又到年尾，社會氣氛兩極，一邊有人大聲宣稱巿道奇差，沒有人消費，但同時我們在不同屋苑的垃圾房很容易看到一堆堆垃圾在年廿八之前被清理出來。香港的家居廢料有這樣多嗎？

答案時肯定的，環保署每年均有就香港的家居固體廢料作統計，2018年都巿固體廢物棄置量為417萬公噸，即平均每日11,428公噸，較2017年增加6.5%，當中家居廢物就佔245萬噸，即平均每日6,172噸，這些廢料當中，廚餘、廢紙和廢塑膠佔的比例最高。

不過，要掉舊東西，也要有新東西替換才成的，但不難發現在各行各業都沒有相像般「好生意」時。政府總計處去年11月的數據指香港零售銷貨額為300億元，按年大跌23.6%，有傳統零售商更盛傳要賣盤。香港巿民到了那裏買東西呢？都去了網購。以港視旗下的網購平台為例，今年第三季訂單總商品交易額就達6.97億元，按年上升38.6%，上月每日訂單數更高達1.85萬張，訂單總交易額達2.71億元，為全年第二高月份。

在社會特別殊的氣氛帶動下，今年的巿道究竟是好還是不好，這已經很難說，但從垃圾站的垃圾量看起來，香港社會整體經濟力量仍然是強大的，至少很多人願意做「去舊迎新」的動作，至於生意流去了哪個經濟區域？暫時不得而知。但可以肯定的是，面對一堆垃圾，香港人要做的事仍然很多。如果你正在計劃「去舊近新」，建議你多考慮以下幾點：

• 你會做4R嗎？傳統環保分者都會教大家四個環保方向，從源頭開始減廢，包括減少使用（reduce）、物盡其用（reuse）、循環再用（recycle）和替代使用（replace）。這四個字一般學校在幼稚園時就教孩子了，不過很多家長抱着「隻眼開隻眼閉」，或者扮唔知來逃避一些保護環境的責任，這都是不妥當的，可以減少的就應減少，可以繼續用請繼續用，可以節省也請節省。

• 小心處理斷捨離：近年流行斷捨離，學習將一件件平時已經不會再用的東西，和他們說再見，然後送給別人，以騰出更多空間做簡樸的生活，立意本來是好的，其非常實際的收納方法也的確可以幫助很多人，特別是寸金尺土的香港人。可惜的是騰出來的空間，往往不久之後又被新買回來的東西佔據了，最後周而復始般每年年廿八就在掉東西，其實沒有改掉原本的習慣。

• 垃圾需分類：在台灣日本等環保意識較強的地方，處理垃圾收費，以收阻嚇之用的同時，也提供不同種類的回收車，每種回收車也有其獨特的音樂，家庭成員一聽到相關音樂就跑到樓下將相關物件處理好，可謂非常有效的分類和回收方法。可惜香港的回收工業備受壓制，同時社會又缺乏分類意識，一堆堆的垃圾如果能預先分類，廚餘的一堆，爛木材一堆，如此回收工人就可以省時省力做回收工作。

• 在垃圾站中尋寶：如果你不介意，有時在垃圾堆中好像有寶藏似的，可以找到心頭好或合適的家具也說不定。或者，如果可行，可以先行將仍然有未壞的東西先放上社交平台，或者會有很多有心人看到，將物件轉贈給人，也是新年前將祝福轉贈他人的一件美事。

在此，祝大家一家大細，大掃除快樂，還自己一個企理乾淨的家過新年。

（評論員 / 林育昌）

「三歲定八十」有科學根據？香港中文大學醫學院正展開一項母嬰研究，指出腸道菌群與多種疾病的防治有關，而嬰兒在剛出生至3歲期間，是腸道菌群發展的黃金時期，成年後要改變腸道菌群已有一定困難。

