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英家長年花逾2000英鎊 為孩子締造美麗回憶
（特約記者: 米雪兒）為孩子締造美麗回憶，你可以去到幾盡？英國一項調查發現，家長平均每年花2,327英鎊（折約23,000港元），舉辦一些難忘的節目，例如生日派對，到主題樂園盡興，又或到動物園遊玩等。
半數父母與子女一日遊
調查由英國超市連鎖店Asda委託市場調查公司OnePoll進行，訪問2,000名父母，他們的孩子年齡介乎6至16歲。調查發現，半數受訪父母會安排到別的地方一日遊，44%會到戲院。而會舉行生日派對的，就有超過三分一。
論到開支，花在舉行生日派對或出席其他人的派對方面，每個家庭平均年花581英鎊。而在大時大節，例如復活節、萬聖節和聖誕節，則花上727英鎊。到動物園、主題公園和戲院消遣，則年花541英鎊。玩保齡球、高爾夫球或陶藝
，則要花上186英鎊。
有78%受訪家長擔心這些珍貴家庭回憶帶來的財政負擔。不過68%認為能看着孩子成長，是一種享受，54%珍惜他們所分享的體驗。。三分二受訪者喜歡為自己及家人締造回憶，42%樂意與家人一起外出探險。
金錢可能阻礙與孩子共享時光
與此同時，近三分二受訪者憂慮，如果他們無法騰出時間與家人共聚，就無法彼此建立關係。調查同時反映英國家長珍惜家庭時間，包括假日及平衡的工餘時間，比任何事情更甚。過半數受訪者認為，在疫情期間，更要珍惜受限制的相聚機會。86%受訪者同意，不能用金錢衡量與家人共享有質素的時光，締造美好回憶。
惟同時亦有64%受訪者慨歎，財政問題窒礙他們與摯愛一起共享良辰美景。尤其現時受疫情影響，不少家庭收入減少，調查指平均每個家庭每月少收400英鎊，一般家長要用接近兩個月，才能儲夠錢為一家人安排外出活動。過半數受訪家長表示，如今更難應付得起外遊的開銷。
有份參與今次調查的理財專家阿蘇科 (Emmanuel Asuquo) 坦言：「在這段不穩定的日子，一家人更要珍惜相聚的日子，締造難忘回憶，奈何代價不菲。」他建議家長作出一些改變，例如變賣家中沒用過的東西，與孩子一起規劃財務預算，以及選用一些較廉價的自家品牌等，一家人盡量將財政集中用在最珍貴的事情上。
（圖片 / 取自pixabay免費圖片庫）
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香港照顧者：支援服務及配套不足，常有罪咎感
香港基督教服務處(服務處) 進行問卷調查，157名照顧者表示照顧者對自我角色的期望，與社會大眾對照顧者的期望存在差異；而期望差異越大的照顧者，其罪咎感亦愈高。結果反映照顧者外在支援環境偏弱，亟待社會伸出援手。
一半以上照顧者未獲支援服務及配套
服務處於2019年12月至2020年3月期間，透過青年、長者、復康等服務單位進行問卷調查，受訪157位照顧者表示在照顧過程中，近四分一受訪者表示「偶爾」、「經常」或「總是」出現罪咎情緒。約一成受訪者表示，沒有獲得任何「以照顧者為本」的支援服務／配套，表示獲得一項支援服務／配套的受訪者只有四成多。
建議推動「照顧者為本」政策
照顧者在社會擔當著重要角色，然而在照顧過程中，他們往往將被照顧者置於首位，忽略自身的需要。社會大眾及現行政策亦普遍將焦點放在被照顧者的需要上，照顧者彷彿成為附屬品，對他們的需要關注不多。香港基督教服務處建議推動「照顧者為本」的政策及支援、建立照顧者友善社區，關顧照顧者的身心健康。
加強收集照顧者數據
服務處建議政府在人口普查中，定期蒐集照顧者的數據，全面了解及分析照顧者的狀況及需要，以便制訂相關政策及規劃針對照顧者的服務時有所依據。勞工及福利局進行有關訂定照顧者政策的研究時，在收集數據以至建立具體方案的過程中須主動諮詢照顧者的意見。此外，服務處亦建議檢視現有的照顧者支援服務，從照顧者的角度進行服務評估，並希望由政府牽頭，共同建立一個照顧者友善的社區，推動社會認同及肯定照顧者的付出。
（沈高 / 綜合報導；相片 / 香港基督教服務處）
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「我不介意大家叫我做鬼妹仔！」陳明恩認為語氣及當中的心意更重要，明恩更示範不同語氣下的鬼妹仔。
「我們一家其實自細都是食中餐用筷子，反而因為要回鄉見一眾澳紐親人，媽媽特意教我和哥哥學識西餐的禮儀及刀叉用法，哥哥仲驚訝係咩東西。」陳明恩的家庭其實比香港人更香港人。
中菜定西餐?
