丈夫是美妙的凹凸配搭，她個性重情重義，做事有勇氣幹勁，處事以宏觀角度出發；林生則比較心思細密，處事冷靜有條理。「我還覺得需要先學會欣賞自己，再學會欣賞伴侶，然後再推展開去，欣賞身邊的人和事，這是讓人建立正向思維的第一步，大人或小孩，都該如此。」

正面言詞的力量

林太多次在分享講座與家長講述建立良好親子關係的方法，原來秘訣在於以正面言詞來溝通，在日常生活中灑上愛之調味料。「妳是媽媽的心肝寶貝」、「妳是家中的小天使」、「妳是我的親生骨肉」，「你今天比昨天又進步了」等等，都是林太常掛口邊跟女兒說的話。林太憶述女兒初小老師的一段說話，至今仍叫她感動不已，老師比喻當時學習能力比同齡孩子較弱的女兒為電子設備，她説：「家蕎暫時只是未夠RAM，有些資訊未LOAD到，有一天她會行5G的，慢慢來，大家繼續努力。」正面的言詞，不單為孩子帶來希望，也使為人父母的，大大加添力量！

訪問過程的後半部分，林太不注的拋出金句，「堅持天天做八寶，身心強健成績好！」這句不得不記下來。八寶是甚麼？可以是父母希望堅持做的事，例如是預習課文、做家課、做運動、練習樂器，甚或做家務等。林太說也不一定是八寶，六寶四寶也可以，家長應以孩子的精神和能力來決定。為孩子建立希望，為他們天天溫柔地說出這希望，給予多點愛和支持，那孩子距離身心強健成績好的日子還遠嗎？

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林太最後溫馨提點，各位父母要珍惜與孩子的一段獨特相處時光；年輕人不妨由自己做起，以愛心及行動改變父母。當眾人都不吝嗇地灑灑愛之調味料：家人無條件的愛，只要肯努力就會有希望的正面思維，那大家便真正的活在一個人人願意擁抱生命的關愛城市了。

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（ 【香港機構領袖的維家故事系列】/ 鳴謝維護家庭基金好爸爸中心）

（愛麗絲 / 撰文；圖片 / 受訪者提供）

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現行的照顧者政策下只包括護老者及殘疾人士，兒童照顧者卻未能受惠，然而他們大部分時間均貢獻於家庭及照顧子女，每天勞動強度高，卻得不到任何酬勞。有社關團體認為政府應恆常化照顧者的津貼外，並需惠及兒童照顧者；並促請政府儘快提供全民退休保障。

「關注綜援低收入聯盟」於2021年4月18日至4月26日期間進行《兒童照顧者的勞損情況及退休保障》問卷調查，發現受訪者中有超過八成 (82.9%) 是每周7天均需要投入照顧工作，一周平均需花費約96小時；可想而知絕大部分的受訪者已出現「過勞」的狀況。

調查再發現，超過八成受訪者表示因勞損而感到疲倦，七成半受訪者則稱勞損使情緒困擾及精神壓力有所增加；亦有五成七受訪者的睡眠質素受影響。

調查又指，受訪者每日平均需投入13.7小時的照顧工作，在如此長的勞動時間下，仍有超過五成的受訪者是需要獨力承擔起所有照顧工作，只有四成四是伴侶會協助分擔，可反映兒童照顧者是得不到支援。

調查結果也顯示，有八成四的受訪者預計自己的積蓄並不足以應付到長遠的退休生活。就有配偶的受訪者而言，有七成多的受訪者認為依靠伴侶是不足以至支撐到退休後的生活開支。有關子女長大後供養父母方面，超過五成受訪者表示未能預計，亦有四成三認為是不足以應付。

針對兒童照顧者缺乏退休保障的情況，絕大部分受訪者贊成政府設立全民退休保障，是無需通過任何經濟審查，讓他們晚年能夠有一個穩定的收入。因此，「關綜聯」認為，政府應盡快設立全民性的退休保障制度，令已經犧牲了大半生甚至更多於家庭的兒童照顧者能夠安享晚年，不用再為退休生活而擔憂。

另外現時託兒服務名額嚴重不足，而且服務時段及形式均未能配合照顧者的需要。「關綜聯」建議政府應改善現存託兒服務，除了增加整體託兒服務名額，也需要增加及延長託管服務時段，並提供接送服務。