香港中文大學最近展開一項針對孕婦及其嬰兒腸道菌群的研究，以評估嬰幼兒時期的環境及飲食因素如何影響兒童的健康，此研究亦有助於評估孩子患病的風險因素、預防及疾病治療。中大醫學院院長兼腸道微生物群研究中心主任陳家亮教授指：「由於醫學研究讓我們知道嬰兒的腸道菌群可以影響一生，所以我們正要打開『三歲定八十』這個古老說法之謎。」

由於嬰幼兒期是改變微生物組群以預防疾病的黃金時機，團隊將會研究嬰幼兒期微生物群的發展情況，以預防和根治不同疾病如克隆氏症的方法，促進孩子以後一生的健康。

陰道產兒比剖腹產兒更多腸道菌

研究團隊發現愈來愈多證據顯示，母體的健康，嬰兒出生前後幾週的環境，及早期體內的微生物，皆影響嬰兒日後長期的免疫和代謝發展，當中包括克隆氏症及其他免疫相關的疾病。

團隊亦發現陰道產的嬰孩與剖腹產的嬰孩，腸道菌群亦有不同，可能因母親陰道的細菌在生產時接觸到初生兒，豐富了初生兒腸道菌群。

研究團隊指基因是無可改變的，但媲美基因圖譜的腸道菌群可在3歲前改變，將以此繼續未來研究方向。

研究會由母親懷孕時開始進行，至嬰兒18個月，期間會定期為父母、新生嬰兒進行問卷及抽取生物樣本，並於嬰兒1歲時向參加者發表報告，向母親解釋嬰兒腸道的好壞微生物、疾病風險，提供飲食建議等。計劃希望在首階段招募1000位孕婦和嬰兒。

「香港中文大學『三歲定八十』之謎——你的寶寶能否贏在起跑線？」講座

講座內容：講解懷孕和授乳期間的營養貼士、自然分娩和母乳餵哺的成功秘訣、寶寶免疫系統和腦部發展

地點：沙田威爾斯親王醫院主樓暨創傷中心(新座)一樓演講廳
日期：2020年3月15日 (星期日)
時間：10:00 – 13:00
報名表格：https://forms.gle/u43BEs5w5YehzC6z8

（盧珺鈺／採訪報導）

女性月事時用衞生巾（M巾）是很平常的事，但對非洲婦女來說卻並非如此。有非牟利機構近日公開一段短片，由於教育不普及，資源分配不均，許多非洲貧窮婦女因無錢買衞生巾，月經期間只能坐在沙地上，用沙偷偷埋起血漬，以防被人看到，情況令人心酸。

據台灣非牟利機構「舊鞋救命step30」Facebook發帖指出，聯合國公告每10名女孩，就有一個因為沒有布衞生巾而輟學。該機構亦攝錄了當地婦女情形，有女性表示在月經來臨時，會坐在沙地隱藏血漬，同時避免被周遭人士發現。

有女孩說，當你坐在沙地上，如果剛好旁邊有人，你不會站起來，因為很丟臉，因為大家會看到你留在沙地上的血漬。通常會等到大家離開後才會站起來，用沙子蓋住經血，但是要記得不要坐到你的裙子，要掀起來再坐在沙子上。

為協助這些貧窮女性，「舊鞋救命step30」提出「愛‧女孩」計劃，號召台灣多間學校及企業，參加學習縫製布衞生巾。並在當地設立縫紉訓練中心提供裁縫課程及輔導，同時新加入養蜂課程，令愈來愈多婦女能自力更生，不會因衞生巾不足而被迫輟學，機構表示至今已幫助近13萬名女生。

撒哈拉沙漠以南的地區簡稱漠南非洲，有五分一的世界人口住在這裏，雖然物產豐饒，卻因資源分配不均，有41%的人每天生活費不到1美金，在這樣的大環境下，婦女往往是最弱勢的一群人。