「其實我兩樣都鍾意食，好耐無食中菜就會掛住，好耐無食西餐又會想食。」至於中國菜之中，廣東菜及港式包點 ─ 奶皇包叉燒包絕對是明恩的至愛，粉絲聚會可以考慮一齊飲啖茶同食好多包。至於下廚，她會選擇簡單易煮的西餐。不過無論是那一款菜色，熱氣煎炸同辣味食物，都一定不是明恩之選。
中國節日多籮籮
香港咁多華人傳統衍生出的假期，明恩對背後的歷史故事，民間故事很感興趣，不過她不時會記錯不同的節日，例如端午節同中秋係食咩? 食月餅定係粽? 是紀念嫦娥定係屈原?
大家一齊去片，睇下明恩是否認識好地道的香港獨特語言及文化：
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（主持 / JAYSON (譚子舜)；剪輯 / 林強；記錄 / 沈高）
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美國男子划皮艇撈瓶中信 與「35年前小女孩」相逢
這麼巧合的事情竟然真的出現！美國男子沃斯穆斯 （Brad Wachsmuth）在划皮艇時，發現河中漂浮的瓶子裏裝著一封信，竟是來自35年前的字跡：「如果你發現這封信，請回信，並請介紹你自己。」
據當地媒體報導，沃斯穆斯聯繫到寄信者，意外得知當年寫信的小女孩莉德（Cathi Riddle）還住在當地。莉德說，35年前她和表妹在海邊玩，決定寄出這封信，看信可以漂到多遠。信中寫着她和表姊喜好跟生活點滴：「我們很喜歡動物。你有養寵物嗎？我們有一隻狗。」
沃斯穆斯認為信的內容很純真、美好。他表示平時划皮艇時，會順手清理河裏的垃圾。撿到瓶中信的那天，恰巧是熱帶風暴離境後幾天，河水被攪動得很混濁。原本沒特別留意這個瓶子裏的物件，只覺得是一般垃圾，是同行朋友察覺裏面好像有東西才倒出來看。
沃斯穆斯很驚訝經過這麼多年，信並沒有漂很遠：「35年來，這個地方經歷潮起潮落，還有暴風雨、熱帶風暴、颶風等氣象變化，但最後『瓶中信』居然還留在同一個水域。」
莉德也覺得很不可思議：「『瓶中信』沒有漂很遠，不過或許它環遊世界一圈了，才又回到原來的地方。」
（米妮 / 綜合報導）
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35-year-old Message in a Bottle Returned to Author in Milton
中大成功破解免疫細胞變異機理 為腎病治療燃點新希望
香港中文大學（中大）醫學院一項最新研究成功破解腎功能衰退原因，針對巨噬細胞Pou4f1的基因標靶治療，能夠有效阻止腎臟纖維化，為腎病治療開創新方向。
治療腎病的新策略
腎臟是人體最重要的器官之一，負責排出體內毒素和代謝廢物。慢性腎功能疾病可分為原發性或繼發性，後者是由其他疾病引伸出來的併發症，如糖尿病、癌症、細菌和病毒感染，包括新型冠狀病毒；當病情嚴重至腎衰竭可導致死亡。腎病目前仍然缺乏有效的治療方法，因而全球有超過600萬名患者由於腎衰竭而需要接受腎臟移植。
根據衞生署衞生防護中心統計，2018年共有1622位人士死於腎炎，腎變病綜合症和腎變病，九成以上是六十五歲以上長者，是香港的第六號殺手。除了藥物治療，血液透析及腹膜透析(一般稱為「洗血」或「洗肚」)外，腎臟移植是最有效醫治腎衰竭的方法，香港正在輪候腎臟移植的人數大約有2000人。
源於過度激活的巨噬細胞
巨噬細胞是人體免疫系統的重要組成部分，同時充當清道夫的角色，負責檢測、清除和擊退人體內的病原體及壞死細胞。
中大李卓敏生物醫學講座教授及醫學院內科及藥物治療學系教授藍輝耀教授表示：「我們最近發現，在受損腎臟中的巨噬細胞會因為長期過度活躍而直接轉化成致病性的肌成纖維細胞，大大加劇疤痕組織的增生。這個引致腎衰竭的關鍵現象稱為『巨噬細胞—肌成纖維細胞轉化』（Macrophage-Myofibroblast Transition, MMT）。」
抑制「巨噬細胞—肌成纖維細胞轉化」 可減緩腎衰竭
中大研究團隊發現，當巨噬細胞異常地表達出一個負責腦部神經元發育的轉錄因子Pou4f1時，MMT機制便會啟動。因此，透過抑制基因Pou4f1在腎臟的表達，有助制止巨噬細胞轉化為肌成纖維細胞，繼而大大減慢腎衰竭的發展。
中大醫學院病理解剖及細胞學系助理教授鄧銘權博士利用最新的生物信息學平台，以單細胞分辨率重建MMT的基因調控網絡，發現腦神經獨有基因Pou4f1在腎病中可能擔當重要角色。因而啟發研究團隊再作進一步假設，透過阻止巨噬細胞表達Pou4f1基因，減慢病人的腎功能衰退情況。
