有不少外國研究針對結婚與體重增加的關係，發現男女在婚後增磅是常見現象，增磅速度隨時比單身時更多。美國俄亥俄州立大學一項涉及一萬人的研究，發現夫婦無論結婚或離婚都可以出現體重上的變化，相信與生活模式改變有關。
男性因失去伴侶支持少了溫馨提示
專家分析於1979年至2008年間參與當地大型研究的數據，涉及一萬多人，了解他們結婚或離婚前後的體重變化。其中女性在結婚後首兩年，體重增長最快，估計與她們多花了時間在家務上，引致運動量大減，較難維持體重有關。
至於男女在離婚後兩年，比起從未結婚人士，也會有輕微增磅情況。研究推斷男性或因失去伴侶的支持，少了關於健康的溫馨提示，令生活習慣轉差及增磅。
夫婦增肥主因有共同飲食習慣
另外，德國的馬克斯．普朗克生物化學研究所（MPIB）、曼海姆大學（University of Mannheim）、萊比錫大學（University of Leipzig）及德國經濟研究所（DIW）聯合進行研究，用了16年時間分析2萬人的數據，發現結了婚的男女，在婚後首4年，撇除年齡、一般生理變化因素，體重增長比起單身時快2倍。研究所所長指出，主要令夫婦增肥的原因，是結婚後的共同飲食習慣，相反單身的一會相對吃得少和簡單。
再者，美國國家生物技術資訊中心（NCBI）亦有研究指出，結了婚的夫婦會一起變肥。研究顯示，婚姻關係良好的夫婦，兩人的體重都有所上升。根據分析，原因是一旦進入穩定的感情生活，當事人對自己體型的要求會相對降大，不太著重瘦身，自然「心廣體胖」。
分析6大令婚後男女致肥原因：
1 │雙方傾向一起做同一樣東西
一齊做某些東西是一件好事，但有時，當你另一半食蛋糕時，你都會傾向一起食，又或者會主動同你一齊分享。尤其坐在客廳梳化舒適地看電視時，通常都吃一點零食，那怕只有一點點，累積上來便肥了。
2 │抓住對方的心，先抓住對方的胃
新婚後，大多都是女性一方，會經常煮好的來給另一半吃，又會一起吃，美食當前，一定要好好享受，最好擺上Facebook同Instagram放閃。過了一段日子，上磅時就會意味着體重亦隨之而來。
3 │化悲憤為食量
新婚一定美滿嗎？一起生活大小事，不多不少會有矛盾和磨擦，亦會有壓力，吃東西可以令人開心，令人開心食物：包括朱古力或甜食製品等等，如果不想這樣，坐下傾下，可望停止情況。
4 │有身孕
很多人有身孕時，通常都會食多一點，男士見到女士吃，又會重複第一點的動作，一起享用食物。
5 │不要浪費食物！
就算有沒有小朋友都好，婚後通常都不會浪費食物，雙方大多會努力去掃清每一餐。
6│承諾及舒適令你減低戒心
有了另一半，一紙承諾，可能對外表重視程度會減低，以往keep住保持體態的情況，可能亦不太重要。因為無論你體型如何，對方都會愛你。
（米妮／綜合報導；圖片／pixabay免費圖片庫）
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