疫情由農曆新年開始，快大半年，這幾天新聞又說，因為整個暑假沒有外遊，巿民只能郊遊，警方表示8個月共有21人葬身山嶺，當中最經典的困於山嶺事件同在本月發生，一對母子於9號風球間被困塔門露營處，70歲母親患低溫症即時送院接受險查，38歲兒子帶着母親去郊遊豈料就出意外。我們不禁問：香港人要外出，要旅行，要運動，這些要求過份嗎？

本來是不過份的，香港的疫情本來6月初就見好轉，可惜封關不力，政府居然容讓一群漏網之魚帶着病毒免檢查來香港，最後7月要香港要多捱一次「第三波疫情」，這可以說全是政策不善所致，雖說病毒確有變種，全球也有多處有第三波疫情，但大部分地方處理方法愈見成熟，不會以此為理由，剝削人的基本生活了。

所謂人的基本的生活，不外乎衣食住行，作息平衡，有足夠的食物、睡眠和運動，以維持基本身體健康，但看看今日的香港，整個8月再次封城，晚巿只能外賣，運動場所通通以疫情為由關閉，人不能運動，孩子長胖了，有些家長情急起來，幫孩子報名參加網上運動課，但事實上看着短片做室內運動，當然遠不及戶外做有氧運動有效，特別是孩子需要訓練心肺功能，大量帶氧運動在戶外進行應該是最好的選擇。

於是，我們不難發現，不論是西貢、大埔、荃灣，但凡郊外地方，而又容易到達的，自然成為全城爭去的地方。暑假的周六、日，即使熱日當空，大埔大尾督的單車定必熙來攘往的行走，往入面走一點，新娘潭更成為嬉水勝地，不少人一家大細開着車就走入去河流溪間，捉魚玩水不亦樂乎，沒有人管就是平常。

有更多人走去遠足。香港的行山徑其實相當容易行，用今日的科技，大家打開手機理論上就有行山導航，也不太怕迷路了。不少人一個人行夜山，實在即使有科技幫助，也是相當危險，但夜間就是看到有很多人行山，除了一般的晨運客、攝影者，不難見到像上述新聞所說的，一家大細隨便就找個山野開營玩兩日一夜的，同樣是有點危險的。

可見巿民為了在戶外呼吸「新鮮空氣」，紛紛到郊外走走，但當他們發現大尾督像旺角一般，清水灣像銅鑼灣一樣時，那麼還有防疫作用嗎？不太有。可以呼吸新鮮空氣嗎？也未必。但他們打着做運動難以戴口罩為理由，有除罩玩樂去了，如此這般是個無奈但又很能理解的事實，不除罩做運動，實際上可能構成更大的危險。

外國面對疫情也會給人合理的生活，例如：每天每人可以自己除罩做運動一次，每周可以自己戴口罩去超巿買日用品等等，在防疫過程中，緊的時候應留有餘地，鬆的時候要保持警覺。這樣才是打長久戰的最好辦法。

（撰文／ 林育昌）

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新冠肺炎疫情持續，多種生活「新常態」出現。對晚期病人家屬而言，當醫院和安老院限制探訪，更會考慮居家寧養服務，讓摰親可陪伴病人走最後一程。

賽馬會慈善信託基金於2016年1月至今，推出「安寧頌計劃」，加強晚期病人社區照顧服務，截至今年6月，共有4,624名病人及家屬參與。

林小姐的父親林伯亦是其中一位服務使用者。林伯患上末期大腸癌，經醫院轉介參與居家寧養，接受紓緩治療。林小姐分享當時父親病情急轉直下，頓感手足無措，但參與計劃後，有社工和醫護人員為她作出專業的建議，並上門評估父親病情、借用維生監察儀器等。最後林伯於所有家人陪伴下，在自家熟悉的環境離世，享年90歲。

父親離世後，醫生到場簽發「死因醫學證明書」及「醫學證明書」後，殯儀公司便派靈車接走遺體到殯儀館，大廈還特別安排專用電梯予林伯一家用，家人在住所樓下與父親告別。林小姐指就像給父親「送機」，「好像只是去旅行，去另一個更好的地方」，父親非常有尊嚴地離去。

居家寧養或成疫下新常態

該項目總監、香港大學社會工作及社會行政學系教授周燕雯表示，疫情關係，醫院有探訪限制，但亦因此令市民態度更開放，思考更多生死相關決定，並對住院有疑慮，而更多渴主可由家人照顧患者，故在家寧願甚至在家離世，有機會成晚期照顧新常態。

周燕雯引述調查指出，病人參與計劃後3個月，抑鬱及焦慮症狀分別下降49.4%及41.4%，在臨終前6個月，住院日數平均減少9.34日，使用急症室次數也減少0.37次。

此項計劃服務對象是年滿60歲，居於港島、在公立醫院紓緩科或腫瘤科的臨終患者，預期壽命12個月或以下。

（盧珺鈺／採訪報導；圖片由受訪者提供）

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一個善心的幫忙，或許就能幫助到別人找回親友。美國洛杉磯1名無家可歸的露宿者在1對熱心夫婦的協助下，找回已20多年失去聯絡的家人。月初這名街友首次與久違的親人共晉晚餐，讓他再度嚐到「家的滋味」。

綜合外電報導，富蘭克林 (Franklin) 是無家可歸的露宿者，常在街上流浪，晚上便睡在約翰 (John Suazo) 和芮迪 (Randi Emmans-Bailyn) 這對夫婦的家門口。由於芮迪早前在遛狗時，無意聽見富蘭克林難過地自言自語訴說自己的際遇，於是丈夫約翰便送物資給富蘭克林。

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有一天，富蘭克林又露宿在這對夫婦的家門口，芮迪與約翰見狀便上前關心，這才揭開他的身世。原來富蘭克林已經與親人失去聯絡20年之久，更坦言現在渴望與家人團聚；夫婦兩人決定幫助他尋親。

約翰和芮迪打了很多個電話都徒勞無功，最後憑着富蘭克林在模糊記憶中記得叔叔的地址，於是在網上搜尋，皇天不負苦心人，經過一番等候終於獲得了消息。自稱是富蘭克林的叔叔主動聯繫夫婦2人，並決定要帶富蘭克林回到南卡羅來納州的家。約翰表示：「原來這20多年來，他們也不斷在尋找富蘭克林。」

為了讓這一家人團圓，芮迪在2天內為富蘭克林眾籌到6,500美元，並幫富蘭克林買衣服、鞋子、食物和生活用品，更帶他入住旅館，以一個全新的面貌與久違的家人相見。最後，富蘭克林與家人吃過晚餐後一同返回了南卡羅來納州，展開新人生。

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（米妮 / 綜合外電報導；圖片 / randiemmansbailyn IG）

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