（絲敏 / 撰文報導；圖片 / 受訪者提供）

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女性較容易出現嚴重貧血問題，而嚴重貧血者若接受手術，會較常人有更高危險性，有硏究指出，貧血患者的手術死亡風險 (計於術後第30日) 比非貧血患者高42%；但臨床的「術前血液管理」可有效減低患者風險。

靜脈注射式輸鐵治療助患者快速補充鐵質

香港臨床血液管理學會主席、麻醉科專科周雨發醫生指出，「病人血液管理」是近10年發展的醫療新方向，手術前先針對營養及體能來改善患者的貧血情況，並配合先進的醫療科技來減低手術期間的失血風險。

周醫生透露，近年引入靜脈注射式輸鐵治療，助患者快速補充鐵質以在短時間內進行手術；而且新一代靜脈注輸鐵劑的過敏反應較傳統藥物少，患者只需數小時便可完成輸鐵治療，與輸血可能出現的感染或併發症相比，較為安全。

為嚴重貧血患者制定血液管理方案

周雨發醫生並建議，若患者未能承受口服鐵丸的副作用、需即時補鐵、妊娠已到第三期仍有嚴重貧血問題、以及有慢性腎病等，可考慮新治療以盡快改善缺鐵性貧血問題。同時，隨着醫療技術進步，手術期間使用的先進設備，包括自動採血機、麻醉新技術、控制病人體溫、血壓及心跳等方法，都可以預防患者大量失血及減低輸血需要。

香港臨床血液管理學會代表、麻醉科專科鄭鴻佳醫生則建議病人在術前應該諮詢麻醉科或血液科醫生，檢查血紅素以了解是否患有貧血，並評估心肺功能及營養攝取情況，來制定血液管理方案。

女性應留意月經流量是否正常

香港婦產科學會代表、婦產科專科蔡嘉敏醫生提醒女性應時常留意自己月經流量是否正常或突然增加/減少，一旦發現經血過多 (每週期血流失>80ml)，而持續超過一年，或經常有大血塊、甚至血崩的情況，建議應盡快求醫。

據衞生署資料指，本港2.1%的女性自述曾被確診貧血，較男性高出5倍 (0.4%)，當中以45至64歲女性的患病率最高 (2.5%)。一份刊登於香港婦產助產科雜誌的文獻回顧資料顯示，2016 – 17年57,312名16-50歲的首次捐血女性當中，分別有21.6% (16-20歲) 至26.9% (41-50歲) 的女性有不同程度的貧血，即平均四至五名女性當中便有一個貧血患者。

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（絲敏 / 撰文報導；圖片 / 受訪者提供）

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本來做貿易生意，結婚生仔應該只是人生順風順水的航道，但Vinic爸爸做了爸爸之後，就有力量推着自己行，一邊做生意，一邊搞另一個事業——教人做爸爸，這門「新生意」要他重新回到學校讀心理學碩士，再學習一埋技能，同時這個事業所學到的又可以回到家中，用回三個孩子身上，工作很多，時間很少，斜槓族怎樣可以做個好爸爸？Vinic說能帶孩子到工作間，就能有更多時間與孩子一起。

去Vinic 的網站看他的工作，一排就有十幾個技能人才，講師、主持、司儀、教練、分析師，甚至都有，最有趣的事，排第一的是「專業爸爸，育有三名子女」，他簡稱為ABC。A是龍女，今年小三，BC是龍鳳胎，剛升小一。對他來說，想做專業爸爸的原因很簡單：「當時想在遇到教養問題前學習一些方法，希望去試，在一個場合下認識『香港有品運動講師班』，大約是大女一歲多的時候，講授6A管教。」

他坦然報名上課時沒想過會做導師，但課後覺得很有用，所以好想將 所學帶給其他人，於是認真的想做講師。他說：「不過講講下就覺得唔夠好，於是2017年再讀個心理學碩士，當時一對小朋友出生了，真係開咗學先知出事，都係唔知點解當時有力量去做呢件事。」後來，Vinic用了很多心理學的理論去分享6A管教法，很多人獲益，又有人叫 我在社交網絡開專頁分享，於是「斜槓生涯」正式開始。

白天兩公婆忙貿易公司的生意，晚上還要做另一份工作，Vinic坦言要有三個女人的幫忙：太太、外母和工人姐姐。他說：「有時小朋友朝早起身就會問：『你今晚幾點返呀，可唔可以返來食飯呀？』咁我就會話爸爸今晚好忙有嘢做喎⋯⋯「咁媽咪呢？媽咪返來食飯？咁OK啦。』件事咁做OK咗。」不過，如果兩公婆也要工作，ABC就會交給婆婆照顧，也就不能期望太多，因為婆婆一打三也不容易。