（米妮／綜合報導；圖片／「舊鞋救命step30」視頻截取）

延伸閱讀

「 舊鞋救命step30」Facebook

銀屑病俗稱「牛皮癬」，在外觀上，「牛皮癬」的表面多是粗糙紅色丘疹或斑塊，因為表面有多層銀白色鱗屑，所以稱為銀屑病。患者多因外觀而遭受異樣目光，身心均受困擾。自13歲起出現銀屑病症狀的盧宇軒（Alvin），至19歲出現「共病」關節炎，然而病患不能窒礙他的運動基因，成為銀屑馬拉松跑手，為其他銀屑病患站出來，讓世界知道銀屑病患的心聲。

衣履下的銀屑膚　Alvin有苦自知

Alvin的患處主要集中在背部和腿部，日常工作西裝革履的他，在旁人看來辨識不出他是銀屑病患，但Alvin覺得「有苦自己知」。

「牛皮癬」其實不是癬，所謂癬，醫學上指的是由於真菌感染引起的一種皮膚病，例如頭癬、手或足癬等，而「牛皮癬」並不是由真菌感染引起，嚴格來說不能稱為「癬」。醫學研究指出，銀屑病的病因跟先天的基因遺傳及後天的環境因素有關，而後天誘發銀屑病的因素，包括吸煙、飲酒、肥胖、皮膚受損和藥物（如部份消炎止痛藥、抗血壓藥和抗真菌藥）。

然而因為「癬」這個俗稱，以及對觀的影響，熱愛運動的Alvin也甚至出入公共泳池等地方。他訴說好幾次遭其他泳客投訴，救生員親自請他上水。他說其實曬太陽對銀屑病患有益處，故才去泳池，卻因公眾的誤解而尷尬離場。

有沒有嘗試解釋呢？Alvin無奈表示公眾對銀屑病太陌生，看見紅通通的皮膚只知是皮膚病，難以解釋這沒有傳染性。

銀屑病關節炎無礙運動熱忱

Alvin 13、14歲起被醫生診斷為銀屑病，至19歲甚至產生銀屑「共病」關節炎，但他仍沒放棄行山、長跑等運動，近半年有機構為了增強公眾對銀屑病的認識，也為鼓勵患者以運動自強，舉辦「銀屑閃跑」活動，Alvin也參與其中成為銀屑跑手。「我一向跑開馬拉松，成為銀屑跑手因為想認識多些同路人，也不介意向人講自己的故事。」

不過運動的過程也有困難。2015年Alvin與朋友組隊參加「毅行者」，惜賽前數天Alvin突然關節痛，他馬上求醫用藥物支撐過去，但也向隊友坦白狀況，讓他們有心理準備。可是換來的是隊友為免影響參賽資格，要求換人。雖然最後幾經協商，仍是原隊人馬完成賽事，但Alvin坦言都「沒有下一次了」。

然而這些都沒擊倒Alvin的運動熱忱，患病至今，他參加本地海外不同馬拉松已接近20次。

病情一直加劇　家庭成為心中那道坎

Alvin自幼遭銀屑病突襲，但原來更沉重的是他自小父母離異，到他14歲母親更遠嫁加拿大，由那一刻開始只有他自己與病魔博鬥。

「有時晚上獨坐沙發，都會覺得看不到前面。」因運動而堅強的Alvin，講到家庭時也露出迷惘的眼神。「我從未見個我父母同場出現，甚麼是家庭？甚麼是婚姻？」他直認家庭背景令他對這一切感迷惘，也直認在「甚麼都自己搞掂」的環境下長大，卻更加渴望有家人關愛，可是卻因自身的病患而對婚姻有心理障礙，「在家中要自己擦背部的藥時，根本都擦不到，那時候真的很想有個人在，但對方又是否承擔得了我這病患？」

尤其從去年7、8月開始，病情加劇，口服藥也處理不到病情，要由10月開始施針藥，Alvin有恐懼過，萬一連針藥這最後方案也不行，將會變成怎樣？所幸是次的針藥似乎發揮了作用。

