Home therapy 90後創辦人：斷捨離是人生RESET BUTTON

收納，對於蝸居斗室的香港人而言，是一項必須技能。當「斷捨離」文化從日本傳來，更提升了收納的意義。Home Therapy創辦人Sharon Lam謂，「斷捨離」是一個心靈治療的過程，「唔開心的人，試一試把房間收拾好，也許問題就會迎刃而解。」

棄分析師工作　創「斷捨離」事業

本為數據分析師的Sharon，一次到東京公幹，接觸到「斷捨離」文化，深受影響，「我從東京回家當晚已馬上收拾自己的房間，丟掉八成的東西。」

及後Sharon甚至考取日本收納檢定協會的專業驗證，毅然辭去月入3萬的分析師工作，並在去年8月創立Home Therapy，提供諮詢及上門收納服務，教人學會「斷捨離」。公司官網首頁便寫着：「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的廢物，脫「離」對物品的執。

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Sharon現建立了一個7人團隊，但據她所知已是目前本港提供「斷捨離」服務的，最大的機構。

她指收納過程由4小時到7日不等，視乎收拾面積，小至一個衣櫃，大至整間屋也有。首兩小時屋主需要參與，之後交由團隊負責。「有次接一個預約，到他家才發現，連主人房都沒位訓，老公要出廳訓。」Sharon指許多人忽略家居整潔對生活的影響，至少在這次例子中已明顯影響了夫婦相處。

「你只須留下你會用的」

總結收納原則，Sharon就說：只留下用的。

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因此當日Sharon從東京回港，清掉自己房間八成的東西時，她也直認最難下手是一些有紀念價值的東西，諸如朋友親筆寫給她的生日卡、禮物等，但最後她都是用照片傳檔，而放棄了僅有紀念性而不具實用性的物品。

顧客若不願丟掉紀念品怎辦？

Sharon笑指每個人有自己選擇的生活方式，她自己經歷了一段時間消化，才到今天實行極簡主義，但她不認為每個人也需要如此執行。一般在首次使用服務，能丟掉三成沒實用價值的東西已不錯，而且多會從比較容易有共識的開始，例如已破洞、不再適合風格的衣服、姊妹裙等，而不會從具紀念價值的東西開始丟。

但不少客戶在服務後都告訴她，非常享受現在家居的環境，原來一個整潔的空間會為人帶來一種心靈平靜。曾有顧客告訴她，完成服務後，顧客光是坐在地板上欣賞整潔的空間已感寬慰平靜。

「而且大眾對『丟棄』的概念也不全面，其實我們放棄的物品，有時是可以轉手寄賣，給其他有需要的人，並不是浪費掉。」Sharon補充道。

「斷捨離」是人生重啟按鈕

Sharon指「斷捨離」文化目前對香港而言仍是教育階段，「就像從前大家不覺得需要專業陪月，自己可『搞掂』，但現在慢慢都成為必須。」收納服務也在起初可能也被混淆為「鐘點清潔」之類，但隨着公眾認知，Sharon相信會有不同。

「『斷捨離』係人生一個reset button。」Sharon指許多人在失戀、親人離世離世等大打擊中，其實需要一個「重新開始」的契機，「斷捨離」就是那個按鈕。

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「斷捨離」文化由日本人山下英子提倡，鼓勵「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」。日本整理專家近藤麻理惠井著有《怦然心動的人生整理魔法》，大力推廣「斷捨離」概念。

（盧珺鈺／採訪報導；圖片 / 受訪者提供）

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