聽起來好像很難與孩子有很好的相處時間，Vinic卻很懂得偷時間：「一個爸爸可以有很多身份，公司是一個員工，又是一個父親，也是丈夫，在不同身份中有不同工作，所以本身都很斜槓，所以應該嘗試透過不同的功能去做到父親的工作。」在眾多經歷之中，以帶孩子上班的經歷最深刻。

他舉例平時可以帶孩子回公司，在自己的辦公室準備一些東西給三個孩子做，例如執頭執尾，有時給他們地方畫畫，讓他們了解爸爸媽媽的工作，同時也可以有些一起的時間。他說：「香港好多父母其實工作時很長，不少更雙職家庭，所以能夠工作時間帶孩子回去，讓孩子認識父母的工作也很重要。」

當然，帶孩子工作並不容易的，Vinic憶述最近幾次在圖書館做活動，於是帶孩子們一起到圖書館玩，在工作過程中，孩子有機會被訪問，拍攝等，也是很有趣的經驗，不過就必須要約法三章：「爸爸先準備一些事給孩子做，讓孩子有心理準備，讓孩子看到父親很忙碌的樣子，也因為之前也約法三章，所以就會控制到，或者請他們等一等。」

Vinic坦言很多爸爸可能擔心孩子會在他工作地方搞事，干擾大家工作。他說：「有次到教會講講座，我帶了A去，本來我已經安排了拍攝工作給她，但也其實不太喜歡拍攝，到講座中段她就在後排揮手，想吸引我注意，於是我就在講座中爆肚改內容，講些東西與她有關的事，幸好最後也沒有搞出亂子來，但我好擔心出晒汗，所以真係要準備充足，水、小食、書，真係要齊備。」

有時孩子甚至會想參與爸爸的工作。Vinic笑言近期有很多直播節目在家中進行，雖然他早與ABC有約法三章，節目出街時不能打擾爸爸，但他們就想到在直播平台中留言，說daddy i love you。他說：「又有試過細會走埋來問我幾時有得上個節目，點解上次家姐有上又無我㗎架呢？我可以㗎，我可以好叻㗎。」

當然，Vinic 也認為不一定所有父母也有空間給予孩子這些體驗，所以如可能最好每天抽半小時優質的親子時間。另外也可以在假期與他們一起玩，甚至打遊戲機也可以。他說：「其實打機之所以成癮只是因為孩子很悶，多陪伴他們，他們不悶就不會不斷打機了。」

唔怕孩子影響開會氣氛

帶孩子進入工作場所，另一個有趣的情況就是會遇見同事，Vinic在香港有品運動開會時，孩子會不時「亂入」，與他的同事打招呼又會傾偈，不過原來他的同事都很好。他說：「小朋友熟晒啲同事，有時我開會佢地又走晒入來打招呼，佢地個個都有小朋友，都唔介意，有時啲人開會都有小朋友走來要抱抱傾偈，大家都好習慣。」

他坦言孩子入來幾分鐘其實不用趕他們走：「孩子知道我做乜，滿足佢地好奇心，其實講啲嘢又唔關佢哋事，佢哋好自然會走，但係如果你唔畀佢哋入來咩，佢哋好奇，會質疑有咩唔畀得我知？點解我唔可以入來呢，咁佢哋仲想入來。其實我哋就照開會當睇唔到，佢哋最多打個招呼，都只係好奇，幾分鐘又走，係唔會影響工作效率同氣氛的。」

疫情下冇晒啲旅行

親子時間對於香港人來說很寶貴，很多人每年都搞親子旅行，有些則會請人幫忙拍家庭照，Vinic一家本來年年有旅行和家庭照，但去年因為疫情，這些活動要被迫取消，他笑言：「本相簿去到呢一年可能放幾個口罩入去，大家都會好記得呢年。」

Vinic向我們分享他們19年去日本旅行的照片，當時第一次自駕遊，租兩層的旅館住，孩子都記得很清楚，有時也會問何時會再去一次，Vinic坦言有點失望。他說：「去年我真係連staycation都冇，開車去郊外、去街都好，但是後來大家都唔想下車，最後變咗遊車河，有時只能好似好無奈咁去商場行。」