然而Alvin仍是正面面對人生，他認為銀屑病和家庭也許是心中的一條刺，要跟他一輩子，但每個人生命中或多或少也有這些刺，端視乎自己如何因而被激勵活得更好。

（盧珺鈺／採訪報導；圖片由受訪者提供）

所謂有樣學樣，在處理感情關係方面，父母對孩子起了重要的影響力。英國一約會網站做了關於婚內出軌的調查，結果發現，有出軌經驗的女性中，其中有七成，其母親也是有不忠經驗。

根據Daily Mail報導，英國婚外情約會網站「Illicit Encounters」調查了2000名男女的不忠經驗。結果發現，曾有過不患經驗的女人中，有73%的媽媽也試過不忠。32%的女性坦承，因為她們的媽媽曾經出軌過，所以她們認為自己出軌也是情有可原。有22%的女生表示，如果她們曾不忠的母親，要求她們別再出軌，她們會收手。有62%出軌的女性表示，因為媽媽曾對婚姻不忠，造成她們常在感情路上漂泊。

男人也仿效父親出軌但程度較輕

至於男性，男人也會仿效父親的出軌行為，但程度較輕微。在不忠過的男人中，有54%的爸爸也出軌過。而有86%的男生則表示，若其父親要求他們斬孽緣，他們會收手。

該網站指出，女生在感情方面的態度，受其母親影響甚多，而已婚的女性相較於男性較易出軌。成年女性隨着成長會學習母親的行為，不管好、壞。

另外，根據心理學家安娜（Ana Nogales）的說法，經歷父母不忠的孩子中有55％也會出軌。

父母對婚姻的不忠，除了影響下一代的感情觀，對親子關係也產生巨大影響。當孩子發現父母有一方對感情不忠時，會感覺羞恥，連帶改變他們的價值觀。而孩子們通常成為被出軌一方的安慰者，被迫承擔父母不忠後所帶來的悲痛，這可能會讓孩子變的憤世嫉俗。

（米妮／綜合報導；圖片／pixabay免費圖片庫）

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Like mother, like daughter: Women are more likely to cheat on their husbands if their mothers were unfaithful too

How Parental Infidelity Can Destroy Relationship With Children

雖維園年宵今年不設乾貨攤位，但民間多處地方發起年宵活動，選擇仍然很多。而年宵市場一場在年三十晚凌晨便結束，但今年即便年初一、二仍有好去處！

有團體發起平民新春熟食墟市，由傳統本土墟市小食（蠔餅、牛雜），到日式、台式美味，甚至好睇又好食的創意糖畫和「豬頭餅」，一應俱全。無懼新春休市，吃貨們仍大有選擇。

其他小食：
章魚小丸子、炸香蕉、黃金炸蝦球、長州大魚旦、牛肉可樂餅、爆炸雞、燒流心糯米糍、水信玄餅、蝴蝶沙律蛋、糖心蛋、手撕豬肉多士、脆皮燒、關東煮、媽子煮雞酒、川式燒烤、米紙卷、士多啤梨大褔餅、蝶豆花雪燕椰汁冰粉、黑糖桃膠冰粉、芒果糯米糍、公仔肚臍餅、傳統花生糖等等。

「2020新春和你EAT」詳情

日期：1月25日（年初一）及1月26日（年初二）
時間：下午3:00-晚上11:00
地點：長沙灣保安道遊樂場
內容：39檔熟食（4檔由生變熟、35檔翻熱小食）及表演、攤位遊戲

（圖片由主辦單位提供）

延伸閱讀：團體預見來年失業潮 盼平民墟市助基層謀生

日本專有名詞「教育虐待」早於2011年由日本學者提出，意為「要求孩子超出其承受能力地學習」，日本經濟新聞出版的《Dual》教養誌2017年亦曾做一份問卷，結果顯示56%人承認自己曾對子女惡言相向，甚至是為「毒親」。

