人人都戴口罩，係咪人人都識戴口罩呢？

過去曾有不少關於配戴口罩和選取口罩時的謠言，但隨著公眾衛生常識提升，普遍市民已對戴口罩防傳染病已有一定認識。

選擇正確口罩

坊間主要流傳用以防疫的口罩類型包括外科口罩和N95，不少人會認為N95的保護性比外科口罩強，原來事實正好相反。

外科口罩佩戴得宜，能有效預防經飛沫傳播的疾病。而N95雖屬更高等級的醫療口罩，但配戴時有一定的技巧，並不好戴，一般市民如果無法正確使用，不一定能起防疫效果。且N95令呼吸阻礙更大，如非必要無須使用，即便有必要也盡不要長期配戴，大約一小時多要除下呼吸新鮮空氣。

正確使用外科口罩

相較之下，外科口罩是更適合普通市民的選擇。

佩戴外科口罩要注意的事項 ：

一、預備

正確選擇：除了口罩種類，大小合適也很重要，兒童可選擇兒童尺碼口罩。

檢查有效有日期：一般而言，N95口罩保存期限為5年，外科口罩保存期限為3年，一般口罩保存期 限為3年，但應以包裝外盒標示為主，且其儲存方式也會影響保存期限。口罩保 存期限過期防護力會逐漸下降。

保持雙手潔淨：佩戴外科口罩前，應先潔手。

二、配戴

正確分別前後：一般而言，有顏色／摺紋向下的一面向外，有金屬條的一邊向上。如選用綁帶式外科口罩，將綁帶繫於頭頂及頸後；如選用掛耳式外科口罩，把橡筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部。但最好還是依據生產商的建議使用。

盡力緊貼面部：拉開風琴設計，使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴。然後把外科口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部。

三、卸除

盡力避免接觸：佩戴外科口罩後，應避免觸摸口罩。若必須觸摸口罩，在觸摸前、後都要徹底潔手。在卸除口罩時，應盡量避免觸摸口罩向外部份，因這部份可能已沾染病菌。

棄置：將卸除的外科口罩棄置於有蓋垃圾桶內，然後立即潔手。適時更換口罩。一般而言，外科口罩不可重複使用。

（資料來源：衛生防護中心）