他無奈的表示，幸好自己是個斜槓族，可以用不同方法騰出時間和空間與孩子們相處，否則就更慘了。

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（陳章心 / 撰文；圖片 / 受訪者提供）

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生兒育女，很多人第一件想起要準備的，可能是新床、新房間，甚至是一間新屋，但當年還是新手爸爸的Stephen Tsang很有趣地選擇學做「爸爸」，找一間「爸爸學校」，學的不是下餵奶換片，而是做爸爸的態度，以及如何讓孩子和太太每天活在愛中，現在女兒讀了小一，小兒子也讀幼稚園了，Stephen則由香港衝出世界，自費到英國、法國、意大利和澳洲等地開爸爸訓練班，推廣「爸爸學校」。

很多爸爸在孩子出世前，以為自己只是陪玩就沒有甚麼要做，但Stephen很聰明，2013年時就上課學做爸爸：「當年其實未正式做爸爸，第一胎未出生。上一個四堂課程，有一個主題，之後就畢業⋯⋯未做爸爸先聽別人做爸爸，聽到好多分享，講下有啲乜嘢做好或者做錯，睇下有乜進步空間。是個好好的學習，做個好爸爸的地方。」

做爸爸聽起來好像談及如何養育和管教好自己的孩子，但課程強調兩公婆的關係對兒女的成長十分重要，當中又以讓孩子看到父母相愛是很重要。他說：「我如果沒有上爸爸學校，就不會在孩子面對自由放鬆，我會故意對住女兒親親太太⋯⋯我屋企比較傳統，不會很開放在家中做很多親密動作，即使是我自己的爸爸媽媽，他們頂多只會拖着我們，他們兩個人不會很親熱，甚至在我們面前也沒有拖手。」

在孩子面前親熱會令親子不開心嗎？Stephen說不會，而且女兒會看在心裏，有時會說：「爸爸好錫媽媽」知道爸爸會遞湯給媽媽喝，讓女兒知道婚姻、丈夫是個甚麼回事。同時，又因為『爸爸學校』中會教爸爸如錫媽媽；也會有互相分享各人獨門的方法，實在是獲益良多。

他說：「其實爸爸學校的課程，知識很簡單，坊間也很容易找到那些知識，但我們着重分享，每個爸爸的成長故事很不同，也見到很多父親的改變，所以很多意義，有時自己得益是最多的，因為參與的人次次不同，也很多，所以學習到很多不同的東西。」據悉，媽媽、家人會獲邀請出席「爸爸學校」的畢業禮，除了分享爸爸學習成果外，還會有特別的活動，給家人一個大驚喜。

Stephen由在「爸爸學校」上課開始，到最後成為義工，更因為自己的工作比較彈性，很多人也以為他是「爸爸學校校長」。他說：「其實整個『爸爸學校』的人員都係義工，不過自己付出時間比較多，所以感覺上像負責人。」

做生意容易照顧小朋友？

Stephen本來在攻讀博士課程，太太則在一間公關公司工作已達17年，但一次機會之下，太太決離開原本工作的地方，做發行電影到飛機的生意。Stephen為協助太太的生意，同時決定放棄當時他仍在攻讀博士讀程，二人一起開始做生意的生活，過程中時間就變得比較彈性，當時也儲了一些錢做生意，於是就開始做到今日。他說：「主要係太太做生意，我只係支援，家中照顧孩子的生活，也是太太主力負責，因為太太也親力親為，想做好，我就協助佢。」

因為是自己生意，時間、空間也很有彈性，例如去年疫情期間，因為航運業大受影響，他們就將辦公室搬回家，一家四口一起在家工作和讀書。他說：「女兒開始讀小一，天天要用網上學習平台，實在需要家人陪伴，我們則在一天忙碌完後，待孩子睡覺才開始工作，有時一天的生活就是很忙碌，不過又因着在工作，我們可以更好陪伴孩子。」

未來如果疫情好轉，孩子能回校上課，能在辦公室工作也是好的，至少工作效率會高一點。他說：「依家我在家中，主力負責與細仔玩耍，因為讀緊K2沒有甚麼玩，一天到晚就覺得很悶，想要玩，要我花時間陪伴他。有時女兒放學後也有很多時間，我要找些東西和他們打發時間，同時也要帶他們離開一下媽媽工作的地方，好讓媽媽可以專心工作。」