「毒親」指的是對孩子口出惡言、過度干渉、控制欲、情緒勒索、暴力虐待等的父母親，而在家庭中父母與子女最常起的衝突原因正是學業。

日本學者提出「教育虐待」概念。每到日本升學考試前夕，就會有很多孩子因為精神壓力大、疲憊不堪而到心理醫生那裡就診，其中很多人是因為受到父母的「教育虐待」。除子厭學、翹課、焦慮等心理障礙，甚至出現發燒、腹瀉、嘔吐等生理上的不適。

日本NHK電視台報導過這樣一個案例，一位父親幼時為了升學拼命讀書，他覺得自己當年撐下來了，對兒子也有同樣期望，於是，只有小學三年級的兒子每天課後得用4小時繼續學習，節假日在家學習的時間要延長到8小時，遇到作業不會做，還會被父親責駡甚至潑水。孩子到了五年級終支持不住，拒絕上學，也不肯出家門。所幸這位父親及時意識到事情的嚴重性，放下了過度期望，讓兒子就自己的能力考取中學，重拾快樂學習。

但日本亦有終釀成悲劇的教育虐待案例，2016年名古屋的一位父親用菜刀刺殺了自己上六年級、即將迎來升學考試的兒子。當時48歲父親佐竹憲吾因不滿就讀小六的12歲兒子早上起床晚了，磨磨蹭蹭地不去學習，而過去早已慣於用小刀恐嚇學習，於是在當天起爭執後，不慎用菜刀誤殺兒子，釀成悲劇。以上是極端例子，但因而引起了社會關注。

專家指出常見現象，一般對孩子學習過度關注的父母，常見於對學歷懷有特殊情結或者低學歷高收入的人中，大致是盼望孩子將來可以因高學歷而用不著像自己那麼辛苦工作，間接是一種理想自我的投射，容易忽略孩子的能力和性情，導致教育虐待事件。

（盧珺鈺／報導）

過去半年本港因反修例事件，引起社會衝突，甚至蔓延至家庭，各種青少年「有家歸不得」的消息不逕而走。經歷民主選舉、政黨輪替多次的台灣， 2020總統大選剛結束，但在這次選舉中產生的「韓粉父母」VS「英粉子女」 家庭抗爭卻一點沒落幕跡象。

據報導，韓國瑜落敗致一群「爸媽」級支持者情緒崩潰，政治抗爭蔓延到他們與支持蔡英文的年輕子女身上，台灣更有「韓粉父母無助會」facebook供「英粉子女」分享。

台灣的兩代政治取向與本港近似，不少父母被台灣人稱為「鋼鐵韓粉」，指對落敗總統候選人韓國瑜支持度甚高，而年輕人則普遍支持蔡英文總統，於是家庭內形成類似本港家庭的「黃藍對壘」。

本港的反修例事件也影響了不少台灣年輕人，歷屆台灣大選中高齡的選民向來具有較高的投票意願，而年輕人的投票率則相當低，但是今年選舉，許多政壇人士、youtuber、還是本港民眾也都透過各種管道，號召青年返鄉投票。

大選後兩代對決

在「韓粉父母無助會」facebook上，A網友表示，好幾位「崩潰的韓粉父母將情緒發洩在親生兒女身上，打他們、甩耳光、斷金援，將還在讀書的寶貝趕出去斷絕往來」。

但亦不乏無奈中仍帶溫情的分享，「但是我知道我的爸媽還是愛我的，我開始去想他們的成長環境、他們堅守了一輩子的信念，雖然那不足以構成他們可以一直情緒勒索我的理由，但我願意去同理他們，我願意給他們更多的耐心和時間，我也願意繼續和他們慢慢溝通下去。」