研究團隊繼而開展臨床前研究，於兩個小鼠腎病模型進行基因治療，精準地抑制巨噬細胞中的Pou4f1基因表達，證實能有效阻止MMT的啟動，防止受損腎臟惡化。鄧銘權博士憑相關研究於2019年獲中大醫學院頒發Faculty Innovation Award。
中大醫學院病理解剖及細胞學系系主任杜家輝教授表示：「免疫療法在癌症上已被廣泛接納，現階段是探索它治療其他疾病的可能性。在是次研究中，我們確定了一個引致器官衰竭的新機制 MMT，並成功開發出一種新型免疫基因療法，作為控制腎病的新策略。」
藍輝耀教授補充：「我們亦發明了一種創新的無病毒基因治療方法，能透過它精確地抑制腎臟組織中的Pou4f1基因表達，或於將來發展出一個嶄新、有效及安全的腎病治療方案。」研究團隊現正開發能有效預防MMT的抑制劑，為腎病免疫療法開闢新方向。
研究全文可參閱：https://www.pnas.org/content/117/34/20741
（沈高／撰文報導）
延伸閱讀：
衞生署衞生防護中心
https://www.chp.gov.hk/tc/statistics/data/10/27/340.html
中大癌症篩查發現大腸癌癌前病變 超重及肥胖增加患癌風險
https://atomic-temporary-155820541.wpcomstaging.com/2020/09/29/cuhk-cancerproject/
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【萬能快樂KEY】在家工作的煩惱 第三集
在家工作（work from home）成為新常態下必然的動作，不過如果一個家庭一家四口一同在家工作，少不免容易產生各種磨擦。風新聞訪問婚姻及家庭治療師萬建邦（Edward），一連四集探討這個問題對家庭的影響。
在第三集，Edward會討論一下，從在家工作的問題看香港夫妻相處，並了解一下從家庭輔導的角度，如何分析夫妻衝突。
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【全是為孩子着想】英國捐精者告診所提供精子給同性伴侶 法院判勝訴
英國一名49歲男子加斯凱（Neil Gaskell）4年前向法院控訴，試管嬰兒診所將他捐贈的精子，提供3對同性伴侶、4名單身女子使用，違反他當初「只願意供應給異性戀伴侶」的初衷。法院判決加斯凱勝訴，試管嬰兒診所須付給加斯凱至少1萬英鎊的賠償金。
綜合英國媒體報導，加斯凱表示，自己觀念很傳統，認為孩子應該由「父母」養育，自認沒有歧視或偏見：「我希望因我的精子誕生的孩子，都有一個爸爸跟一個媽媽。這樣的想法或許會讓有些人不舒服，但全是為孩子着想。」
10年前，加斯凱簽署捐精同意書時，表明自己的精子「不願提供同性伴侶、單身女子使用」，但4年前，加斯凱獲悉診所違約，決定一狀告上法院。
加斯凱跟前任伴侶曾花了14年、嘗試12次試管嬰兒手術求子都失敗，直到12年前手術才開始成功，並接連生下3個孩子。期間，試管嬰兒診所發現加斯凱「『精』力旺盛」，詢問他是否願意捐精，並承諾提供他最多3500英鎊的手術折扣。加斯凱說，診所的失誤不僅讓他很震驚外，還導致他和伴侶間關係破裂。
自稱是男同性戀的網友You-Are-A-Loser-Haha表示，尊重加斯凱的決定：「畢竟是他的精子，有權選擇該怎麼做。」
網友Rab Gavro也認為，診所不該欺騙加斯凱：「如果診所一開始就告訴他要捐精給同性伴侶跟單身女子，他就不會成為捐精者，也不會有任何歧視的問題。」
（米妮 / 綜合報導）
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【家居維修DIY】看看牆壁多特色
純白色的牆看起來太單調了？多款特色牆為家居添生氣。
牆畫
牆畫不同於牆紙或壁畫。
牆畫公司會有目錄讓你挑選喜歡的圖案，例如城市、森林、夜空或藝術名畫。
也可以度身訂造獨一無異的牆畫，甚至把自己的攝影作品製成牆畫。
硅藻泥
硅藻泥牆身感覺自然，因為用料天然。
以硅藻頁岩製造，此類牆身的賣點是可以批出不同類型的花紋。
硅藻泥還有吸濕防潮的效果，即使回南天也不怕牆身潮濕發霉。
硅藻物料本身多微孔，可隔音隔熱，且硅藻頁岩本身為石頭，所以防火耐燒。
藝術油漆
這是來自歐洲的牆身特殊材料，本身無揮發性溶劑，故沒有難聞氣味。
特色是使用壽命長，且有非常好的彈性，熱脹冷縮也不會裂開。
最重要的是油漆的效果，可以做到石才、宮廷、工業風、金屬等等不同風格。
風新聞 