誤打誤撞入好學校

雖說stephen太太重視孩子，但他笑言很多事有時也有百密一疏。Stephen的女兒揀小學就很神奇，當時因為遲了發現原來要報名，最後只得很少學校可以報讀，當中又只有一間有機會面試，女兒走出來時說：「我最後見了校長，佢問咗我5條問題，但係我一條都唔識答。」兩夫妻以為機會很小了，最後自行收生時本來就沒有取錄，幸好後來獲得一個機會，女兒才有機會讀這間學校。

Stephen也很照顧孩子，每天返學之前和回家睡覺之前也會一起祈禱，stephen也會為祝福孩子，希望他們每天都有一個時間祝福他們，他說：「這也是爸爸學校的課程內容之一」。爸爸每天將孩子帶到上帝面前，成為孩子的祝福。（圖為Stephen在港鐵為上學途中的女兒祈禱。）

Stpehen說在疫情之中最多時間行山，他們三代同堂時有遠足的時候，有時stephen和他爸爸一起甚至會探索山路。他們三代有時為了不走回頭路，會走非官方的路徑，跟着其他人走過的「山路」就探着回家。

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（陳章心 / 撰文；圖片 / 受訪者提供）

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「綠領行動」與本港27間物業攜手，以行動支持本地回收「紙包飲品盒計劃」，已於2019年10月至2021年4月期間推行，以紙包飲品盒新穎的造型，吸引和提升市民對回收的興趣，提醒市民適當處理紙包飲品盒，方便本地回收商循環再造成其他有用的物料。計劃期間合共回收超過4.5噸乾淨的紙包飲品盒，回收重量相當於約45萬個紙包飲品盒。

隨着本地首間紙包飲品盒回收處理廠於2019年落成，該會積極建立回收網絡，並於2019年10月起自資舉辦共有27間公司參與，於全港不同地點，特別是人流集中的商場和商業大廈，設立紙包飲品盒公眾回收點，教育市民乾淨回收紙包飲品盒。

綠領行動總幹事何漢威表示：計劃回收量不俗，然而單靠民間力量難以維持。該會現正申請環保基金延續計劃，同時亦呼籲政府必須將紙包飲品盒納入塑膠飲料容器生產者責任計劃，提高回收率。

何漢威說：「港人每天棄置 75 噸紙包飲品盒到堆填區，情況十分嚴重。我們強烈要求政府能將紙包飲品盒納入飲料容器生產者責任計劃內，以按樽制形式推行，每個紙包飲品盒可退回 5 角至1 元按金，並設置更多包飲品盒回收箱，鼓勵市民參與回收。」他認為政府可增撥社區資源，提升回收點及回收設施配套，如同紙類、塑膠、金屬及玻璃等可回收物料一樣，供市民乾淨回收。」

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根據環境保護署2019年「香港固體廢物監察報告」數據顯示，本港每日棄置約75噸紙包飲品盒，一年相等44萬棵高1.2米的樹木。綠領行動認為過去社區回收覆蓋率不足，以及大眾市民未熟習紙包飲品盒回收方法，令大量紙包飲品盒最終被棄置堆填區。

（絲敏 / 撰文報導；圖片 / 受訪者提供）

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過去持續一年的疫情嚴重影響本港經濟環境，不少市民生計大受打擊，面臨開工不足甚至失業的狀況。有機構自發租用私人場地舉辦「社區文化市集」，從而為失業人士，青年及婦女提供多一個可作收入來源的場地。

「社區文化市集」活動由3月27日至28日。發言人指，雖然隨着疫情緩和現今可以預約康文署轄下場地，但申請場地作墟市仍需時甚久，根據以往經驗，需要3個月甚至半年時間才能成功申請。故此，「關注草根生活聯盟」決定自謀出路。借用私人場地更能有效解決生計上的燃眉之急。

檔主故事：Winnie

原本屬於美容行業的Winnie 發覺香港的護膚產品未如理想，於是她直接向土耳其農夫購買原材料自行製作護膚產品，既能直接支持當地產業，免除中間廠商抽佣損害當地農民利益，而且產品成份透明，讓公眾可安心選購。她期望是次市集能宣傳自家製手作產品以及增加收入。