尤其臨近新春，網上亦不少呼籲，「望韓粉家庭能盡快和好，畢竟快過年了，是闔家團圓的時刻。」

延伸閱讀： 【找快樂的孩子】兩極社會中的家庭關係

受過去半年社會因素影響，有不少小店結業，有關注基層生活團體預測失業測將臨，盼重現本港墟市文化以作為經濟低潮時的緩衝平台，成為基層謀生就業及消費的第二選擇。

深水埗(南昌南)區議員李庭豐透露，昨日深水埗區議會正式成立「社區營造及地區墟市」小組，他希望於小組中可以爭取墟市各項訴求如簡化申請程序及開放閒置空間予地區團體辦墟等。而關注綜援低收入聯盟發言人李大成指，經多年努力，政府仍未落實墟市政策，團體申請墟市仍猶過關斬將。「目前政府閒置用地仍有很多，奈何申請使用程序複雜，又沒劃一政策，令墟市難以作為長期政策。」

撐基層墟市聯盟組織幹事張延則表示，於新一屆區議會中，已有十一區區議會有意向研討墟市政策，包括油尖旺、北區、元朗區等，不同地區因地區需要而希望發展不同議題的墟市，如元朗區希望有農墟、北區希望有濕貨墟市回應地區缺乏街市的問題等。因此他期望未來18區都可有墟市專責小組，長遠就地區需要發展墟市。

最近的墟市為將於2020年1月25至26日，即年初一及初二，下午3至11時假長沙灣保安道遊樂場舉行的「2020新春和你EAT」墟市活動，由响道食熟食墟市顧問計劃、關注綜援低收入聯盟、重現街道熟食文化關注組、深水埗見光墟關注組主辦。屆時將有39檔熟食 (4檔由生變熟、35檔翻熱小食) 及音樂表演、攤位遊戲等。

（盧珺鈺／採訪報導）

美國有線電視頻道「The Hallmark Channel」日前播出婚禮策劃公司「Zola」針對同性婚姻的廣告後，受到保守派團體抗議撤下影片。此事在社交媒體引發軒然大波，惹來荷里活明星及網友不滿，Hallmark即為抽廣告決策致歉，並承諾會再播該廣告。

女同志為主題10秒廣告惹投訴

據ABC報導，Hallmark在2019年12月初聖誕檔期，播放Zola公司3段新人的系列廣告，其中1段是以一對女同志為主題，並出現在教堂祭壇前接吻的鏡頭。然而這數10秒的廣告，引起美國家庭協會（American Family Association）旗下團體「一百萬母親」（One Million Moms）投訴後，撤下該廣告，而Zola決定撤回其他2則廣告。

不過這項決策引發荷里活明星的責難，紛紛在社交媒體炮轟；用戶則呼籲觀眾罷看Hallmark旗下節目，甚至罷買旗下的賀卡及蠟筆等商品。監督媒體的「同性戀反詆毀聯盟」（Gay & Lesbian Alliance Against Defamation，GLAAD）組織也發起抵制。

Hallmark發表道歉聲明

對此，Hallmark首席執行長裴利（Mike Perry）並發表道歉聲明，表示對LGBT造成的失望及傷害感到抱歉外，也將與GLAAD聯盟合作，改善旗下媒體在LGBTQ的內容表現，並與Zola重新接洽合作。

Hallmark的前身為1988年的VISN頻道，由美國福音派教會等多個基督教團體共同支持及製作內容，因而累積不少基督徒視眾群；然而隨着巿場轉型，Hallmark開始經營一般娛樂節目，宗教色彩不再濃厚，但核心觀眾不變，這也是有保守團體看到廣告後抗議的主要原因。

國泰航空廣告 也有類似情況

國泰航空去年5月推出「Move Beyond」新系列廣告，其中男男牽手於沙灘漫步版本，一度絕迹港鐵站及機場，被質疑恐同，其後經同運組織強烈抗議下，有關廣告再度亮相。

立法會議員梁美芬與性傾向家校關注組等反同組織開記招，表明反對同志運動霸權。他們又憂慮，商業機構受壓「跪低」，已造成寒蟬效應，由於有關廣告具爭議性，大型商業機構須承擔社會責任，要求企業重新檢視及將廣告下架。

(米妮 / 綜合報導）

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