編按：早前藝人黃心穎和許志安的關係曝光，「安心事件」令城中人人震撼並議論紛紛，但對於當事人來講，報章媒體大肆報道，以及網絡世界「鍵盤戰士」式的評論，對一段婚姻是否有實際幫助？

筆者訪問城市大學應用社會科學系講師梁林天慧博士(Mary)，她擅長個人和家庭輔導，透過以婚姻輔導的技巧，解構陷入三角關係的男女，各自應如何自處和維護家庭愛的關係。事件至今稍為冷卻，但與Sammi一樣經歷婚姻被第三者破壞的女士大有人在。

當東窗事發，太太或女事主揭發第三者介入，丈夫或男友變心，很容易第一時間情緒爆發，伸出手指指責男方，不留任何餘地「數臭」壞男人的罪名。現在「安心事件」發生，甚至可以引用「你仲衰過許志安」之類的言語，藉以發洩被背叛的內心悲憤。

不過Mary博士指，太太要先冷靜自己，收起指責對方的衝動，在婚姻輔導中，不能聽單方面的言論，而讓雙方有機會坦誠表達，如其中一方急於下定論，不體會另一方的感受，尤其是婚姻是雙方共同維繫的一段關係，判別是非只是其中一個考慮的因素。她指輔導者會聆聽雙方的感受，比喻為「傳個咪」讓丈夫辯白，輔導亦不是法庭，目的不是針對某人將之定罪，而是講道理。

她說婚姻關係「冰封三呎非一日之寒」，當夫婦二人一同坦然面對，她建議太太以「i-statement」開始講自己，而不是「你怎樣，你如何如何不忠」，太太可以表達自己的感受、傷害，再問對方「你是否同意我這樣講呢」，並明確表達「我需要你做甚麼」，例如我需要你搬離開寓所或暫時離開，讓大家冷靜。

Mary博士表示，能夠這樣放下感受，重新整理自己和婚姻的太太，需要具備足夠成熟度，和人生經驗，亦了解自己作為女性的價值，到底我的價值是附屬丈夫才有價值，還是我可以獨當一面的女性。如果要附從丈夫維護太太的頭銜（或丈夫能為她帶來的一切價值），太太很可能會想「與小三鬥」，但鬥是否一定挽回自己尊嚴，以及丈夫的愛？

亦都有太太或女事主，知道另一半出軌，自我價值崩潰，會將自己的身材、樣貌、體重，甚至頭髮長度，與小三比較從而自眨身價。Mary博士認為這種惡鬥是危險的行為，因為女性的價值不只是外表和包裝，亦包含內涵，與小三惡鬥未必能換回已逝的青春，和完美的家庭，在選擇離開不忠的丈夫之前，應該考慮更多，特別是有小孩的家庭更加要審視離婚對子女帶來人生的傷害。

關注小三的樣貌或身材，倒不如回歸家庭中，與丈夫花時間冷靜和傾談，大家一起決定如何面對有裂痕的關係。她建議事發後，女事主需要一個避難所，找信任的人分享及見面，但她建議不應該找「怨婦型」的朋友，千萬別找身陷同樣困難的友人，否則一起埋怨發洩無補於事。她建議找被視為榜樣的年長太太，在家庭經營上有可學習的對象，或者她都有經驗「過了這一關」，下一步才找婚姻輔導員。

相關新聞：【花生背後】如何挽回分叉的感情線