森林漫步又稱「森林療癒」或「森林浴」，在日本方面早已承認其療癒效果，如增強免疫力、降血壓等。近些月來社會不穏定，很多人內心可能産生不安；年輕人，何不與父母一起去「療癒」一下。
據悉香港部分醫院已採納為正規療程。現在香港大家都可以到嘉道理農場嘗試這療癒體驗。森林漫步是一個3小時的旅程，導師會帶領參加者慢步靜行，透過一系列的「邀請」，讓參加者嘗試用不同感官去感受森林中的風聲、水聲、樹葉的觸感，甚至無形的生命力。導師強調「邀請」不同於「活動」，不是強制參加，任何人憑當時狀態決定如何「感受森林」即可，導師只是一個嚮導。
導師指，行山與森林漫步的分別是，前者多有目的地，步速較快，也易忽略旁邊事物，但森林漫步是一個仔細感受森林的活動。導師指曾有參加者被家人取笑：「行山自己行就可以了，為甚麼要付錢給人？」但漫步完結後，參加者表示跟平日自己行山大有不同。
