根據世衞統計，每5名成年人就有1人患有慢性痛症，在本港慢性痛症尤其困擾不少長者，中大研究長者痛症團隊的薛詠珊醫生直指醫生和藥物都幫不了多少，要靠患者個人飲食和運動習慣。

慢性痛症指身體間歇或持續出現三個月或以上的痛楚，患者除身體不適，情緒和心理亦會受影響，繼而影響正常工作及社交。

香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院於去年1月開展為期三年的「香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃」，為本港長者提供相關服務，健康教育及研究，推廣痛症緩解方法和增加大眾對長者慢性痛症的關注。

團隊於去年首十個月，訪問396名參加計劃的60歲或以上、持續患有痛症至少3個月的人士，發現接近9成有2個或以上的疼痛部位，最常見為膝部（38%），其次為背部（21%）及肩膀（15%）。

照顧痛症需跨專業　身心健康全關顧

計劃由跨學科團隊包括醫護、護士、中醫、營養師、物理治療師、職業治療師及體適能教練等領導，旨在關顧慢性痛症長者的身心全面健康。計劃亦包括培訓社區家庭醫生、義工等，讓受困於痛症的長者可在自己社區接受支援。

現年75歲的李婆婆5年前開始有膝關節痛症問題，本已在輪候進行換膝手術，但參與計劃6個月後，痛症明顯改善，故暫可擱置手術安排。

香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃總監薛詠珊醫生稱，是次計劃採用全方位治療，亦設有痛症復康運動、太極痛症班及普拉提課程，提高長者參與痛症治療的誘因，同時亦會邀請照顧者參與按摩課程，好讓他們更有效關顧長者的痛症問題。長遠薛詠珊盼運用收集的數據，找出有效長者肌骼健康的方案，亦期望在未來申請撥款，展開預防慢性痛症教育工作。

（盧珺鈺／採訪報導）

 (特約記者:米雪兒) 英國有調查指出，為了讓孩子在舒適和安全的環境中成長，家長會在子女10歲前，平均花費逾5000英鎊，為他們不斷佈置育嬰室和睡房。有家長更表示無論花費多少都沒所謂，最重要是孩子覺得高興便可。

為新生兒隔兩年重新佈置房間

英國地產公司Next Home委託調查機構訪問了大約2000名父親或母親，當中有約六成會趕在子女呱呱墜地前，為他們預備好睡房。他們的平均花費約為853英鎊，主要添置新家具、裝飾品和陳設品，例如窗簾、地毯等。

亦有家長會在孩子出生後，每隔兩年就會為孩子重新佈置房間，每次花費約900英鎊。而在孩子10歲生日前，家長會再斥資約4500英鎊，為子女的房間大事翻新。

至於認為有關開銷孰多孰少，則一見人見志。約42%受訪者覺得自己花太多錢在佈置育嬰室方面，但有37%則不介意花費多少，只要孩子高興便可。但調查同時發現，原來在有關方面，身為父親的看法會有點不同。約54%受訪父親認為自己在佈置育嬰室方面，無論時間或金錢，都算太多。反之，持相類看法的受訪母親則只有35%。

不過有高達68%受訪者都同意，為孩子設計和佈置合適的育嬰室很重要，他們平均會花上20小時，確保所有布局都穩妥。

家長傾向育嬰房主調色以中性或明亮顏色

受訪者在挑選育嬰室主調顏色時，亦花上一點心思。調查發現，現代家長多數傾向選擇較中性或明亮的顏色，例如灰色或黃色。在調查中持有關看法的家長就有57%。而會按傳統為女兒挑選粉紅色、為兒子選擇藍色的受訪家長，則只有36%。

Next Home發言人指出:「為孩子佈置育嬰環境，對父母來說是個特別的時刻，他們要兼顧房間的美感和實用性。」他又透露，家長在添置家具和陳設品時，一般會考慮該些物件能否幫助孩子穩定情緒，以及是否安全可靠。此外，家長同時亦會顧及有關佈置，在孩子稍為成長時，是否仍然適用。

（圖片 / 取自pixabay免費圖片庫）

延伸閱讀

Average parent spends more than £5,000 decorating their child’s bedroom, poll claims