每年的「大掃除」是你最頭痛的日子嗎？一年間買了很多東西，有些是別人送、有些是大特價時買的衣物、有些是記念品……推積如山，接近九成的物件是「食之無味，棄之可惜」，最後沒有清除，留在下一年的大掃除再處理。若你是如此，你就要看這套紀錄片。
Netflix的一個紀錄片《極簡主義 — 紀錄生命中的重要事物》(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 特別紀錄了兩個美國人 Joshua Fields Millburn 及 Ryan Nicodemus如何過極簡生活，而且在社會倡導這種生活，引起部份人跟從他們這種生活方式。他們曾是中產人士，坦言昔日常常以消費換取心靈的慰藉，但最後發現真正的快樂和對他們最重要，就是體驗生活與家人朋友相處的時光。
瘋狂掃貨
紀錄片中有一幕令我很深刻，就是大特價的招牌和店舖門外大排長龍的畫面，一開門就搶閘瘋狂掃貨。這不是西方獨有。在香港，Black Friday 2020大優惠、淘寶「 雙11 」優惠攻略及聖誕優惠等，我們對此都不感陌生，成為我們對節日的新定義－－購物（或「血拼」一詞更貼切）。我們生活在資本主義社會，街上充斥廣告牌，目的就是為我們創造無限慾望，然後無限消費，推動社會向前發展。但近年愈來愈多人反思這個現象，甚至提倡極簡主義，成為了新的潮流。日本的無印也提倡這種生活。
或許你不是購物狂，但這紀錄片也有不少地方可以啟發我們，例如當中的幾句：
「我們生命中花了很多時間尋找，卻徒勞無功。我們執迷於尋找，反讓自己更憂慮。」
「很大的家也沒有用，大部份人只會用40%的空間」
「事實上我們不會想念大部份將失去的事物」
快速時尚與廣告
另外有兩個畫面最令我深刻。第一是一個時裝從業員說以前的時尚業只有四季，但今天的快速時尚(fast fashion)卻有五十二季，一個星期就要買新衣服才追趕得上潮流，時裝店每周都要把貨品下架，把新的貨品上架。難怪不少人衣櫃裡的衣服有大部份都是未穿過，或是等待自己身材好的時候才穿。第二，以前即使是賣兒童產品的廣告都是針對母親，但今天這些的廣告的對象是兒童。因此在今天的家庭，子女對父母最常說句子不是「我愛你」，而是「我要買」。我們每天看超過5000個廣告，我們自出生開始，就被教導應有的生活是如何。
延伸閱讀：HOME THERAPY 90後創辦人：斷捨離是人生RESET BUTTON
曾有人說過，我們捨不得丟棄家中的物件，都是因為兩個原因：有紀念價值或將來會用。其實反映我們活在過去和將來多過活在今天，反而忽略了今天的需要。今天的社會為我們不斷製造額外及不需要的慾望，把想要成為需要，以致我們比以前更容易不滿足。但當我們把外間強加我們的慾望斷捨離，把我們的注意力放回自己身上，就會更知道自己想做甚麼和有何目標，存在感更高。或許有些極簡主義者仍然會購物，但他們更清楚知道自己需要甚麼而買，不是因為某個廣告而買。當我們的家中更簡潔時，我們的心情也會舒暢開心很多。即將大掃除，希望大家有勇氣斷捨離，對自己更好。
風新聞 
One thought on “【亂世家人】Netflix《極簡主義》：鼓起勇氣「大掃除」”