檔主故事：陳小姐

作為社會新鮮人的陳小姐，創意和手藝樣樣具備，擅長利用身邊各樣物件製作新的產品。然而在今天的香港就業艱難創業更難上加難，香港的青年不乏能力只是缺乏發揮所長的平台，因租金昂貴苦於無奈，只能在線上發展業務。因此，市集成為年輕人有興趣發展自己業務的場地。陳小姐期望透過市集能令更多市民認識她的產品，為她的創業鋪路。

• 社區文化市集
• 日期：27-28/3
• 時間：11:00-21:00
• 地點：旺角618上海街
• 活動內容：7檔乾貨

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（絲敏 / 綜合報導；圖片 / 受訪者提供）

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提起育兒，很多人會說是媽媽的責任。現代社會要求爸爸更多參與育兒的工作，不過對於大部分爸爸來說，本來笨手笨腳的新手爸爸真的要去照顧孩子時，少不免鬧出很多笑話，有時更有血有淚。運動心理教練陳家揚（Terrence）兩年抱兩，做了過全職爸爸。深明做爸爸的不容易，偶然之下從義工開始加入Dads Network，近年更成為機構署理行政總監和機構傳訊總監。父職之路是怎樣一路走來，Terrence說爸爸也需要有人陪伴、同行。

Terrence 做運動心理教練之前，本身從事金融業，做股票基金，每天幫人「落盤」做買賣，做了十多年。他形容這種生活重覆單調，2017年轉行做運動心理教練，也在相關的公司工作。在「轉行」的過程中，兩個孩子先後出生，他中間一段時間，做了全職爸爸，感受了育兒的不簡單。

他說：「我中間有九個月時間做全職爸爸，當時雖然有工人姐姐又有外母，但當時那種餵奶，又嘔奶之後又驚BB肚餓要餵過，夜晚唔肯瞓，囡囡要聽住抽油煙機的聲音先瞓到，又要係廚房到抱住⋯⋯當我去帶住大仔上N 班，見工人姐姐、媽媽或者四大長老去接放學，得好少爸爸，當時佢地就一個個圍住傾偈，我有時都好想去聽，但作為爸爸行埋去一班媽媽入面，係一件好怪雞的事，會唔會好兀突，跟住問我走埋來做乜，咁我惟有縮返入去。」

這種默默的照顧孩子的經驗，令Terrence感到照顧孩子需要有支援，是十分重要。在一個偶然機會下就遇到Dads Network並成為義工，當中其中一個活動就是邀請爸爸借出其工作的場所，給組員開小組。他說：「大家開組都唔係吹水的，埋來就係講湊仔的內容，例如小朋友做功課的問題，戒尿片的問題，不一定有主題，大家會討論不同的經驗，例如孩子扭買玩具怎麼辦，不同爸爸會講不同方法，供大家互相參考。」

Terrence形容，即使自己返教會很多年，但實際上不論在教會、工作場所，也不會有一個小組，只談論湊仔這話題，所以聽到不同人的意見，是十分享受，不但得到共鳴，而且大家亦得到資訊。自此Terrence就參加這個每月一次的活動，到後來機構邀請他到一些學校的家長講座，分享育兒的經驗以及在Dads Network的經歷。他說：「其實有時學到嘅乜嘢方法都未必係最重要，最重要係一班爸爸唔使熱身，直接就可以連繫到，講到件事個核心，個感覺係好好。」

當時Dads Network有一個有趣的現象，就是當時的負責人是位媽媽，由媽媽搞Dad Network看來是有點怪怪的，當時的那位負責人坦言，希望未來有一位爸爸可以接替他的位置，去管理這個機構，並以爸爸的角度，去發展整個事工也會更好：「有時如果件事由媽媽講，有時會被人質疑係媽媽想借啲易鬧爸爸，所以如果依家由爸爸講，咁就會順耳好多，大家亦受落。」

後來，Terrence得到這位「媽媽」的邀請，再一次轉工成為Dads Network受薪成員，而運動心理教練的工作就成為他的副業。Dads Network說現時大部分時間由學校展開，先做學校講座，過程中招攬爸爸參加活動，加入小組，未來期望可以更多爸爸可以成為義工，令爸爸育兒的辛酸有一個安全的空間，給爸爸們一起分享。

“喜歡行山可帶孩子們一起走”

帶孩子去商場已經覺得很辛苦，特別是年幼的嬰兒，帶孩子還要一包二包的物品，所要帶孩子行山實在看起來是件辛苦事，但Terrence一家本身喜歡戶外活動，加入Dads Network後也參加和與不同的家庭一起行山。帶孩子行山當然不容易，但過程中可以增進很多家人的感情，他更鼓勵幾家大細一起行山，既安全又開心。

Terrence本身很喜歡戶外活動，太太也喜歡行山，但行山並不容易，他大多數時間會做支援的角色，例如決定路線，準備物資等等，他說：「有時妹妹行到一半會眼瞓就會讓佢騎係我膊頭上面，坐坐下就會瞓着咗，去到終於會醒返，咁就好開心一齊食雪榚。」自小就會帶他們行山，有時會享受到很多自然美景，他笑言是滿足太太行山的願望，自己可以盡量配合。

行山亦成為Dads Network的工作之一，Terrence喜歡與組員一起行山，他更認為多幾個家庭行山，其實更好。他說：「一家人行山，兩個大人照顧兩個小朋友，如果有兩家人就有四個大人，咁樣如果再多啲人，大人就可以一個睇住幾個，變相其他大人就可以輪流休息一下，唔使太辛苦。」

“帶孩子回公司 讓他們認識爸爸的工作”

疫情期間，孩子很多時也在家學習，有時也會很悶，於是會帶他們回公司，因為公司比較大，他們有跑動的地方，於是讓他們回公司。Terrence說：「會帶佢哋喺公司，飲羅宋湯，食燒賣、雞翼。」

雖然說疫情影響很多工作，但爸爸和孩子的關係其實不會因為疫情而改變，Terrence兩個孩子在疫情之下，有一段時間一人一部ipad 要在家上課，對於平時習慣有很多活動的孩子來說，是一件苦悶的事，Terrence想到可以帶他們回辦公室工作。

Terrence現時的辦公室是開放式工作間，所以空間比較大，孩子在那個比自己家大很多的地方，除了可以繼續上課外，就可以用那個空間跑來跑去、休息和遊戲，不致太悶。孩子們雖然口裏說不喜歡爸爸工作的地方，說學校比公司好，但當Terrence與他們重溫那些片段時，還是很享受在爸爸公司的時光。

（ 【香港機構領袖的維家故事系列】/ 鳴謝維護家庭基金好爸爸中心）

（陳章心 / 撰文；圖片 / 受訪者提供）

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新冠肺炎肆虐全球超過一年，儘管其死亡人數不斷上升，心臟病仍長踞全球死亡頭號殺手。本港有調查發現超過七成受訪者在疫情間曾出現疑似病發徵狀，但當中七成半沒有立即求診。

「關心您的心」名譽顧問、心臟科專科醫生李耿淵警告，心臟病發若未能及時搶救，患者的猝死風險會隨着治療拖延的時間增加。他呼籲市民除了要謹守防疫，若發現疑似心臟病發的情況例如胸口痛或心悸等，切勿拖延，應立即求醫。

世衞最新公佈的死亡數字迫近900萬大關，多項國際研究發現，疫情爆發後，心臟病病人入院率及相關手術數字下跌，然而死亡率卻反之急升；為了解新冠肺炎對香港心臟病患者的影響，「關心您的心」早前委託香港中文大學傳播與民意調查中心，於今年1月份向患者進行意見調查，收集共203個有效樣本。

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中文大學傳播與民意調查中心助理總幹事梁家權公布調查結果，約六成（60.6%）受訪者表示疫情對他們處理心臟不適或心臟疾病的決定有一般或大程度的影響，其原因主要是「擔心醫院是高危地方，有機會受感染」(83.7%)，其次是「對疫情感到恐懼而減少外出求診」（39%）。

當問到他們對心臟不適的處理，接近七成半（74.4%）受訪者在過去12個月曾經出現心臟不適的徵狀(如胸口痛、氣促、暈眩及心悸等等)，當中近七成半（73.5%）卻表示沒有到醫院或診所求醫。

幸好大部份患者仍有依期覆診及進行治療，約八成（80.8%）在過去12個月曾到訪醫院進行檢查、覆診或手術；超過七成（72.4%）曾到訪醫院領取心臟病藥物，只有非常少數 (1-2%) 沒有如期進行檢查、覆診、手術或領取藥物。

李耿淵醫生表示，心臟病遲診的情況受疫情影響更見嚴重，他引述本地數據指出，在香港疫情爆發初期 (2020年1-3月期間)，心臟病發患者從發現病徵到診治的平均時間比2018-2019年明顯延長多2至3倍。

（絲敏 / 撰文報導；圖片 / 受訪者提供）

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